Descubra o poder da gentileza no combate ao impacto negativo do consumo de notícias na saúde mental. Um estudo inovador revela como atos de bondade podem elevar o humor e restaurar a fé na humanidade, oferecendo esperança e otimismo. Descubra como as notícias positivas podem contrabalançar os efeitos da negatividade e melhorar o bem-estar geral.
Um novo estudo sugere que as mulheres podem ser menos suscetíveis às consequências para a saúde do desalinhamento circadiano do que os homens. Explore os resultados da pesquisa e suas implicações para entender as diferenças de gênero em nossos relógios biológicos e saúde.
Uma coisa que todos no planeta (animais também) têm em comum é que todos nós temos. ou teve. uma mãe. Nenhum de nós nasceu do ventre de um pai, ou de nosso próprio ventre
Por que você não consegue parar de assistir a programas de TV, filmes ou vídeos virais que o fazem estremecer? Cringe é a sensação que você tem quando seu chefe conta uma piada em uma reunião e ninguém ri.
Depois de aparecer no Grammy deste ano, Madonna foi submetida a um ataque online virulento sobre sua aparência, particularmente o que foi considerado seu uso excessivo de cirurgia plástica.
Concentrando-se em "e se", o que poder acontecer, e sentir necessidade de controlar, são sintomas clássicos de preocupação.
Viver em uma camisa de força não é a experiência mais agradável.
Passar um tempo sozinho pode causar medo em muitas pessoas, o que é compreensível. Ao mesmo tempo, a diferença entre momentos de solitude e solidão costuma ser mal compreendida.
Quebrar padrões habituais de comportamento requer autoconsciência, coragem e disposição para desafiar nossas próprias crenças e suposições. Pode ser um processo difícil e às vezes doloroso, mas é necessário se quisermos viver vidas plenas e significativas.
Praticar a gratidão tem efeitos positivos em nosso corpo, mente e conexões sociais; melhora nossa saúde e bem-estar de várias maneiras mensuráveis e imensuráveis.
As teorias ocidentais da dignidade humana denotam o valor básico e inerente que pertence a todas as pessoas. Na filosofia, Cícero introduziu a ideia da “dignidade da raça humana”.
Na sociedade de hoje, pode ser um desafio ficar feliz pelo sucesso de outra pessoa.
Quanto tempo você passa olhando para uma tela todos os dias? De acordo com um relatório, a pessoa média passa cerca de sete horas por dia em telas conectadas à internet.
Os seres humanos são uma mistura interessante de altruísmo e competição. Às vezes, trabalhamos bem juntos e, em outras, lutaremos para conseguir o que queremos. Para tentar explicar essas tendências conflitantes, os pesquisadores se voltaram para os chimpanzés e os bonobos em busca de insights.
A gratidão é como uma nova lente através da qual podemos ver o mundo e nossa parte nele.
A maneira como uma pessoa fala é parte intrínseca de sua identidade. É tribal, marcando um falante como sendo de um ou outro grupo social. Os sotaques são um sinal de pertencimento tanto quanto algo que separa as comunidades.
Encerramento é um mito: como ajudar alunos e professores a lidar com a dor após um tiroteio na escola.
Claramente, políticos de todos os matizes concordam que é importante interromper o comportamento antissocial. Mas o que exatamente conta como antissocial?
Em meados do século IV aC, uma antiga grega chamada Phryne tirou suas roupas e caminhou nua para o mar no Festival de Poseidon.
Esses influenciadores publicam conteúdo para milhares de seguidores em vídeos e podcasts, oferecendo conselhos sobre relacionamentos, saúde mental e bem-estar, além de alcançar sucesso material e status.
O consumismo carrega duas mensagens relacionadas que amortecem o impulso de descobrir tesouros escondidos em nossos próprios bairros.
Entrar no desconhecido e além das restrições que criamos para nós mesmos não é pouca coisa, mas é um esforço que vale a pena.
O estresse financeiro está nos afetando de muitas maneiras diferentes. Algumas pessoas estão lutando para pagar as contas, alimentar a família ou manter um lugar para morar. Outros estão atendendo às suas necessidades básicas, mas estão gastando suas economias para extras.
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