Empoderamento Pessoal

Com toda a educação de nossa família, foi minha mãe, com seu ensino médio, que todos procuramos em busca de sabedoria e compreensão.

Os especialistas há muito suspeitam que a mídia social pode estar desempenhando um papel na crescente crise de saúde mental dos jovens. 

A aposentadoria pode parecer um momento estranho para muitas pessoas. A rotina de trabalho acabou, seu tempo é seu – em teoria.

Muitas de nossas interações econômicas e até sociais são competitivas. Usamos os mercados para encontrar empregos, mas também encontros.

Tornar-se um leitor proficiente oferece infinitas possibilidades para uma criança. Essas oportunidades incluem realizações acadêmicas de longo prazo e oportunidades educacionais, vida diária

Esta revista astrológica semanal é baseada em influências planetárias e oferece perspectivas e insights para ajudá-lo a fazer o melhor uso das energias atuais. Esta coluna não se destina a previsão. Sua própria experiência será definida mais especificamente por trânsitos para o seu gráfico pessoal.

Estamos em um ponto de inflexão crucial em nossos locais de trabalho, nossas famílias, nossa sociedade e nosso planeta. Há uma tremenda necessidade de encontrar clareza: em nossos pensamentos, sentimentos, objetivos, ações, relacionamentos e resultados.

"Quando isso acaba?" Estou recebendo esta pergunta o tempo todo em meu trabalho. Entendo. O crescimento é revigorante, estimulante, esperançoso e otimista. Também pode ser exigente, confuso, isolador e emocionalmente carregado.

Uma hora de silêncio profundo é uma terapia natural que talvez seja mais eficaz do que horas no consultório de um “psiquiatra”. E a única maneira de provar isso é tentando.

Descubra o impacto positivo das conexões intergeracionais no bem-estar mental. Explore como programas como o iGen promovem relacionamentos significativos entre jovens e idosos, trazendo felicidade e eliminando divisões sociais.

Compreender o conceito de "falar a verdade" e suas implicações para o relativismo da verdade. Descubra a importância de valorizar diversas perspectivas, mantendo a natureza objetiva da verdade.

Este artigo oferece uma nova perspectiva sobre a busca pela felicidade, destacando os benefícios de agarrá-la no presente e adiá-la para recompensas futuras. Entenda como suas crenças sobre felicidade podem moldar seu bem-estar geral.

Ver sua vida através das lentes do ego inevitavelmente faz com que você duvide de si mesmo.

Mergulhe no poder da meditação mindfulness e seu profundo impacto nas habilidades de tomada de decisão. Melhore sua clareza mental, estabilidade emocional e navegue pelas escolhas da vida com novas percepções.

Aprenda a se envolver em conversas produtivas fazendo com que sua contraparte se sinta ouvida. Descubra quatro técnicas simples para promover a compreensão, manter o diálogo e encontrar um terreno comum em discussões contenciosas.

Tornar a gratidão parte de quem somos requer nossa atenção consciente ao longo de cada dia. Eventualmente, isso se torna rotina e naturalmente gravitamos em direção a pensamentos de gratidão.

Existem benefícios multifacetados de qigong, yoga, atenção plena e tai-chi. Essas práticas podem ajudar na fadiga, controlar a dor e melhorar o bem-estar geral, especialmente para indivíduos que se recuperam de doenças graves como o câncer.

O profundo impacto do Budismo SGI Nichiren na vida e na carreira de Tina Turner, a "Rainha do Rock 'N' Roll", e como sua prática espiritual a capacitou ao longo de sua jornada.

As origens da obesidade são profundas e amplas, começando na concepção e até antes. Para considerar um indivíduo com obesidade, precisamos vê-lo como um ser biológico, emocional e espiritual em um contexto histórico e social.

Saiba por que o consentimento por si só não é suficiente no combate à violência sexual. Descubra estratégias alternativas para promover relações sexuais equitativas e respeitosas e desafiar as normas sociais.

Em um memorável discurso de formatura na Universidade de Harvard, o renomado ator Tom Hanks exorta os graduados a defender os valores da verdade, da justiça e do American Way. 

Esta revista astrológica semanal é baseada em influências planetárias e oferece perspectivas e insights para ajudá-lo a fazer o melhor uso das energias atuais. Esta coluna não se destina a previsão. Sua própria experiência será definida mais especificamente por trânsitos para o seu gráfico pessoal.