- By Marc Lesser
Na prática, o que significa ser curioso? Sobre o que devemos ter curiosidade e como isso nos ajuda a encontrar clareza e desenvolver responsabilidade compassiva?
Embora você saiba que é uma boa pessoa que tem algo a oferecer ao mundo, quando seu padrão de vítima dirige sua vida, você inevitavelmente se sente sufocado e preso por pessoas que encontrou no passado ou com as quais está lidando agora.
Há uma crença antiga de que as pessoas bebem álcool em excesso para afogar suas mágoas. Mas pesquisas recentes sobre humor e bebida descobriram que o oposto também é verdadeiro.
- By Jude Bijou
Se você está se sentindo um pouco "seco", há uma chance de não dar valor às coisas da vida - saúde, amigos, família, riqueza ou a própria vida. Provavelmente, você está se concentrando no que está faltando.
- By Janete Adler
Cada um vira ou não vira sofrimento, cresce ou não cresce, se recupera ou não se recupera. Completamente subjetivo, a comparação não tem sentido.
Os especialistas há muito suspeitam que a mídia social pode estar desempenhando um papel na crescente crise de saúde mental dos jovens.
- By Ilha Ozan
Muitas de nossas interações econômicas e até sociais são competitivas. Usamos os mercados para encontrar empregos, mas também encontros.
Tornar a gratidão parte de quem somos requer nossa atenção consciente ao longo de cada dia. Eventualmente, isso se torna rotina e naturalmente gravitamos em direção a pensamentos de gratidão.
Descubra o poder da gentileza no combate ao impacto negativo do consumo de notícias na saúde mental. Um estudo inovador revela como atos de bondade podem elevar o humor e restaurar a fé na humanidade, oferecendo esperança e otimismo. Descubra como as notícias positivas podem contrabalançar os efeitos da negatividade e melhorar o bem-estar geral.
Um novo estudo sugere que as mulheres podem ser menos suscetíveis às consequências para a saúde do desalinhamento circadiano do que os homens. Explore os resultados da pesquisa e suas implicações para entender as diferenças de gênero em nossos relógios biológicos e saúde.
Uma coisa que todos no planeta (animais também) têm em comum é que todos nós temos. ou teve. uma mãe. Nenhum de nós nasceu do ventre de um pai, ou de nosso próprio ventre
Por que você não consegue parar de assistir a programas de TV, filmes ou vídeos virais que o fazem estremecer? Cringe é a sensação que você tem quando seu chefe conta uma piada em uma reunião e ninguém ri.
- By Laura Kalas
Depois de aparecer no Grammy deste ano, Madonna foi submetida a um ataque online virulento sobre sua aparência, particularmente o que foi considerado seu uso excessivo de cirurgia plástica.
- By Jude Bijou
Concentrando-se em "e se", o que poder acontecer, e sentir necessidade de controlar, são sintomas clássicos de preocupação.
Passar um tempo sozinho pode causar medo em muitas pessoas, o que é compreensível. Ao mesmo tempo, a diferença entre momentos de solitude e solidão costuma ser mal compreendida.
Viver em uma camisa de força não é a experiência mais agradável.
Quebrar padrões habituais de comportamento requer autoconsciência, coragem e disposição para desafiar nossas próprias crenças e suposições. Pode ser um processo difícil e às vezes doloroso, mas é necessário se quisermos viver vidas plenas e significativas.
Praticar a gratidão tem efeitos positivos em nosso corpo, mente e conexões sociais; melhora nossa saúde e bem-estar de várias maneiras mensuráveis e imensuráveis.
As teorias ocidentais da dignidade humana denotam o valor básico e inerente que pertence a todas as pessoas. Na filosofia, Cícero introduziu a ideia da “dignidade da raça humana”.
Na sociedade de hoje, pode ser um desafio ficar feliz pelo sucesso de outra pessoa.
Quanto tempo você passa olhando para uma tela todos os dias? De acordo com um relatório, a pessoa média passa cerca de sete horas por dia em telas conectadas à internet.
- By José Yong
Os seres humanos são uma mistura interessante de altruísmo e competição. Às vezes, trabalhamos bem juntos e, em outras, lutaremos para conseguir o que queremos. Para tentar explicar essas tendências conflitantes, os pesquisadores se voltaram para os chimpanzés e os bonobos em busca de insights.