- By Alan Heeks
Todos nós precisamos de maneiras mais fortes de permanecer alegres e firmes nestes tempos turbulentos. Encontrei ajuda de uma fonte surpreendente: hortas e fazendas orgânicas. Existem paralelos poderosos entre a sustentabilidade da terra e a nossa própria natureza humana.
Já ouviu o ditado “3 passos para frente e dois para trás”? Claro que sim! Bem, há mais do que isso. Toda a actividade universal, incluindo o esforço humano, ocorre em excesso e deve ser corrigida.
O conflito ou luta dentro de si, sobre o qual o “eu” governará – o Interno ou o Externo – é tão antigo quanto o tempo para os viajantes no caminho espiritual superior, e os atributos dos lados opostos são reconhecíveis por todos nós.
A fadiga mental tem gatilhos psicológicos – uma nova pesquisa sugere que metas desafiadoras podem evitá-la
Os rótulos não são apenas enganosos, mas também podem nos definir de uma forma que não é benéfica para nós sermos definidos.
Você já se perguntou se está vivendo sua melhor vida? Você questiona se está realmente feliz? Você se sente preso e inseguro sobre como seguir em frente? Se alguma dessas perguntas ressoar, uau, tenho uma história para você....
Aprender uma nova habilidade geralmente requer praticá-la ativamente por meio de tentativa e erro e, ao mesmo tempo, obter feedback sobre seu desempenho.
Esquecer no nosso dia a dia pode parecer irritante ou, à medida que envelhecemos, um pouco assustador. Mas é uma parte totalmente normal da memória – permitindo-nos seguir em frente ou abrir espaço para novas informações.
A maneira como falamos conosco mesmos é importante, pois também afeta o modo como nos sentimos a respeito de nós mesmos. Se tivermos constantemente uma conversa interna negativa, nossos cérebros começarão a acreditar nesses pensamentos negativos e afetarão nossas ações e emoções de maneira negativa...
Durante milhares de anos, a humanidade dispôs de quantidades muito limitadas de informação. Qualquer compreensão que as pessoas tivessem do mundo vinha dos anciãos tribais, dos membros da família alargada e de outras fontes próximas de informação. Como as coisas mudaram!
A inteligência não o torna imune às teorias da conspiração – trata-se mais de um estilo de pensamento
Eu sei que somos biologicamente programados para a evolução. Apesar das evidências de uma abdicação desta verdade fisiológica, continuo a ter fé na humanidade e no seu potencial resiliente.
A propósito, o título oficial do retiro era “Vivendo com o Coração”. Em algum momento durante o retiro, o nome foi alterado para "Living on the Edge".
- By Sally Patton
Podemos co-criar um mundo em que todas as crianças sejam seguras, amadas, honradas, nutridas e abraçadas. Ao fazê-lo, co-criamos um mundo de amor e bem-estar para todos. Nós não vamos embora. Nós nos interiorizamos primeiro para perdoar e amar a nós mesmos, para que possamos perdoar e amar o mundo exterior.
A mudança do discurso em torno das substâncias psicodélicas, de drogas para medicamentos e de ficar chapado para ficar curado, reavivou o interesse da psicoterapia na potência curativa das experiências transpessoais...
É normal que sua mente divague. Veja como maximizar os benefícios
- By Jude Bijou
Não confunda o propósito de sua vida com objetivos materiais, como encontrar um cônjuge, ser mãe, ganhar muito dinheiro ou tornar-se famoso. Seu propósito é algo separado de seus objetivos.
O que é resiliência? Um psicólogo explica os principais ingredientes que ajudam as pessoas a controlar o estresse
Ninguém pode prever com absoluta certeza como os mercados financeiros se comportarão. Aqui está o porquê
E se você se perguntasse, "Eu me considero uma prioridade?" Como você responderia? A maioria de nós hesitaria antes de declarar corajosamente "Às vezes sim!"
Viver em unidade pacífica parece um ideal, porque quem não se desviou ocasionalmente disso para experimentar preocupações, ansiedade, pensamentos desinibidos, sentimentos opressores e não ver saída para circunstâncias difíceis?
Por muito tempo eu não sabia que poderia mudar meu foco e criar um fluxo de energia novo e fortalecedor. Você possui a mesma habilidade.
A esperança traz felicidade, fortalece a coragem e dá sentido à vida. Veja como cultivá-lo