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Nossa InnerSelf acolhe seu eu interior.
Seria bom se a vida viesse com um manual. Este "manual da vida" forneceria as especificações do corpo e da mente humanos, bem como conselhos sobre como manter o corpo e prolongar sua vida de maneira ideal. Teria também as melhores formas de alcançar a paz e viver em harmonia consigo mesmo e com os outros. Mas a vida não vem com manual. E mesmo que tivesse... alguns de nós (a maioria de nós?) não se preocupam em ler manuais de capa a capa de qualquer maneira.
Portanto, como não é fornecido um manual, devemos criar o nosso. Talvez não escrito, mas mais um tomo interno onde acumulamos informações coletadas de várias fontes, bem como orientações recebidas de nossa própria sabedoria interior. Então, talvez tenhamos um manual... só não é um formato impresso, mas um formato mais audível se escolhermos sintonizar aquele canal e ouvir. E temos acesso para "baixar" internamente informações e orientações quando nos concentramos e ficamos quietos.
Esta semana, como sempre, trazemos-lhe artigos selecionados a pensar em si para o ajudar a melhorar a sua experiência de vida no presente e no futuro. Você pode optar por adicionar alguns desses artigos ao seu "manual interno" para referência à medida que avança em sua jornada de vida.
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Desejo a você uma leitura perspicaz agradável e, claro, uma semana maravilhosa, cheia de alegria, cheia de saúde e amorosa.
Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Novas atitudes ... novas possibilidades"
NOVOS ARTIGOS ESTA SEMANA
Pronto para o nascimento do novo mundo?
Rabino Wayne Dosick
Antigamente, nossos líderes comunitários, políticos e espirituais eram paradigmas de sabedoria que viviam seus valores e manifestavam seus princípios.
Reduzindo a Necessidade de Gratificação Imediata
Brian Smith
Somos bombardeados com a necessidade de reagir imediatamente ou concluir tarefas - às vezes conscientemente, mas com mais frequência inconscientemente.
Então você insiste em comer até ficar doente e morrer cedo?
Robert Jennings, InnerSelf.com
Explore a jornada de Chris van Tulleken no mundo dos alimentos ultraprocessados e seus impactos na saúde e no meio ambiente. Mude a maneira como você come hoje!
4 maneiras de saber que você está no modo de vítima
Friedemann Schaub, MD, Ph.D.
A vítima interior não é apenas um aspecto fundamental de nossa psique, mas também um dos mais poderosos.
A Experiência do Trauma Curado na Vida Interior e na Vida Exterior
Ahad Cobb
Quando meu trauma é estimulado no tempo presente, sou dominado pelo medo, terror, raiva e desespero, tudo misturado. Não consigo pensar nas coisas.
Fazendo valer os dólares: mudando o foco econômico da quantidade para a qualidade
Robert Jennings, InnerSelf.com
Ao discutir a prosperidade econômica, a conversa geralmente gira em torno de 'quanto' estamos gastando. As conhecidas métricas do Produto Interno Bruto (PIB), taxas de emprego e gastos do consumidor dominam o discurso.
Aprenda a confiar em sua habilidade psíquica trabalhando com um pêndulo
Lisa Campion
Uma maneira de aprender a confiar em nossos golpes psíquicos é usando um pêndulo. Os pêndulos são ótimas ferramentas para confirmar ou negar um golpe psíquico.
O poder do altruísmo: atos inspiradores de heroísmo em tempos desafiadores
Steve Taylor
Explore a capacidade inata de altruísmo nos humanos por meio de exemplos da vida real de atos heróicos. Descubra como a empatia e o instinto levam os indivíduos a ajudar os outros, mesmo diante do perigo.
Prosperando em face da adversidade: gorilas resilientes revelam pistas sobre como superar o infortúnio da infância
Stacy Rosenbaum e Robin Morrison
O jovem Titus, que estava em um estágio de desenvolvimento semelhante ao de um ser humano de 8 ou 9 anos, experimentou mais tragédias em seus primeiros quatro anos de vida do que muitos animais durante toda a vida.
Os empregos mal remunerados são um beco sem saída ou um trampolim?
Alexander Plum e Kabir Dasgupta
Em nossa pesquisa, exploramos se os trabalhadores com baixos salários podem facilmente fazer a transição para oportunidades de melhor remuneração. Nós...
Concussão: quase 50% ainda têm lesão cerebral após 6 meses
Rebecca Woodrow, David Menon e Emmanuel A Stamatakis
Concussão: muitas pessoas lutam com sintomas de longo prazo – incluindo fadiga, dificuldade para dormir e se concentrar e sofrimento emocional.
Quebrando as correntes: uma visão radical para uma sociedade sustentável e justa
Mark Diesendorf
Explore uma abordagem radical para construir uma sociedade sustentável e justa, desafiando a captura do estado e as ideologias econômicas falhas. Descubra como a ação cidadã pode gerar mudanças transformadoras.
Desvendando os segredos das abelhas: como elas percebem, navegam e prosperam
Stephen Buchmann
Mergulhe no fascinante mundo das abelhas e descubra suas incríveis habilidades para aprender, lembrar e tomar decisões. Explore suas experiências sensoriais únicas e seu papel vital na polinização.
Revelando as origens do beijo: a antiga Mesopotâmia é anterior aos registros anteriores
Sophie Lund Rasmussen e Troels Pank Arbøll
Descubra a surpreendente história do beijo labial, pois evidências recentes desafiam a crença de que suas origens estão na Índia. Explore as complexas razões por trás do beijo e seu significado cultural em civilizações antigas.
Quedas e envelhecimento: como o exercício pode reduzir o risco
Evan Papa
Descubra como o exercício pode ajudar os idosos a prevenir quedas e manter o equilíbrio. Aprenda exercícios eficazes e mudanças no estilo de vida para prevenção de quedas.
Escolhendo o brinquedo certo para bebês: dicas científicas para diversão e desenvolvimento
Brenna Hassinger-Das e Jennifer M. Zosh
Descubra dicas apoiadas pela ciência para selecionar o brinquedo de bebê perfeito. Aprenda como priorizar o desenvolvimento, escolher brinquedos abertos e evitar alegações de marketing enganosas.
Inspiração diária do InnerSelf: ativando a coragem
Briana Borten e Dr. Peter Borten
19-20-21 de maio de 2023 - Todos nós experimentamos vários graus de medo e desconforto, mas sempre que procedemos de qualquer maneira, estamos ativando nossa coragem.
As crianças nascidas no verão devem começar a escola mais tarde?
Maxime Perrott e outros
Você não tem certeza sobre quando matricular seu filho nascido no verão na escola? Descubra o que a pesquisa diz sobre as vantagens e desvantagens de atrasar ou adiar a entrada na escola. Explore as considerações acadêmicas, sociais e emocionais para crianças nascidas no verão e tome uma decisão informada com base nas circunstâncias únicas de seu filho.
Como a bondade pode neutralizar os efeitos negativos das notícias
Kathryn Buchanan
Descubra o poder da gentileza no combate ao impacto negativo do consumo de notícias na saúde mental. Um estudo inovador revela como atos de bondade podem elevar o humor e restaurar a fé na humanidade, oferecendo esperança e otimismo. Descubra como as notícias positivas podem contrabalançar os efeitos da negatividade e melhorar o bem-estar geral.
Amizades compensam um mau começo na vida
Elizabeth Lange
Novas pesquisas sobre babuínos revelam os efeitos independentes da adversidade no início da vida e das relações sociais adultas na sobrevivência. Descubra como laços sociais fortes podem amortecer os efeitos negativos de um começo difícil e potencialmente melhorar a expectativa de vida em humanos também.
Resolvendo o enigma da mudança climática: Revelado o impacto sobre El Niño e La Niña
Wenju Cai e Agus Santoso
Novas pesquisas revelam a conexão entre as mudanças climáticas causadas pelo homem e a intensificação dos eventos El Niño e La Niña. Explore o impacto das emissões de gases de efeito estufa no sistema climático da Terra e entenda as implicações para os padrões climáticos e eventos climáticos extremos.
Inspiração Diária do InnerSelf: Mensageiros Cósmicos
Marie T. Russell, InnerSelf.com
18 de maio de 2023 - Cabe a nós estarmos atentos à mensagem... todos são nossos professores e emissários divinos do Universo.
Conversar com bebês pode contribuir para o desenvolvimento do cérebro – veja como fazer isso
John Spencer
Explore o estudo inovador sobre como falar com bebês e crianças pequenas afeta o desenvolvimento do cérebro. Aprenda sobre a influência da entrada de linguagem, o crescimento da mielina e os benefícios de conversas contingentes.
3 lições sobre amizade de Aristóteles: insights para relacionamentos modernos
Emily Katz
Explore a sabedoria atemporal de Aristóteles sobre amizade, desde o reconhecimento recíproco até os diferentes tipos de amizade e a importância de manter atividades de amizade. Descubra como seus ensinamentos sobre amizade ainda ressoam no mundo de hoje.
As palavras de Woody Guthrie ecoam no debate sobre o teto da dívida: os políticos estão realmente trabalhando para o povo
Mark Allan Jackson
Explore a relevância das opiniões de Woody Guthrie sobre os políticos e a dívida nacional à medida que o debate sobre o teto da dívida se desenrola, questionando se os políticos priorizam o interesse público.
Diferenças de gênero no desalinhamento circadiano: a resiliência feminina revelada
Timothy Hearn
Um novo estudo sugere que as mulheres podem ser menos suscetíveis às consequências para a saúde do desalinhamento circadiano do que os homens. Explore os resultados da pesquisa e suas implicações para entender as diferenças de gênero em nossos relógios biológicos e saúde.
Existe um ponto de inflexão para os apoiadores de Trump pararem de apoiá-lo? Aqui está o que a ciência diz
Geoff Beattie
Explore a psicologia por trás da lealdade inabalável dos apoiadores de Trump, examinando o poder da dissonância cognitiva, manipulação comportamental e buscando informações que confirmem as crenças existentes. Descubra as possíveis implicações para a influência de Trump no futuro.
Inspiração diária do InnerSelf: escolha o bem
Penney Peirce
17 de maio de 2023 - Você pode ser uma força para o bem - um campo que elimina a dor ao não se envolver com ela.
Um guia para transformar nossa mentalidade para soluções ecológicas
Jane Goodall, Universidade de Western Sydney
“Temos a sensação de que estamos prestes a enfrentar imensas reviravoltas”, escreve Maja Göpel, e precisamos encontrar maneiras de enfrentar vários problemas ao mesmo tempo...
Controvérsia da proibição de livros: livro infantil de Mem Fox rotulado como 'pornografia' na Flórida
Sarah Mokrzycki
Descubra a história chocante de como o amado livro infantil de Mem Fox, Guess What?, foi proibido nas escolas da Flórida por causa de uma ilustração de banho. Explore a fusão entre nudez e sexualidade e as implicações da censura de livros nos Estados Unidos.
Halterofilismo e menopausa: como o treinamento de força beneficia a saúde da mulher
Athalie Redwood-Brown e Jennifer Wilson
Descubra o impacto positivo do levantamento de peso nas mulheres que estão passando pela menopausa. Desde aumentar a densidade óssea e manter a massa muscular até aumentar o metabolismo e melhorar o humor, o levantamento de peso oferece uma série de benefícios para o bem-estar físico e mental. Saiba por que o levantamento de peso é uma opção de exercício valiosa nessa fase da vida.
A Ascensão da Moda da Geração Z: Abraçando as Tendências Y2K e Desafiando as Normas da Moda
Steven Wright e Gwyneth Moore
Já viu que a calça cargo está de volta? Os jovens estão mais uma vez circulando pelos corredores e podem até estar usando Crocs nos pés, porque agora eles também são legais.
Inspiração Diária do InnerSelf: Simples Alegrias de Ser
Andrew Harvey e Carolyn Baker
16 de maio de 2023 - Nada é mais importante para o futuro da humanidade do que um retorno global à alegria.
Inspiração diária do InnerSelf: pare e faça uma pausa
Pierre Pradervand
Maio 15, 2023 - Eu paro e faço pausas regulares de alguns minutos durante o dia.
Acertos desta semana
com curadoria e/ou escrito por Robert Jennings
Robert Jennings, InnerSelf.com
Então você insiste em comer até ficar doente e morrer cedo?
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Mark Diesendorf
Quebrando as correntes: uma visão radical para uma sociedade sustentável e justa
Explore uma abordagem radical para construir uma sociedade sustentável e justa, desafiando a captura do estado e as ideologias econômicas falhas. Descubra como a ação cidadã pode gerar mudanças transformadoras.
Geoff Beattie
Existe um ponto de inflexão para os apoiadores de Trump pararem de apoiá-lo? Aqui está o que a ciência diz
Explore a psicologia por trás da lealdade inabalável dos apoiadores de Trump, examinando o poder da dissonância cognitiva, manipulação comportamental e buscando informações que confirmem as crenças existentes. Descubra as possíveis implicações para a influência de Trump no futuro.
Inspirações diárias desta semana
Inspiração diária do InnerSelf: ativando a coragem
Briana Borten e Dr. Peter Borten
19-20-21 de maio de 2023 - Todos nós experimentamos vários graus de medo e desconforto, mas sempre que procedemos de qualquer maneira, estamos ativando nossa coragem.
Inspiração Diária do InnerSelf: Mensageiros Cósmicos
Marie T. Russell, InnerSelf.com
18 de maio de 2023 - Cabe a nós estarmos atentos à mensagem... todos são nossos professores e emissários divinos do Universo.
Inspiração diária do InnerSelf: escolha o bem
Penney Peirce
17 de maio de 2023 - Você pode ser uma força para o bem - um campo que elimina a dor ao não se envolver com ela.
Inspiração Diária do InnerSelf: Simples Alegrias de Ser
Andrew Harvey e Carolyn Baker
16 de maio de 2023 - Nada é mais importante para o futuro da humanidade do que um retorno global à alegria.
Inspiração diária do InnerSelf: pare e faça uma pausa
Pierre Pradervand
Maio 15, 2023 - Eu paro e faço pausas regulares de alguns minutos durante o dia.
Visão geral astrológica desta semana
Visão geral astrológica e horóscopo: 22 a 28 de maio de 2023
Pam Younghans
Esta revista astrológica semanal é baseada em influências planetárias e oferece perspectivas e insights para ajudá-lo a fazer o melhor uso das energias atuais. Esta coluna não se destina a previsão. Sua própria experiência será definida mais especificamente por trânsitos para o seu gráfico pessoal.
Para ver a versão em vídeo da Visão Geral Astrológica, consulte a seção Vídeo abaixo.
Vídeos adicionados ao YouTube esta semana
Visão geral astrológica: 22 a 28 de maio de 2023
Inspiração diária do InnerSelf 19-20-21 de maio de 2023
Inspiração diária do InnerSelf 18 de maio de 2023
Inspiração diária do InnerSelf 17 de maio de 2023
Inspiração diária do InnerSelf 16 de maio de 2023
Inspiração diária do InnerSelf 15 de maio de 2023
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