Imagem por Gerd Altmann
Quando eu era criança e crescia no Brooklyn, Nova York, no início da década de 1950, raramente me sentia seguro. Eu precisava de amor, mas não ousei demonstrá-lo. Eu tinha medo de ser ridicularizado ou, pior, abusado fisicamente. Minha necessidade de amor acabou ficando oculta, escondida até de mim. Como muitos de nós, aprendi a demonstrar força, independência e competência.
Mas, na verdade, todos nós precisamos de amor. Para mim, foi necessário ter um caso com a melhor amiga de Joyce em 1971, e Joyce terminar nosso casamento, para perceber a profundidade da minha necessidade do amor de Joyce. E foi essa epifania que acabou salvando nosso casamento, embora tenha levado dois anos para curar totalmente essa traição.
A diferença entre codependência e interdependência
Existe uma grande diferença entre codependência e interdependência. A codependência surge da nossa necessidade inconsciente ou dependência de outra pessoa e, portanto, é frequentemente expressa de uma forma pouco saudável. É uma recusa em reconhecer a nossa dependência de outra pessoa e, portanto, pressiona a outra pessoa para que satisfaça as nossas necessidades. Para crescer no amor, devemos perceber a nossa interdependência, a consciência da nossa necessidade saudável um do outro, que não coloque pressão sobre a outra pessoa.
Um aspecto importante da jornada do relacionamento envolve primeiro o reconhecimento da nossa co-dependência, na verdade, da nossa “carência”, e depois a nossa aceitação dela. Para cada um de nós, aceitar a nossa co-dependência é aceitar uma parte da nossa humanidade, em vez de julgá-la, torná-la errada ou afastá-la, o que a mantém enterrada e inconsciente. A aceitação da nossa co-dependência humilha-nos e pode levar à consciência de uma dependência saudável, à qual nos referimos como interdependência.
É importante lembrar que existe uma grande diferença entre sentir necessidade de outra pessoa (um aspecto da interdependência) e esperar ou exigir que outra pessoa preencha essa necessidade (um aspecto da co-dependência). A interdependência implica assumir a responsabilidade pelos nossos sentimentos, desejos e ações, e não exige nada de outra pessoa.
Quando não assumimos a responsabilidade por nós mesmos, o resultado é uma interação co-dependente, e parecemos muito carentes. Quando há um sentimento de alegria ou paz misturado com o nosso sentimento de necessidade do outro, estamos abordando a interdependência e curando a nossa co-dependência.
"Eu preciso do seu amor"
Lembro-me de uma vez, quando era residente em psiquiatria e estava de plantão no hospital, senti a profundidade da minha necessidade do amor de Joyce. Liguei para ela e disse o quanto precisava do amor dela e como isso me deixava feliz. Não houve pressão sobre Joyce para fazer qualquer coisa, exceto sentir o quanto ela era importante para mim. Isso a deixou muito feliz, e ainda acontece hoje, toda vez que revelo minha necessidade consciente de seu amor.
Há alguns anos, Joyce e eu fomos convidados para dar uma palestra de fim de semana sobre bem-estar nos relacionamentos para um grupo de cinquenta pessoas que estavam no meio de um programa mais longo. Infelizmente, não sabíamos muito sobre o conteúdo de todo o programa. No entanto, mergulhámos neste grupo e ajudámo-los a tornarem-se vulneráveis com a sua necessidade de amor. Na época, não entendemos por que houve tanta resistência inicial, mas eventualmente todos se abriram para suas necessidades mais profundas com, o que nos pareceu, uma quantidade bastante extrema de lágrimas e catarse.
Finalmente, uma pessoa sentiu a necessidade de nos dar uma pista sobre o que estava acontecendo. O foco do treinamento até agora tinha sido a insalubridade das necessidades e a importância vital de se livrar das necessidades humanas para alcançar o crescimento espiritual. E então chegamos e realmente encorajamos o oposto, para abraçar todas as nossas necessidades como uma forma de abraçar a nossa humanidade, criando uma base mais sólida para a nossa espiritualidade.
Um por um, cada pessoa do grupo expressou sua gratidão pelo que estávamos trazendo para eles, descrevendo-o como uma lufada de ar fresco. Os líderes gerais deste programa não estavam presentes e nunca mais fomos convidados para ensinar no seu programa. Eles poderiam ter enfrentado um motim depois do nosso workshop “útil”.
O Caminho da Necessidade e da Dependência
Gosto de compartilhar que um dos meus caminhos mais elevados de crescimento espiritual é o caminho da necessidade e da dependência. Em um workshop, há alguns anos, compartilhei de forma vulnerável o quanto preciso profundamente do amor de Joyce. Durante um intervalo, uma mulher se aproximou de Joyce e disse: "Barry está tão carente! Como você aguenta isso?" Joyce imediatamente disse: “Por favor, espere aqui”, e saiu correndo da sala para me encontrar. Quando ela me encontrou, seu rosto se iluminou de alegria e ela disse: "Barry, tem uma mulher que acha que você é muito carente!"
Fiquei atordoado e profundamente lisonjeado. Nunca antes alguém me chamou de “carente”. Muito feliz, eu disse: "Onde ela está?" Joyce agarrou minha mão e me guiou de volta para a mulher. Parado na frente dela com um sorriso agradecido no rosto, eu disse: "Você realmente acha que sou carente?"
A mulher não estava sorrindo. Ela estava falando sério e obviamente um pouco desconfortável com minha alegria ansiosa. Ainda assim, ela disse: "Sim, eu quero."
Segurei suas mãos e disse: "Obrigado. Obrigado por ver uma parte de mim que mantive bem escondida por muitos anos."
Não tenho certeza se essa mulher realmente entendeu minha alegria e gratidão. Ela parecia um pouco confusa, mas vi um leve sorriso surgir em seu rosto.
Aceitando nossa interdependência: precisamos uns dos outros
Precisamos reconhecer e ser honestos conosco mesmos sobre nossa co-dependência, nossas formas prejudiciais de nos relacionarmos. No entanto, a nossa eventual cura e realização reside na aceitação da nossa interdependência, na consciência de que não estamos sozinhos neste planeta. Precisamos muito um do outro.
A nossa sobrevivência como espécie depende da nossa interdependência. Só podemos sobreviver através do amor e da cooperação... e da aceitação da nossa necessidade uns pelos outros, bem como da nossa necessidade de dar uns aos outros.
* Legendas por InnerSelf
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Sobre os autores)
Joyce e Barry Vissell, casal de enfermeiros / terapeutas e psiquiatras desde 1964, são conselheiros, perto de Santa Cruz CA, apaixonados pelo relacionamento consciente e crescimento pessoal-espiritual. Eles são os autores de 9 livros e um novo álbum de áudio gratuito de canções e cânticos sagrados. Ligue para 831-684-2130 para obter mais informações sobre sessões de aconselhamento por telefone, on-line ou pessoalmente, seus livros, gravações ou sua programação de palestras e workshops.
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