Imagem por Gerd Altmann
Nossa InnerSelf acolhe seu eu interior.
Tudo o que vemos é visto através de nossos olhos e crenças, daí a nossa interpretação disso. Tudo o que dizemos e acreditamos também é colorido com a nossa interpretação do que percebemos ao nosso redor: pessoas, coisas, ações, palavras... No entanto, podemos aprender a perceber com mais clareza, comunicar com mais compaixão e ser desapegados de crenças. Podemos começar a ver cada momento como uma nova situação, um novo dia, um novo acontecimento.
Abandonar velhos padrões e noções e crenças preconcebidas nos levará a criar uma vida melhor para nós mesmos e para os outros. A cada semana, nós da InnerSelf nos esforçamos para trazer artigos para ajudá-lo em seu caminho.
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Desejo a você uma leitura perspicaz agradável e, claro, uma semana maravilhosa, cheia de alegria, cheia de saúde e amorosa.
Marie T. Russel e Robert Jennings
editores/co-editores,
InnerSelf.com
"Novas atitudes ... novas possibilidades"
NOVOS ARTIGOS ESTA SEMANA
Homens e relacionamentos: 8 etapas para se conectar melhor com seu parceiro
Autor: Barry Vissell
Ao longo dos anos de trabalho com homens e seus relacionamentos, para não mencionar meu próprio relacionamento de 59 anos com Joyce, vi surgir algumas questões centrais. , tenho visto certas tendências que se aplicam a muitos homens.
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Vendo as coisas de maneira diferente: afastando-se do pensamento encaixotado
Autor: Mark Irlanda
O pensamento encaixotado está enraizado numa visão de mundo materialista conhecida como “cientificismo”, que domina grande parte da visão da realidade e do progresso da nossa sociedade.
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Momentos presentes e memórias futuras: parentalidade com propósito
Autora: Darlene Taylor
Eu desejava ser mãe e me sentia muito feliz por ter tido o luxo de estar em casa com ela. Então, contra todas as minhas tendências feministas, estabelecemos papéis familiares muito tradicionais, e eu passava muito mais tempo com Sammi do que ele.
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Indesejado e indesejável? Para onde vai o foco, a energia flui
Autora: Michelle Madrid
Por muito tempo eu não sabia que poderia mudar meu foco e criar um fluxo de energia novo e fortalecedor. Você possui a mesma habilidade.
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Deixando-nos acontecer: guiados pela inteligência do nosso corpo
Autor: Cheryl Pallant, PhD
Com a experiência direta, deixamos de lado conceitos, crenças, hábitos e condicionamentos culturais. Deixamos de lado o conhecido em favor da sensação. Sentimos o que é. A atenção é redirecionada para qualquer um dos cinco sentidos e para os sentidos internos.
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Cultivando a esperança: 5 estratégias para uma vida mais feliz e resiliente
Autor: Tharina Guse, Universidade de Pretória
A esperança traz felicidade, fortalece a coragem e dá sentido à vida. Veja como cultivá-lo...
Plantas de casa como melhoradores de humor: encontre seu companheiro verde perfeito
Autora: Jenny Berger, Universidade de Reading
Possuir plantas domésticas pode melhorar sua saúde mental – veja como escolher a planta certa...
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Como manter seu gato interno feliz
Autor: Tiffani J. Howell, Universidade La Trobe
Meu gato não ficará entediado se eu mantê-lo dentro de casa? Veja como garantir que ele seja feliz...
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Os efeitos nocivos mais amplos da COVID: o que estamos perdendo
Autor: Philip Clarke, Universidade de Oxford; e outros
Por que focar nas mortes por COVID subestima os danos à saúde causados pela pandemia – nova pesquisa...
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O herói oculto em nossos músculos e ossos
Autor: Adam Taylor, Lancaster University
Fáscia: a parte mais negligenciada do nosso corpo está finalmente começando a receber atenção...
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Vivendo mais, vivendo melhor: as 5 principais dicas para prolongar a vida útil
Autor: Hassan Vally, Universidade Deakin
Você não pode reverter o processo de envelhecimento, mas estas 5 coisas podem ajudá-lo a viver mais...
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Problemas Econômicos: Desvendando a Percepção Pública
Autor: Scott Schieman, Universidade de Toronto e outros
Os canadianos estão a perder a fé na economia — e isso está a afectar a sua percepção da desigualdade...
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Os benefícios surpreendentes dos exercícios de resistência
Autor: Stuart Phillips, Universidade McMaster
O exercício de resistência está longe de ser fútil: os benefícios desconhecidos do treinamento com pesos...
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A palavra C na cultura pop: um símbolo de recuperação e resistência
Autor: Christian Ilbury, Universidade de Edimburgo
Eles estão servindo o quê?! Como a palavra C passou do acampamento para o mainstream da Internet...
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Eleve sua saúde com suplementos de vitamina D
Autor: Martin Hewison, Universidade de Birmingham
Os suplementos de vitamina D podem manter os ossos fortes – mas também podem trazer outros benefícios para a saúde...
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Por que as pessoas rejeitam a ciência: compreendendo e abordando as causas
Autor: Laurence D. Hurst, Universidade de Bath
Por que algumas pessoas não confiam na ciência – e como mudar de ideia...
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Aprendizagem de idiomas por meio de legendas de filmes
Autor: Xavier Aparicio, Université Paris-Est Créteil Val de Marne (UPEC)
Em geral, os filmes na língua original e as versões com legendas em diversas línguas estão amplamente disponíveis na Europa.
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Estar mais atento: dicas para melhorar a vida familiar
Autor: Hali Kil e Nathaniel Johnson, Universidade Simon Fraser
Nas suas origens budistas, a atenção plena envolve mostrar compaixão por si mesmo e por todas as coisas vivas.
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Construindo Redes de Segurança Financeira: 5 Estratégias Essenciais
Autor: Bomikazi Zeka, Universidade de Camberra
Você conseguiria lidar com um choque em seu saldo bancário? 5 maneiras de verificar se você é financeiramente resiliente...
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Visão geral astrológica desta semana
Visão geral astrológica e horóscopo: 8 a 14 de janeiro de 2024
Autor: Pam Younghans
Esta revista astrológica semanal é baseada em influências planetárias e oferece perspectivas e insights para ajudá-lo a fazer o melhor uso das energias atuais. Esta coluna não se destina a previsão. Sua própria experiência será definida mais especificamente por trânsitos para o seu gráfico pessoal.
Ler Mais
Vídeos adicionados ao YouTube esta semana
Inspiração diária do InnerSelf 5-6-7 de janeiro de 2024
Inspiração diária do InnerSelf 4 de janeiro de 2024
Inspiração diária do InnerSelf 3 de janeiro de 2024
Inspiração diária do InnerSelf 2 de janeiro de 2024
Inspiração diária do InnerSelf 1 de janeiro de 2024
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