Escrever as coisas é uma boa maneira de praticar a verdade.

Nunca antes fomos capazes de ver, sentir e experimentar de perto a devastação e o horror absolutos que estão se desenrolando na vida de tantos de nossos companheiros homens e mulheres agora.

Nunca antes fomos capazes de ver, sentir e experimentar de perto a devastação e o horror absolutos que estão se desenrolando na vida de tantos de nossos companheiros homens e mulheres agora.

É difícil fazer qualquer progresso real na jornada de autodescoberta, autorrealização, autocapacitação e cura sem dizer a verdade. Temos que dizer a verdade para que a energia se mova. Nós...

Sentado em silêncio, sem fazer nada. Mas qual é o ponto, você pergunta? Por que eu deveria fazer isso? Por que eu deveria perder meu precioso tempo sentado quieto sem fazer nada quando há tanto a fazer, tanto a realizar...

Quanto mais você observar, mais você se permite experimentar o campo infinito de energia girando em você e ao seu redor, mais você descobrirá que existem padrões ordenados em toda a Natureza...

Vivemos em tempos emocionantes porque a ciência – mais especificamente a física quântica – está provando o que os místicos e metafísicos ao longo da história proclamaram há muito tempo. Somos feixes de informações e en...

Às vezes gosto de dizer o que faríamos sem nossas crises? Ou – quem seríamos nós se nunca tivéssemos enfrentado uma boa crise? Apenas pense nisso. Sem nossas crises, a maioria de nós nunca cresceria ou se desenvolveria! Nós j...

O que é preciso para se comunicar honestamente com outras pessoas? Em primeiro lugar, é preciso conhecer sua própria mente. Mas quando se trata de se comunicar honestamente com os outros, conhecer a si mesmo não é suficiente. Comu...

Se às vezes você sente uma ansiedade muito intensa, pode não estar recebendo a ajuda que merece porque tem vergonha de se sentir ansioso ou ter ataques de pânico. Isso é lamentável porque...

Você está sofrendo do que eu chamo de síndrome do 'nunca bom o suficiente'? Você está sempre querendo mais do que o que é? E você está se martirizando porque não tem? Você está convencido de que o que você...

As coisas simplesmente acontecem e então as julgamos e reagimos a elas com base no que acreditamos ser bom ou ruim. Em outras palavras, nossas reações aos eventos são determinadas por nossas ideias de como a realidade deveria ser...

Muitas pessoas que estão se esforçando para serem tolerantes, amorosas e amáveis, suprimem seu próprio poder pessoal, porque percebem erroneamente que a energia do poder pessoal é a raiva.

A realidade para a maioria de nós é que às vezes o corpo doi. Nós podemos tornar muito mais fácil para os nossos corpos fazerem o seu trabalho maravilhoso se pudéssemos sair do caminho.

Pergunte a si mesmo o que realmente está impedindo você de ser feliz agora, neste exato momento? Se você for honesto consigo mesmo, provavelmente dirá que é porque não tem o que deseja. Esse...

Cuidar da vida dos outros é uma maneira infalível de se tornar infeliz. É por isso que, se você quiser aproveitar as festas de fim de ano que se aproximam e viver uma vida feliz, recomendo fortemente que dê uma olhada em...

Não importa quais desafios ou dificuldades você esteja enfrentando, pode ser uma grande ajuda lembrar que, se você puder fazer apenas um minuto de cada vez, não há nada com que se preocupar. Um minuto de cada vez. Isso é tudo...

Você já se perguntou o que caracteriza uma pessoa psicologicamente madura? Tenho pensado muito sobre isso - tanto em minha própria jornada interior pessoal de despertar quanto porque trabalho como terapeuta e coach em...

Tenho certeza de que todos teríamos muito mais cuidado com o que dizemos se estivéssemos cientes do poder da palavra falada. Se entendêssemos que cada palavra que falamos ou escrevemos é uma afirmação. Para afirmar litro...

Você só pode cuidar de si mesmo se conhecer a si mesmo. Você só pode fazer boas escolhas para si mesmo se conhecer a si mesmo. Você só pode estabelecer limites se conhecer a si mesmo. Mas para conhecer a si mesmo é preciso...

Como todo mundo tem uma bússola interna, isso significa que as crianças também têm. Mas o que isso significa na prática para pais e professores? Como respeitamos o fato de que cada criança tem uma bússola interior com...

Uma das maiores coisas que descobri trabalhando com clientes todos os dias é como é extremamente difícil e desafiador para a maioria das pessoas hoje saber o que é melhor para elas pensar, dizer e fazer no...

O silêncio costuma ser a porta de entrada para uma compreensão cada vez mais profunda dessa coisa chamada Vida e de nosso verdadeiro poder. O silêncio é um lugar maravilhoso onde coisas maravilhosas acontecem... O silêncio é alimento para o...

É tão incrível descobrir o poder de nossas mentes! É provavelmente a descoberta mais fabulosa, maravilhosa e libertadora que qualquer ser humano pode fazer! Barbara Berger conta sobre um marco importante na...

Tantas mulheres ainda têm medo de serem chamadas de zangadas, ainda têm medo de serem donas de seu próprio poder, ainda têm medo de serem chamadas de “vadias” ou de não serem femininas ou não serem espirituais. O que na realidade t...

Todos nós temos uma bússola interna que nos orienta sobre qual é o melhor caminho a seguir. Mas a grande questão é como a Bússola Interior nos dá essa orientação? E a resposta é que sim...

Você tem uma bússola interna incrivelmente precisa e confiável que está funcionando o tempo todo. Uma bússola interna que está constantemente fornecendo orientação e informações sobre o que é melhor para você e se o...

No meu livro “Você está feliz agora? 10 maneiras de viver uma vida feliz ” Descrevo as 10 maneiras que descobri um dia quando estava deitado no sofá pensando em minha vida longa e dramática e me perguntei o que eu...

Muitas pessoas temem reuniões familiares, mesmo que realmente se amem. Vemos isso acontecer com frequência – talvez você mesmo já tenha passado por essa experiência e se pergunte por que é tão difícil. Você realmente...

Uma ótima maneira de aumentar sua energia, aumentar seu poder e melhorar sua vida é praticar o que chamo de “visão correta”. Por "visão correta", quero dizer focar sua atenção no Bem que já está pr...

No meu trabalho diário como terapeuta/coach, descobri que há uma coisa que todos temos em comum. Somos todos, todos, inclusive eu, incrivelmente indelicados e duros conosco mesmos. A verdade é que eu tenho...

Todos nós sabemos quando estamos seguindo nossa paixão ou o desejo de nosso coração porque parece certo. Todo mundo já experimentou esse sentimento de 'correção' em algum momento de sua vida. Chama-se integridade. Um...

Nossa felicidade depende de acreditarmos que algo é bom ou ruim. Mas a maioria das pessoas não está ciente desse importante mecanismo e acredita que são circunstâncias externas e o que elas têm ou fazem...

Alguns pais acham que é seu trabalho fazer os filhos felizes e pensar por eles – mas isso não é verdade. Não é função dos pais pensar por seus filhos ou fazê-los felizes. É impossível...

A vida nos ensina que não podemos ser libertados de emoções poderosas e estressantes resistindo, ignorando ou reprimindo-as – não importa o quanto tentemos. Na verdade, a vida nos ensina exatamente o contrário. Aprendemos...

Se queremos tornar o mundo um lugar melhor, precisamos trabalhar para ter limites saudáveis! E com isso quero dizer... entendemos que eu sou eu e você é você e que cada um de nós tem o direito de estar aqui e...

Quantos anos você teria se não conhecesse a sua idade? É um pensamento interessante, não é? Por que não testar por si mesmo? Como você se sentiria se não conhecesse sua idade? Você seria 20, 17, 95 ou 5?

Aqui está uma crença básica com a qual muitas pessoas estão tendo problemas. É a ideia de que podemos realmente fazer outras pessoas sofrerem ou de que outras pessoas podem nos fazer sofrer. Essa crença é realmente uma jóia. Mas le...

Um dos segredos de viver uma vida feliz é se tornar seu melhor amigo. Mas você só pode fazer isso quando souber quem você é, quando se conhecer honesta e verdadeiramente. Porque o que faz um melhor amigo...

Sentar-me com clientes todos os dias me faz perceber que muitas pessoas ficam confusas quando se trata do relacionamento entre pais e filhos e qual é sua responsabilidade quando se trata de ser pai. Alguns p...

Além de nossos pensamentos preocupados com o futuro, existe outro tipo de história que contamos a nós mesmos e que nos causa muita angústia. Estas são as histórias do 'se ao menos': 'Se ao menos ele ouvisse, eu ficaria feliz...

O que você quer mais do que qualquer outra coisa no mundo? Pergunte a si mesmo e responda com sinceridade. Responda como se fosse véspera de Natal e você fosse uma criança e pudesse comer o que quiser...

Adolescentes, adolescentes, adolescentes !! Oh, como agimos nossos cérebros tentando ser os melhores pais possíveis. E não importa o que façamos, parece que nunca conseguiremos acertar!

A compreensão de que cada indivíduo tem sua própria conexão com a Grande Inteligência Universal é a base de nosso modo de vida democrático. A democracia é um sistema social baseado no direito...

Quando eu treino as pessoas para encontrar e seguir sua Bússola Interior, elas frequentemente perguntam: "Mas não é egoísmo seguir minha Bússola Interior?" Então aqui está a minha resposta. Antes de mais nada, é importante entender que se...

Muitas pessoas pensam erroneamente ou temem que suas escolhas e comportamento desagradem aos outros e sejam a causa do desagrado ou infelicidade de outra pessoa. Pode ser o parceiro, os pais, o...

Como eu sei que todo mundo tem uma bússola interna? Para responder a essa pergunta, vamos começar dando uma olhada no que realmente está acontecendo. Vamos dar uma olhada no mundo, na realidade.

E se a sua Bússola Interior lhe disser para fazer algo que vá contra a vontade da sua família? O que então? O que você faz? Desistir do seu sonho? Não ouve a sua bússola interior? Cerrar os dentes e...

A chocante verdade é que muitos de nós perdemos contato com nossa Bússola Interior – com nossa conexão com esta Grande Inteligência Universal – e assim perdemos contato com nossa própria orientação interna...

Sua bússola interna está constantemente enviando sinais para você, mas o que acontece quando você não ouve os sinais e age de acordo? Bem, os sinais não desaparecem, eles simplesmente ficam mais altos e mais potentes...

Fomos treinados e nos acostumamos a focar em outras pessoas e tentar agradar outras pessoas. A maioria de nós aprendeu desde cedo a tentar se sintonizar com o que os outros p...

Olhando para trás, vejo quanto da minha vida passei me preocupando com as coisas ou ficando nervoso e inseguro sobre as coisas ou não aproveitando realmente a plenitude e a riqueza da minha vida. Eu tive que admitir isso para mim mesmo...

No momento em que podemos nos perguntar “Esse pensamento tem algo a ver com a realidade?” “Esse pensamento é verdadeiro?” estamos começando a acordar. Essa compreensão quebra a escravidão, que é nossa identidade total...

Uma emoção é algo que atribuímos a um evento e surge como resultado de nossa interpretação do evento. Esta emoção não é inerente ao acontecimento mas é sempre fruto da nossa opinião ou interpretação...

Você sabe que está se entregando ao pensamento preto e branco quando usa palavras como “sempre” e “nunca”. Ou quando você generaliza sobre algo ou alguém e diz "todo mundo" ou "ninguém".

Qual é o próximo passo? Para onde estamos indo? Estamos testemunhando... e participando de... grandes eventos, eventos extraordinários. Nada menos que uma transformação planetária está acontecendo, né...

Em cada interação com outras pessoas, estamos sempre fazendo escolhas, consciente ou inconscientemente, sobre o que pensamos. Podemos fazer uma escolha consciente de focar no lado positivo das pessoas ou situações...

Estamos todos carregando cargas incrivelmente pesadas de excesso de bagagem, coisas de que não precisamos, coisas que nos sobrecarregam e impedem que nosso Bem se manifeste. Uma das melhores maneiras de se sentir melhor...

Hoje, em outubro de 2020, a terrível situação nos Estados Unidos está partindo meu coração...