É bom se curar de mensagens prejudiciais que você é “menos do que”. Quando isso acontece, você fortalece a voz que diz: “Você é muito melhor do que essa bagunça que você recebeu.” Você se torna melhor em reconhecer seus limites e ganha a capacidade de dizer “não”.
É bom se curar de mensagens prejudiciais que você é “menos do que”. Quando isso acontece, você fortalece a voz que diz: “Você é muito melhor do que essa bagunça que você recebeu.” Você se torna melhor em reconhecer seus limites e ganha a capacidade de dizer “não”.
Como o feriado mais tradicional e celebrado da cultura chinesa, o ano novo lunar (também conhecido como Festival da Primavera (春节)) não é apenas um momento para celebrar o início da primavera, mas também uma ocasião para a reunião familiar.
Embora nada no mundo realmente nos pertença, nossas vidas são uma coisa que nos pertence. Nós somos totalmente responsáveis por eles. Podemos fazer escolhas, estabelecer metas e escolher a direção em que desejamos que nossas vidas progridam.
Embora nada no mundo realmente nos pertença, nossas vidas são uma coisa que nos pertence. Nós somos totalmente responsáveis por eles. Podemos fazer escolhas, estabelecer metas e escolher a direção em que desejamos que nossas vidas progridam.
Você já se pegou olhando para certas pessoas e pensando consigo mesmo: "Certamente a vida dessa pessoa é totalmente incrível e ela não está sofrendo como eu". Isso é algo que a maioria das pessoas faz; eles olham para os outros, comparam-se a eles e concluem que a vida da outra pessoa é melhor.
Você já se pegou olhando para certas pessoas e pensando consigo mesmo: "Certamente a vida dessa pessoa é totalmente incrível e ela não está sofrendo como eu". Isso é algo que a maioria das pessoas faz; eles olham para os outros, comparam-se a eles e concluem que a vida da outra pessoa é melhor.
Como acontece com quase todos os traumas, há uma medida de cura a ser obtida compartilhando minha história - cura para mim, para minhas filhas e, espero, para outras pessoas que vivem à sombra da violência doméstica. Aqui estão algumas dicas de como finalmente fui capaz de reconstruir meu senso de identidade.
Como acontece com quase todos os traumas, há uma medida de cura a ser obtida compartilhando minha história - cura para mim, para minhas filhas e, espero, para outras pessoas que vivem à sombra da violência doméstica. Aqui estão algumas dicas de como finalmente fui capaz de reconstruir meu senso de identidade.
Vida. É algo que todos nós temos em comum, não importa nossa religião, nossa raça, nosso gênero, seja o que for. Estamos vivos! O que significa que temos escolhas que fazemos constantemente, quer estejamos cientes disso ou não. Podemos escolher entre ...
Vida. É algo que todos nós temos em comum, não importa nossa religião, nossa raça, nosso gênero, seja o que for. Estamos vivos! O que significa que temos escolhas que fazemos constantemente, quer estejamos cientes disso ou não. Podemos escolher entre ...
Você precisa ter coragem de viver a vida. Isso inclui aprender a pedir o que você precisa ou deseja. Às vezes, você pretende corrigir uma injustiça ou consertar um erro; outras vezes, tudo o que você está tentando fazer é pedir um lado de batatas fritas.
Se você dá energia a algo que é negativo - como preocupação, ansiedade ou medo - você o constrói a tal estado que se torna pior do que qualquer ação dirigida a você. Sinta-se como um funil ou uma peneira ...
Não podemos estar sentindo o que estamos sentindo a menos que sejamos "pensar" isso. Primeiro temos que pensar e então nós sentimos, então o que estamos sentindo é um resultado do nosso pensamento. Se estamos sentindo medo, então nós estamos tendo um pensamento de medo ...
O que você revelaria ao mundo se não tivesse medo? É provável que haja uma parte sua que você não está compartilhando com outras pessoas. Todos nós temos coisas que escondemos. Às vezes, eles são nossos segredos mais obscuros. Mas outras vezes, eles são a melhor parte de nós mesmos - nossos sonhos, nossas esperanças ou mesmo nossa afeição pelos outros.
O que você revelaria ao mundo se não tivesse medo? É provável que haja uma parte sua que você não está compartilhando com outras pessoas. Todos nós temos coisas que escondemos. Às vezes, eles são nossos segredos mais obscuros. Mas outras vezes, eles são a melhor parte de nós mesmos - nossos sonhos, nossas esperanças ou mesmo nossa afeição pelos outros.
Escrever em um diário é uma maneira de descobrir as respostas às suas perguntas, de se expressar criativamente, de encontrar a voz de sua alma, de fortalecer sua conexão com seu coração aberto e de enfrentar seus medos e superar obstáculos. Acima de tudo, é uma maneira de relaxar e explorar ...
O que segue são algumas das atividades a partir do qual a que eu chego para a minha fé pessoal e prática mentalidade. Eu não faço todas estas coisas todos os dias, mas, em toda a extensão de um determinado mês, eu me esforço para fazer alguma combinação dessas atividades ou disciplinas regularmente. O resultado? Para mim, uma maior clareza, sensação de menos tempo dispersos
Não é a última tendência. Não é uma hashtag nas redes sociais. E certamente não é egoísta. O autocuidado é uma parte extremamente importante da sua saúde física e mental.
A criança interior espera pacientemente para o adulto a perceber que, para falar com ele. Ele se pergunta: "Como posso obter a sua atenção Como eu posso levá-la a falar comigo, para me ouvir?" Ele acha que volta de sua experiência passada com os pais e professores e lembra que ...
A criança interior espera pacientemente para o adulto a perceber que, para falar com ele. Ele se pergunta: "Como posso obter a sua atenção Como eu posso levá-la a falar comigo, para me ouvir?" Ele acha que volta de sua experiência passada com os pais e professores e lembra que ...
Você fica com um humor negativo e tem dificuldade para sair? Seus sentimentos persistentes parecem descer sobre você sem nenhum motivo em particular? Você costuma ficar pensando por longos períodos de tempo? Ansioso? Frustrado? Depressivo? Machucar? Ninhada? Sério?
Você fica com um humor negativo e tem dificuldade para sair? Seus sentimentos persistentes parecem descer sobre você sem nenhum motivo em particular? Você costuma ficar pensando por longos períodos de tempo? Ansioso? Frustrado? Depressivo? Machucar? Ninhada? Sério?
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