Imagem por Molduras Vivas
Nossa InnerSelf acolhe seu eu interior.
É um ano novo... para alguns isso significa "o mesmo de sempre, o mesmo de sempre". No entanto, alguns de nós aproveitamos a oportunidade para começar de novo... "fora com o velho e entre com o novo". Acabar com os velhos hábitos e atitudes prejudiciais e adotar novas atitudes e ações que estejam mais de acordo com a nossa visão de uma vida melhor, ou de um mundo melhor.
É claro que cada dia é um novo começo, mas há um extra 'opa' na energia quando muitas pessoas estão focadas na mesma coisa: em um novo começo, em ser uma versão melhor de si mesmas e em criar uma vida melhor e um mundo melhor. O poder de um multiplicado por muitos dá exponencialmente mais poder às intenções em que nos concentramos neste momento.
Nós, da InnerSelf, estamos sempre ao seu lado... fornecendo insights, informações, inspiração, para auxiliá-lo na jornada de sua vida. Ao embarcarmos em um novo ano, desejamos que em 2014 todos os seus sonhos mais queridos se tornem realidade. Vamos mudar o nosso foco e as nossas atitudes para corresponder às energias que desejamos criar. É hora de garantirmos que a energia que emitimos é aquela que desejamos expandir.
Vamos focar-nos no mundo que desejamos, no Amor que desejamos ver manifestado no mundo, e assim ajudar a tornar tudo realidade. Desejo a você um Ano Novo Saudável, Amoroso e Cheio de Alegria!!!
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Desejo a você uma leitura perspicaz agradável e, claro, uma semana maravilhosa, cheia de alegria, cheia de saúde e amorosa.
Marie T. Russel e Robert Jennings
editores/co-editores,
InnerSelf.com
"Novas atitudes ... novas possibilidades"
NOVOS ARTIGOS ESTA SEMANA
Como criar um feliz ano novo
Autor: Will T. Wilkinson
"Feliz Ano Novo!" E se este ano quiséssemos dizer isso, que realmente pretendíamos fazer de 2024 um feliz ano novo e que fizéssemos algo para que isso acontecesse, em vez de apenas proferir palavras vazias?
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Construindo uma sociedade sã e justa
Autor: Michael J. Shea, Ph.D.
Dada a quantidade de sofrimento moral e violação moral na nossa cultura atual, é vital despertar a necessidade de nos envolvermos de forma adequada e tão compassiva quanto possível.
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Hábitos que machucam, hábitos que ajudam
Autora: Michelle Schoffro Cook
é importante compreender o impacto do stress e, mais importante, como reduzir os efeitos do stress para manter o seu sistema imunitário forte e saudável.
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Encontrando equilíbrio em meio às pressões do feriado
Autor: Robert Jennings, InnerSelf.com
Ah, a temporada de férias é quando nossos corações transbordam de expectativa e nossos espíritos aumentam de expectativas.
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Você é um xamã, curador e sonhador
Autor: Paul Levy
Todos somos potenciais curadores e sonhadores; nossa própria natureza é xamânica. Todos nós temos habilidades xamânicas que, consciente ou inconscientemente, usamos todos os dias.
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Exercícios de trampolim: recupere a saúde imunológica
Autor: Christopher Vasey, N.D.
Foi revelado que pular em um trampolim, também chamado de rebote, fornece uma ajuda valiosa para acelerar a circulação linfática e descongestionar o sistema linfático.
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Mulheres que trazem presentes: mais do que a Sra.
Autora: Ellen Evert Hopman
Na Grã-Bretanha e nos Estados Unidos, estamos habituados ao “Pai Natal” e ao “Papai Noel”, mas outros países e culturas celebram as mulheres que trazem presentes.
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O poder da mente aberta: por que estar errado pode estar certo
Autor: Daryl Van Tongeren, Hope College
A curiosa alegria de estar errado – humildade intelectual significa estar aberto a novas informações e disposto a mudar de ideia...
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Transformando suas papilas gustativas para a saúde
Autora: Emma Beckett, Universidade de Newcastle
Odeio salada ou vegetais? Continue comendo-os. Veja como nossas papilas gustativas se adaptam ao que comemos...
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Revolução Verde: Pequenos Passos Rumo a Grandes Mudanças Ambientais
Autor: Ian Williams e Alice Brock, Universidade de Southampton
As pessoas estão gradualmente a adotar estilos de vida mais sustentáveis, mas muitas têm dificuldade em mudar hábitos e muitas vezes não sabem por onde começar a sua jornada de sustentabilidade.
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O molho perfeito para salada: harmonia entre óleo e água
Autor: Nathan Kilah, Universidade da Tasmânia
Verão significa saladas. E as saladas ficam ainda mais deliciosas com um bom molho.
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A verdade sobre ser solteiro durante as férias
Autor: Yuthika Girme, Universidade Simon Fraser
Ser solteiro é uma merda. Pelo menos essa é a impressão que você tem ao assistir filmes de Natal. Muitos desses filmes se concentram em encontrar o amor durante as festas de fim de ano.
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A ordem dos exercícios é importante: o que é melhor para suas metas de condicionamento físico
Autor: Randal Claytor, Universidade de Miami
Cardio ou pesos primeiro? Um cinesiologista explica como otimizar a ordem da sua rotina de exercícios...
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A origem do frenesi do varejo: do Boxing Day à Black Friday
Autor: Robert Crawford, Universidade RMIT
Como o Boxing Day evoluiu de dar sobras de Natal aos empregados para um frenesi de varejo.
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Desbloqueando a felicidade: a arte de desligar o trabalho
Autora: Jane Gifkins, Universidade Griffith
Desligar do trabalho nunca foi tão difícil ou mais necessário. Veja como fazer isso...
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Aqui está o que significa ‘acordar’ e como responder
Autora: Letitia Meynell, Universidade Dalhousie
Há alguns anos, havia uma ansiedade considerável em alguns sectores relativamente ao “politicamente correcto”, especialmente nas universidades. Agora é conhecido como despertar e, embora a terminologia tenha mudado, as preocupações são praticamente as mesmas.
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Navegando pelo ganho de peso nas férias: fatos e mitos sobre comer demais
Autor: Duane Mellor, Universidade de Aston
Comer demais no Natal pode causar ganho de peso – mas isso não significa necessariamente que seja permanente...
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A retórica autoritária de Trump e as tendências fascistas do Texas - Assumida em 26 de dezembro de 2023
Autor: Robert Jennings, InnerSelf.com
No meio de um cenário político complexo, surgem três histórias que lançam luz sobre questões críticas do nosso tempo.
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Visão geral astrológica desta semana
Visão geral astrológica e horóscopo: 1 a 7 de janeiro de 2024
Autor: Pam Younghans
Esta revista astrológica semanal é baseada em influências planetárias e oferece perspectivas e insights para ajudá-lo a fazer o melhor uso das energias atuais. Esta coluna não se destina a previsão. Sua própria experiência será definida mais especificamente por trânsitos para o seu gráfico pessoal.
Ler Mais
Vídeos adicionados ao YouTube esta semana
Encontrando equilíbrio em meio às pressões do feriado
Visão geral astrológica: 1 a 7 de janeiro de 2024
Inspiração diária do InnerSelf 29-30-31 de dezembro de 2023
Inspiração diária do InnerSelf 28 de dezembro de 2023
Inspiração diária do InnerSelf 27 de dezembro de 2023
Inspiração diária do InnerSelf 26 de dezembro de 2023
Inspiração diária do InnerSelf 25 de dezembro de 2023
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