Imagem por Ajay Kumar Singh
Nossa InnerSelf acolhe seu eu interior.
Esta semana, trazemos uma variedade de artigos para ajudá-lo a entender a si mesmo e ao mundo ao seu redor. As coisas nem sempre são como parecem na superfície, e ajuda ter informações e insights para ver através da neblina.
Por favor, role para baixo para os novos artigos que foram adicionados ao site esta semana.
Desejo a você uma leitura perspicaz agradável e, claro, uma semana maravilhosa, cheia de alegria, cheia de saúde e amorosa.
Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Novas atitudes ... novas possibilidades"
novos artigos ESTA SEMANA
Recentemente, adicionamos várias versões em vídeo de artigos do InnerSelf
a nossa Canal no YouTube. Visite e inscreva-se.
Como trilhar o caminho destemido
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Às vezes parece que estamos presos em um labirinto de medos. Mas não estamos presos. Há saídas do labirinto quando aprendemos as cordas...
Como trilhar o caminho destemido (Vídeo)
Os altos e baixos do cuidado
Judith Johnson, autora de Fazendo as pazes com a morte e o morrer
Houve momentos em que as necessidades de minha mãe pareciam um poço sem fundo e um desfile interminável de eventos críticos. Apesar do quanto eu amava minha mãe, muitas vezes me sentia sobrecarregado e preso.
Pedido de desculpas real e sincero: uma habilidade vital para a vida
Barry Vissell, autor de Heartfullness: 52 maneiras de abrir para mais amor
Podemos ferir alguém por falta de comunicação ou falta de compreensão. Às vezes, machucamos alguém intencionalmente, como quando estamos com raiva. Em ambos os casos, precisamos pedir desculpas para...
As plantas estão florescendo um mês antes – eis o que isso pode significar para os insetos polinizadores
Chris Wyver e Laura Reeves, Universidade de Reading
As plantas estão florescendo cerca de um mês antes no Reino Unido devido às mudanças climáticas. Isso é de acordo com cientistas da Universidade de Cambridge, que recentemente analisaram as primeiras datas de floração de 406 espécies e encontraram uma ligação com temperaturas mais quentes na primavera.
Por que você pode sentir ansiedade durante uma ressaca
Craig Gunn, Universidade de Bristol
Para a maioria das pessoas, a ressaca envolve dor de cabeça, fadiga, sede ou náusea. Mas algumas pessoas também relatam experimentar o que muitos chamam de “pendurado” – sentimentos de ansiedade durante uma ressaca
O que é meditação andando?
Brooke Schedneck, Faculdade de Rhodes
Para Thich Nhat Hanh, o falecido monge vietnamita que popularizou a atenção plena no Ocidente, caminhar não era simplesmente uma maneira de ir de um lugar a outro, ou uma atividade a ser reservada para um caminho florestal perfeito.
3 dicas para ajudá-lo a se manter motivado para continuar se exercitando
Ian Taylor, Universidade de Loughborough
A razão pela qual sua motivação diminui pode ser porque você escolheu os motivos e objetivos errados para começar. E a pesquisa nos mostra que escolher o tipo certo de objetivo é a chave para nos manter motivados a longo prazo.
Há muito mais na atenção plena do que a maioria pensa
Pierce Salguero, Penn State
A atenção plena está aparentemente em toda parte nos dias de hoje. Uma pesquisa no Google que realizei em janeiro de 2022 pelo termo “mindfulness” resultou em quase 3 bilhões de acessos.
Para evitar picadas de mosquito, use as cores certas
James Urton, Universidade de Washington
Vencer a picada de mosquitos nesta primavera e no verão pode depender do seu traje e da sua pele, mostra um novo estudo.
Como a pobreza energética está ligada à saúde física e mental
Apostolos Davillas, Universidade de East Anglia et al
O regulador de energia da Grã-Bretanha, Ofgem, deve aumentar seu teto sobre os preços da energia em 54% em abril de 2022. Isso é uma resposta ao aumento vertiginoso do preço do gás, agravado pela demanda aumentando à medida que os países relaxam as medidas de bloqueio, baixas velocidades do vento e gargalos na redes de fornecimento.
Novas formas de publicidade levantam questões sobre a integridade do jornalismo
Michelle A. Amazeen, Universidade de Boston
Nos últimos anos, os principais meios de comunicação começaram a criar anúncios que parecem artigos de notícias em seus sites e nas mídias sociais.
Como a África foi central para a criação do mundo moderno
Lauren van der Rede, Universidade de Stellenbosch
O boom das indústrias de algodão, açúcar e tabaco dos EUA coloniais simplesmente não teria acontecido sem o comércio de escravos da África...
Por que o dinheiro não pode comprar um sentido de significado
Rebecca Beyer, Universidade de Stanford
É possível que as restrições financeiras representem uma tensão tão prática e emocional que as pessoas sejam compelidas a tentar entender sua situação...
Por que estamos vendo mais luzes do norte este ano?
Sandra C Chapman, Universidade de Warwick
Novas pesquisas confirmam como partículas do espaço podem ser enviadas para a atmosfera da Terra para criar a aurora, preenchendo uma peça que faltava na forma como esse fenômeno natural impressionante é gerado.
Por que os ucranianos estão prontos para lutar por sua democracia
Olga Boichak, Universidade de Sydney
A Ucrânia está literalmente cercada por tropas russas: ao longo de sua fronteira norte com a Bielorrússia, na Ucrânia oriental ocupada pelos russos (Donetsk e Luhansk), na Crimeia ao sul e na Transnístria, a parte da Moldávia ocupada pelos russos a oeste.
Por que algumas pessoas com excesso de peso podem estar a salvo de doenças crônicas
Stan Kubow e Michele Iskandar, Universidade McGill
Há um crescente movimento global de positividade corporal para combater o estigma e o preconceito que os indivíduos com sobrepeso e obesidade enfrentam. Parte desse estigma surge da percepção de que indivíduos obesos não são saudáveis.
Por que tomar remédios para reduzir a febre e beber líquidos pode não ser a melhor maneira de tratar a gripe e a febre
Tamara Hew-Butler, Universidade Estadual Wayne
Usar redutores de febre ou beber muito líquido enquanto luta contra a gripe pode perturbar o delicado equilíbrio do corpo.
O viés cognitivo que nos fez tropeçar durante a pandemia
Taha Yasseri, University College Dublin
O cérebro humano é uma máquina maravilhosa, capaz de lidar com informações complexas. Para nos ajudar a entender as informações rapidamente e tomar decisões rápidas, ela aprendeu a usar atalhos, chamados de “heurísticas”.
Esses cânceres são evitáveis com uma vacina?
Ronald C. Desrosiers, Universidade de Miami
Esses vírus não causam câncer até muito tempo depois de infectarem inicialmente uma pessoa. Em vez disso, os vírus ensinam as células que assumem como escapar do processo biológico natural da morte celular.
Como os edifícios verdes podem aumentar a produtividade, o bem-estar e a saúde dos trabalhadores
Md Sazan Rahman, Universidade McGill
Pesquisas recentes mostram que edifícios verdes também podem melhorar a saúde e a produtividade de quem mora ou trabalha dentro deles. Em alguns casos, os edifícios verdes podem ter os mesmos benefícios que passar tempo na natureza, o que pode beneficiar as pessoas que vivem em climas frios.
Por que os recifes de corais podem desaparecer a 1.5°C do aquecimento global
Adele Dixon, Universidade de Leeds, et al.
Os recifes de coral têm sido considerados como uma das primeiras e mais significativas vítimas ecológicas do aquecimento global.
Por que a democracia está dando lugar ao autoritarismo
Ben Whitham, SOAS, Universidade de Londres
Nos últimos anos, a discussão sobre política no ocidente foi salpicada de advertências sinistras – retrocessos democráticos, populismo autoritário, movimentos neofascistas e o fim da democracia liberal.
Seu guia para o ano novo chinês
Jingjing Ruanand Catherine Chabert, Universidade de Cardiff
Sendo o feriado mais tradicional e celebrado da cultura chinesa, o ano novo lunar (também conhecido como Festival da Primavera (??)) não é apenas um momento para celebrar o início da primavera, mas também uma ocasião para reunião familiar.
Fogões a gás vazam muito metano mesmo quando estão desligados
Rob Jordan, Universidade de Stanford
Os humanos cozinham com fogo há milênios, mas pode ser hora de uma mudança. Aparelhos a gás natural aquecem o planeta de duas maneiras: gerando dióxido de carbono queimando gás natural como combustível e vazando metano não queimado no ar.
Por que o auto-isolamento em casa pode não impedir a propagação do Covid
Patti Verbanas, Universidade Rutgers
Nossos dados de amostragem de ar interno demonstraram claramente que o RNA mensurável do SARS-CoV2 no ar estava presente no ar nas casas da maioria das pessoas infectadas, não apenas na sala de isolamento, mas, mais importante, em outras partes da casa...
Maneiras de vencer os mosquitos sem ficar pegajoso
Cameron Webb, Universidade de Sydney
Parar as picadas de mosquito é a chave para evitar coceiras e doenças transmitidas por mosquitos. Felizmente, existem vários métodos que você pode tentar – e algumas coisas para evitar – para um verão sem mordidas de mosquito.
Horóscopo: Semana de 7 a 13 de fevereiro de 2022
Pam Younghans, Astrologia do Ponto Norte
Esta revista astrológica semanal é baseada em influências planetárias e oferece perspectivas e insights para ajudá-lo a fazer o melhor uso das energias atuais. Esta coluna não se destina a previsão. Sua própria experiência será definida mais especificamente por trânsitos para o seu gráfico pessoal.
Horóscopo: Semana de 7 a 13 de fevereiro de 2022 (Vídeo)
? Seu Eu Interior ?Façam? Lista ?
? Se você faz compras na Amazon, use este link: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Seu custo é o mesmo e recebemos até 5% de comissão. Cada pequena ajuda!
? Compartilhe os artigos da InnerSelf e do Daily Inspiration com seus amigos nas redes sociais e de outras formas.
? Também recebemos comentários (e convidamos) ... Para nos enviar seus comentários, passe o mouse sobre o item "Este e aquele" no menu superior de todas as páginas e clique no botão "Entre em contato".
Links úteis: Innerself
Facebook | Twitter | Innerself Início
Por favor, use este link para fazer compras na Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Seu preço é o mesmo, e recebemos uma comissão :-) que nos ajuda a custear os custos de execução do site: servidores, largura de banda, atualizações de programas, etc.
