Meu cirurgião me disse que eu nunca deveria correr novamente. Como corredor competitivo, atleta outdoor e escritor, eu estava determinado a provar que ele estava errado. Treinei minha mente para curar meu corpo.

Um dos maiores obstáculos à empatia é o medo de ficar vulnerável e depois sobrecarregado. Ou parece muito doloroso ou inseguro explorar amorosamente suas próprias emoções ou você corre o risco de ficar exausto...

Nunca imaginei o impacto extremo que pode ter a revisão da vida de alguém ou a escrita de um livro sobre isso. Aprendi que ao enfrentar memórias traumáticas é essencial ter o apoio necessário para prosseguir.

Este artigo foi escrito com o objetivo de pedir feedback ao seu empregador, no entanto, alguns de seus princípios também podem ser aplicados para perguntar a amigos, entes queridos, onde você é voluntário, comitês em que participa,...

Se há uma frase na língua inglesa que confunde e enfurece as pessoas há gerações, é deixar passar. Isso nos enfurece porque, apesar do nosso profundo desejo de fazer tal coisa, deixar...

Por um tempo, depois que minha família voltou de um ano de viagens ao redor do mundo, parecia que tínhamos arruinado os passeios turísticos de meus filhos.