Recentemente fui convidado a participar de um evento online sobre compaixão. Um dos participantes compartilhou possivelmente a história mais comovente sobre compaixão que já ouvi em minha existência.
“Bodhisattva” é uma ideia chave no budismo. A palavra é construída a partir da raiz sânscrita bodhi, que significa “despertar” ou “iluminação”, e sattva, que significa “ser”. O significado central da palavra é “um ser que está a caminho de se tornar iluminado”.
- By José Selbie
A meditação nos dá maior acesso a realidades não locais: emoções edificantes e harmonizadoras, intuição e criatividade e uma abundância de força vital que dá saúde.
Caminhar na natureza, comer comidas deliciosas, poesias, brincar com nossos filhos, dançar e cantar, fazer amor, são todas as graças que podemos nomear como encontros sagrados com a própria vida. Essas experiências nos abrem para diferentes estados de ser e têm um efeito positivo em nossa psique.
Crianças meditando ativamente experimentam menor atividade em partes do cérebro envolvidas na ruminação, divagação mental e depressão, nossa equipe descobriu no primeiro estudo de imagens cerebrais de jovens com menos de 18 anos.
- By Nancy Berns
Desde o término de um relacionamento até a perda de um ente querido, muitas vezes as pessoas são instruídas a encontrar “encerramento” depois que coisas traumáticas acontecem.
Historicamente, os americanos religiosos têm se engajado civilmente. Por meio de igrejas e outras organizações religiosas, os congregados se voluntariam, se engajam em organizações cívicas locais e nacionais e perseguem objetivos políticos.
- By Ora Nadrich
Por mais misterioso que seja o cérebro, a atenção plena, acredito, pode nos ajudar a saber mais sobre ele e sobre o brilho de que é capaz.
- By José Selbie
Somos muito mais do que sabemos. Temos acesso a uma rica fonte de vitalidade, criatividade, realização e bem-estar dentro de nós mesmos.
- By Catrin Eames
Traumas, como sobreviver ou testemunhar acidentes rodoviários, desastres naturais e violência, podem abalar nossas vidas, desafiando nossas crenças e visões de mundo.
Lovecasting.é meu nome para o que acredito ser o ato de rebelião mais potente e eficaz. As instruções são simples: expresse amor não importa o que aconteça.
Os abortos eram conhecidos e praticados nos tempos bíblicos, embora os métodos diferissem significativamente dos modernos.
É um grande chavão dizer que o mundo está ficando cada vez mais complicado e complexo. Muitos de nossos idosos estão irremediavelmente perdidos com um sistema que está mudando e evoluindo quase diariamente.
Como um sistema firmemente entrincheirado na dualidade e na separação pode ser transformado positivamente? Simplificando, a resposta é através Amor. Este não é apenas um ideal sem qualquer base na realidade; foi cientificamente comprovado, registrado e oficialmente documentado...
Reparar cerâmicas quebradas com cola dourada é conhecido como Kintsugi. Ao destacar as fraturas, podemos ver a beleza no quebrantamento. Kintsugi é um mapa perfeito para guiá-lo através da perda de um ente querido e além.
- By Ora Nadrich
Não costumamos chegar ao momento presente livre de pensamentos e preocupações. E não viajamos com pouca bagagem... Estou falando de bagagem mental.
Durante décadas, o córtex somatossensorial foi considerado o único responsável pelo processamento de informações sensoriais de várias partes do corpo. No entanto, recentemente ficou claro que essa estrutura também está envolvida em vários estágios do processamento de emoções.
Não é surpresa que as pessoas tenham se voltado para a atenção plena após os últimos anos estressantes e sua considerável promoção.
O propósito do universo é para que você possa aprender. Prosperidade é a atitude que você pode ter o que quiser neste universo. Portanto, a prosperidade é uma das coisas que estão aqui para aprender. Esta é uma meditação que facilita o aprendizado.
Talvez você tenha visto um anjo e não sabia. Algumas pessoas realmente veem anjos, completos com asas. Outras pessoas experimentam os anjos como uma aparição de um ente querido falecido.
Às vezes, embora tenhamos passado a maior parte de nossas vidas não estando em contato com nossa criança interior, nossa primeira tentativa será muito fácil. A criança está esperando por nós e querendo esse contato conosco. Mas às vezes a criança ainda não está pronta para confiar em nós, então pode demorar um pouco de paciência ...
O festival de Shavuot, marcado este ano nos dias 5 e 6 de junho, celebra a história bíblica de Deus revelando a Torá – escrituras e ensinamentos judaicos – aos israelitas no Monte Sinai.
A meditação Vipassana é uma prática budista que usa a pura auto-observação para perceber a natureza transitória das atividades da vida. Isso é conseguido meditando sobre os pensamentos, sensações e sentimentos