Alguns de nossos maiores desafios emocionais vêm da dinâmica familiar. É uma situação rara em que todos na família se dão bem. Se você tende a ser o pacificador, geralmente é você quem carrega ar...

Se nos encontrarmos numa situação supostamente desesperadora da qual não vemos saída, ou se estivermos cansados ​​de lutar contra uma doença que parece arrastar-se indefinidamente, ou sobrecarregados com uma família “impossível” ou...

Ao nos amarmos e nos perdoarmos para nos salvarmos, expandimos esse amor a todos. Muitas mulheres místicas antigas e medievais personificaram este tema...

O principal é movimentar o corpo, para algum lugar ao ar livre, livre das distrações deste mundo hiperconectado em que vivemos.