Meditação

Meditação para Saúde, Paz e Prosperidade

relaxar e meditar 6 7

O propósito do universo é permitir que você aprenda. Prosperidade é a atitude de que você pode ter o que deseja nesse universo. Portanto, a prosperidade é uma das coisas que você está aqui para aprender. 

Aqui está uma meditação que facilita esse aprendizado.

Sente-se em silêncio, feche os olhos e tenha consciência do seu corpo, dos seus pensamentos e dos seus sentimentos. Coloque todas essas coisas para um lado.

Pense em uma quantidade de energia. Isso pode ser mais fácil em termos monetários, como um salário anual. Ou você pode pensar nisso como uma quantidade de amor, ou uma medida de tirar o máximo proveito da vida. 

Tire essa quantidade de energia da terra e coloque-a nos pés. Esteja ciente de reprogramar as próprias células de seu corpo para um nível superior de existência.

Mova a energia das pernas até o tronco. Preste atenção especial às articulações, como tornozelos e joelhos. A energia tende a se prender nas articulações.

Eventualmente, mova a energia através de sua cabeça e imagine-a como uma fonte saindo do topo de sua cabeça. Deixe a energia cair em cascata ao redor de você em um raio de um a dois pés. Preste atenção especial às suas costas.

À medida que esse fluxo de energia atinge o solo, atrai-o e volta aos seus pés. 

Agora, aumente a quantia para um nível mais alto - por exemplo, pense em aumentar seu valor como um salário. 

Verifique se você se sente confortável com esse nível mais alto. Se for desconfortável, abaixe-o para onde estiver confortável. O objetivo, no entanto, é gradualmente aumentá-lo cada vez mais.

Portanto, absorva essa quantidade maior de energia em seus pés e suba pelo seu corpo. 

Esteja ciente agora da circulação geral de energia e deixe-a circular por alguns minutos.

Por fim, feche os pés e a cabeça e, quando se sentir completo, encerre a meditação.

Essa meditação pode, de fato, ser feita várias vezes durante o dia com bastante rapidez. Você pode fazê-lo enquanto corre, ou está sentado em um carro no trânsito, sentado em uma mesa ou caminhando.

É uma meditação poderosa e altamente recomendada. Dentro de semanas ou meses, você notará resultados.


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Este artigo foi extraído com permissão do livro:

Tao para a terra
por Josà © Stevens.

Publicado pela Bear & Co., (800) WEBEARS. http://www.bearco.com

Info / Ordem livro

José Stevens, Ph.D.Sobre o autor

José Stevens, Ph.D., é o fundador da Psicologia Essência e palestras internacionalmente sobre a essência e personalidade, o xamanismo, e prosperidade. Ele é o autor de Terra para Tao e Transformando seus dragõesE co-autor de O Manual do Michael e Segredos do Xamanismo. Visite seu Web site em www.thepowerpath.com.

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