Imagem por Ben Johnson
Nossa InnerSelf acolhe seu eu interior.
A vida está em constante evolução. As coisas mudam. Pessoas mudam. E embora algumas coisas pareçam estar fora de nosso controle, temos o poder de fazer mudanças. Podemos, e fazemos, fazer a diferença. Na semana, analisamos várias maneiras de fazer mudanças em nossa vida e no mundo ao nosso redor.
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Desejo a você uma leitura perspicaz agradável e, claro, uma semana maravilhosa, cheia de alegria, cheia de saúde e amorosa.
Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Novas atitudes ... novas possibilidades"
novos artigos ESTA SEMANA
Alguns dos artigos apresentados também estão em formato de áudio e vídeo.
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Os três estágios da evolução consciente
Will T. Wilkinson, autor de The Noon Club
Sempre quis explorar esse tema – evolução consciente – e experimentar o significado mais profundo dele. Vou começar aqui, com minha crença de que todos os humanos em evolução querem três coisas: felicidade, realização e significado.
Os Três Estágios da Evolução Consciente (Vídeo)
Slog pandêmico: 7 etapas para se extrair e o que fazer em vez disso
Rabino Daniel Cohen, autor de O que eles dirão sobre você quando você for embora?
O slog pandêmico é a sensação de que não importa quanto progresso pareçamos fazer, nos sentimos presos, ansiosos e com um mal-estar geral. Estamos menos motivados e inspirados a transcender obstáculos e decepções inevitáveis.
5 equívocos sobre criatividade que podem estar impedindo você
Penélope Przekop, autora de Carreira 5 estrelas
Compreender e aceitar a si mesmo em um nível autêntico é a chave para alcançar seu potencial. Equívocos sobre criatividade podem retardar ou inviabilizar o progresso em várias áreas da vida.
Expandindo a conexão da alma através do diário
Elisa Romeo e Adam Foley, autores de Santo amor
O diário é uma maneira particularmente poderosa de se conectar à alma. De fato, se fôssemos defender qualquer prática espiritual, seria o diário regular da Alma.
No caminho da transformação e do renascimento
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Transformação e renascimento não são um destino, mas um processo pelo qual vivemos, todos os dias e todos os momentos. Assim como a felicidade, a transformação e o renascimento são um trabalho interno. Eles não estão "lá fora em algum lugar", mas dentro do nosso próprio ser.
No Caminho da Transformação e do Renascimento (Vídeo)
4 razões pelas quais você nunca deve dizer 'faça sua pesquisa' para ganhar o argumento
Luke Zaphir, Universidade de Queensland
É bastante comum ver muitas alegações ou argumentos terminarem com um breve “faça sua pesquisa”. De certa forma, é um apelo ousado à ação.
Inspiração Diária: 27 de fevereiro de 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Acolhamos cada dia com a curiosidade e os novos olhos de uma criança, sempre esperando experiências e bênçãos maravilhosas em nosso caminho.
8 mudanças necessárias para reduzir o impacto futuro do Covid
Cristina Pagel, UCL
Mais e mais pessoas estão pedindo um retorno ao normal e, com o declínio do omicron, os governos estão começando a agir. O Reino Unido, por exemplo, está removendo suas medidas de saúde pública restantes, incluindo auto-isolamento obrigatório de casos de COVID e testes gratuitos.
A torrefação pode tornar o chocolate sem açúcar mais saboroso
Jeff Mulhollem, Penn State University
Um fabricante de chocolate não tem muitas outras opções para influenciar a qualidade do sabor do chocolate 100%, exceto para variar como ele torra os grãos, e nossos resultados mostram que uma torrefação ideal pode reduzir adequadamente o amargor
Como a invasão da Ucrânia pode afetar a economia mundial
Steve Schiffes, Cidade, Universidade de Londres
A invasão da Ucrânia ocorre em um momento delicado para a economia mundial, que estava apenas começando a se recuperar dos estragos do COVID. A guerra da Rússia pode agora ter consequências econômicas de longo alcance, à medida que os mercados financeiros caem e o preço do petróleo dispara.
Inspiração Diária: 26 de fevereiro de 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Podemos estar tão entrelaçados com nossas rotinas e hábitos que não vemos o que precisa ser transformado. Para descobrir o que precisa mudar, devemos olhar honestamente para onde estamos, como somos e quem somos.
As cores ultravioletas secretas dos girassóis atraem polinizadores e preservam a água
Marco Todesco, Universidade da Colúmbia Britânica
As flores são um dos exemplos mais marcantes de diversidade na natureza, exibindo uma infinidade de combinações de cores, padrões, formas e aromas. Eles variam de tulipas e margaridas coloridas a frangipani perfumadas e flores cadáveres gigantes e pútridas.
Como a desordem de memória torna mais difícil lembrar das coisas
Alexander Easton, Universidade de Durham
As memórias são uma parte crucial do que nos torna quem somos. No entanto, todos sabemos que pode se tornar mais difícil lembrar das coisas à medida que envelhecemos.
Os prós e contras da meditação e do trauma (vídeo)
Marianne Bentzen, autora de Meditação Neuroafetiva
Algumas pessoas que sobreviveram a traumas graves e contínuos relatam que em suas horas mais sombrias encontraram o recurso mais profundo - um sentimento inabalável de grande significado ou uma sensação de...
Inspiração Diária: 25 de fevereiro de 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Tudo em nossa vida, e em nossa experiência, está entrelaçado neste momento. Tudo o que já vivemos, tudo o que aprendemos, e até...
Por que precisamos repensar a higiene do ar
Ian David Longley, Instituto Nacional de Água e Pesquisa Atmosférica
Dentro de casa, você pode aumentar a diluição da respiração em dez vezes simplesmente abrindo algumas janelas. Embora raramente vejamos esse efeito (vape, por exemplo), nossos sentidos de olfato e tato podem ajudar a confirmar que é verdade se prestarmos atenção.
As dietas vegetarianas, pescatarianas ou com pouca carne reduzem o risco de câncer?
Cody Watling, Universidade de Oxford e outros
Um número crescente de pessoas está optando por comer menos carne. Há muitas razões pelas quais as pessoas podem optar por fazer essa mudança, mas a saúde é frequentemente citada como um motivo popular.
Como os animais de estimação criam confiança entre as pessoas
Megan K Mueller, Universidade Tufts
Pesquisas mostram que nossos animais de estimação também podem fortalecer nossos relacionamentos e confiança com outras pessoas. Além disso, os animais de estimação contribuem positivamente para a confiança em nossas comunidades sociais mais amplas.
O empurrão de Putin para a Ucrânia é sobre a criação de um novo império russo
Emily Channell-Justice, Harvard University e Jacob Lassin, Arizona State University
Desde que chegou ao poder em 1999, Putin criou um grupo cada vez menor de conselheiros que reforçam sua visão de mundo. Isso permite que Putin ignore não apenas a opinião pública ucraniana, que se voltou fortemente contra a Rússia desde 2014, mas também as vozes globais que condenam seus movimentos.
Como seu status de relacionamento afeta o quão bem você dorme
Madeline Sprajcer, CQUniversity Austrália
Sabemos, com base em pesquisas anteriores, que dormir ao lado de alguém pode ajudá-lo a dormir melhor – mas este é o primeiro estudo a analisar como o tipo de relacionamento em que você está pode afetar seu sono.
Inspiração Diária: 24 de fevereiro de 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Devemos estar abertos para descobrir a magia, os milagres, o amor, a abundância, a beleza e todas as experiências maravilhosas que estão presentes ao nosso redor. Se nossa "estação de rádio" interna estiver sintonizada em...
Inspiração Diária: 23 de fevereiro de 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Às vezes "falhamos" em alguma coisa, ou um sonho não se realiza, ou alguém de quem gostamos deixa nossa vida... E podemos perceber isso como uma perda ou fracasso, ao invés de uma porta aberta para novas possibilidades.
Como as pessoas se comportarão quando o auto-isolamento não for obrigatório?
Simon Nicholas Williams, Universidade de Swansea
Nossos comportamentos diários estão sujeitos a uma série de regras e regulamentos. A remoção do auto-isolamento é um dos passos finais para reverter essas regras e avançar para “viver com o COVID”.
Por que as pessoas odeiam ou amam o som de certas palavras
Morten H. Christiansen, Universidade de Cornell e Nick Chater, Universidade de Warwick
Durante a pandemia, muitos de nós sentimos que nossos níveis de estresse aumentam toda vez que ouvimos a palavra “vírus”. Mas poucas pessoas percebem que apenas o som da palavra vírus pode aumentar a pressão arterial
Como as alternativas ao leite à base de plantas se comparam
Duane Mellor, Universidade de Aston
Parece que quase todos os alimentos à base de plantas estão sendo transformados em “leite” nos dias de hoje, sendo o mais recente o leite de batata.
5 perguntas para se fazer ao comprar um dispositivo inteligente
Iain Nash, Universidade Queen Mary de Londres
As casas estão ficando mais inteligentes: termostatos inteligentes gerenciam nosso aquecimento, enquanto geladeiras inteligentes podem monitorar nosso consumo de alimentos e nos ajudar a fazer compras. Algumas casas até têm campainhas inteligentes que nos dizem quem está à nossa porta.
Feliz segunda-feira! Por que números como 2/22/22 são fascinantes demais há mais de 2,000 anos
Barry Markovsky, Universidade da Carolina do Sul
É verdade que o padrão numérico se destaca, impossível de perder. Mas isso significa alguma coisa? A julgar pelos milhares de produtos comemorativos disponíveis para compra online, pode parecer.
Inspiração Diária: 22 de fevereiro de 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
O otimismo é definido como "uma disposição ou tendência de olhar para o lado mais favorável de eventos ou condições e esperar o resultado mais favorável".
Como seu cérebro organiza as memórias
Brian Bell, Universidade da Califórnia, Irvine
O novo estudo detalha a descoberta dos mecanismos fundamentais pelos quais a região do hipocampo do cérebro organiza as memórias em sequências e como isso pode ser usado para planejar o comportamento futuro.
Como seus colegas afetam sua vida doméstica
Yasin Rofcanin, Universidade de Bath et al
Os funcionários levam para casa o apoio que recebem dos colegas de trabalho e, em um relacionamento amoroso, transferem esse apoio para seus parceiros. Isso pode significar que eles os incentivam a se abrir sobre o estresse, procurar resolver problemas ou fazer melhorias na forma como conciliam o trabalho e os arranjos da vida familiar.
Por que os preços da energia subiram e por que eles não vão cair tão cedo
Bruce Morley, Universidade de Bath
Após meses de volatilidade e preocupação, foi revelado que os custos de energia para a família média no Reino Unido aumentarão por £693 (US$ 929) este ano. Estes são níveis historicamente altos, nunca alcançados antes no Reino Unido.
Por que temos diarreia?
Hannibal Person, Universidade de Washington
O sistema digestivo decompõe tudo o que você come e bebe para absorver nutrientes e produzir a energia que seu corpo precisa. Quaisquer sólidos que não possam ser decompostos e usados são excretados como cocô.
O que é Insider Trading e por que é um grande problema
Alexander Kurov, West Virginia University e Marketa Wolfe, Skidmore College
Há uma pressão bipartidária crescente para proibir os membros do Congresso de comprar ou vender ações. A mudança segue notícias de que vários senadores venderam ações logo após receberem briefings sobre coronavírus no início de 2020 e que pelo menos 57 legisladores não divulgaram transações financeiras desde 2012, conforme exigido por lei.
Visão geral astrológica desta semana
Horóscopo: Semana de 28 de fevereiro a 6 de março de 2022
Pam Younghans, Astrologia do Ponto Norte
Esta revista astrológica semanal é baseada em influências planetárias e oferece perspectivas e insights para ajudá-lo a fazer o melhor uso das energias atuais. Esta coluna não se destina a previsão. Sua própria experiência será definida mais especificamente por trânsitos para o seu gráfico pessoal.
Horóscopo: Semana de 28 de fevereiro a 6 de março de 2022 (Vídeo)
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No caminho da transformação e do renascimento
Os três estágios da evolução consciente
Inspiração Diária: 27 de fevereiro de 2022
Inspiração Diária: 26 de fevereiro de 2022
Os prós e contras da meditação e do trauma
Inspiração Diária: 25 de fevereiro de 2022
Inspiração Diária: 24 de fevereiro de 2022
Inspiração Diária: 23 de fevereiro de 2022
Como as alternativas ao leite à base de plantas se comparam
5 perguntas para se fazer ao comprar um dispositivo inteligente
Inspiração Diária: 22 de fevereiro de 2022
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