Existem cinco crenças profundamente arraigadas, embora desatualizadas, que mantiveram seu padrão de ajudante firmemente ancorado em sua vida diária.

Você acredita que se tivesse ou fizesse outra coisa - se casasse, ganhasse mais, fosse mais magro, dançasse melhor ou tivesse mais tempo - finalmente relaxaria e se sentiria bem?

Se você está se sentindo um pouco "seco", há uma chance de não dar valor às coisas da vida - saúde, amigos, família, riqueza ou a própria vida. Provavelmente, você está se concentrando no que está faltando. 

Cada um vira ou não vira sofrimento, cresce ou não cresce, se recupera ou não se recupera. Completamente subjetivo, a comparação não tem sentido.

Tornar a gratidão parte de quem somos requer nossa atenção consciente ao longo de cada dia. Eventualmente, isso se torna rotina e naturalmente gravitamos em direção a pensamentos de gratidão.

Uma coisa que todos no planeta (animais também) têm em comum é que todos nós temos. ou teve. uma mãe. Nenhum de nós nasceu do ventre de um pai, ou de nosso próprio ventre

Praticar a gratidão tem efeitos positivos em nosso corpo, mente e conexões sociais; melhora nossa saúde e bem-estar de várias maneiras mensuráveis ​​e imensuráveis. 

Na sociedade de hoje, pode ser um desafio ficar feliz pelo sucesso de outra pessoa.  

A gratidão é como uma nova lente através da qual podemos ver o mundo e nossa parte nele.

O consumismo carrega duas mensagens relacionadas que amortecem o impulso de descobrir tesouros escondidos em nossos próprios bairros.

O movimento foi inspirado em parte pelo filósofo Peter Singer, que defendeu a obrigação de ajudar os que vivem na pobreza extrema desde os anos 1970. 

Quando se trata de sucesso acadêmico para estudantes universitários, ter um senso de propósito e gratidão faz uma diferença significativa.

Somos tão abençoados por viver no Planeta Terra, mas tendemos a tomar muito do que está aqui como garantido. Isso se aplica não apenas a nossos semelhantes, mas também a animais, minerais, vegetação e todo o próprio planeta. Talvez também precisemos ser lembrados de sermos gratos por...

Somos tão abençoados por viver no Planeta Terra, mas tendemos a tomar muito do que está aqui como garantido. Isso se aplica não apenas a nossos semelhantes, mas também a animais, minerais, vegetação e todo o próprio planeta. Talvez também precisemos ser lembrados de sermos gratos por...

É um novo ano, o que significa que também é hora de imaginar novos começos e melhores futuros. É hora, em suma, das resoluções de ano novo. Gratidão, em particular ...

Qual é o objetivo de tudo isso? As festas de fim de ano não deveriam ser simplesmente para a família, amigos e comida? E não seria melhor para todos gastar seu próprio dinheiro em coisas que sabem que querem?

George P. Shears foi um quiroprático americano aposentado que se tornou uma espécie de pequena celebridade do bem-estar nos anos 70 com a invenção do Love Casting. George poderia curar pessoas em sessões individuais em tempo real ...

George P. Shears foi um quiroprático americano aposentado que se tornou uma espécie de pequena celebridade do bem-estar nos anos 70 com a invenção do Love Casting. George poderia curar pessoas em sessões individuais em tempo real ...

Se ouvirmos estritamente a mídia e os canais de notícias, pensaríamos que nunca há razão para celebrar a vida. Dessas fontes, ouvimos sobre assassinatos, corrupção e todos os tipos de eventos assustadores e dolorosos. Onde nessas histórias há algo para comemorar?

Se ouvirmos estritamente a mídia e os canais de notícias, pensaríamos que nunca há razão para celebrar a vida. Dessas fontes, ouvimos sobre assassinatos, corrupção e todos os tipos de eventos assustadores e dolorosos. Onde nessas histórias há algo para comemorar?

Um dos maiores segredos da vida é saber maravilhar-se constantemente com a existência e com o mundo. E um dos maiores avatares da história nos disse 2000 anos atrás que, se não nos tornássemos como crianças, não seríamos capazes de entrar no reino da realização interior ou conhecer a felicidade.

Um dos maiores segredos da vida é saber maravilhar-se constantemente com a existência e com o mundo. E um dos maiores avatares da história nos disse 2000 anos atrás que, se não nos tornássemos como crianças, não seríamos capazes de entrar no reino da realização interior ou conhecer a felicidade.

Ao contrário da gratidão para com os outros, ser grato por nós mesmos traz um benefício adicional de compreender verdadeiramente quem somos e sentir-nos ligados a nós mesmos