Há uma arte de transmitir força e confiança, inspirador e encorajador o que já está dentro de nós. De muitas maneiras, para incentivar é para ajudar o coração se desdobrar. E cada vez que fazemos isso, outro aspecto do nosso verdadeiro eu se desdobra. Muitas vezes, a arte de estímulo é necessário para combater algum tipo de medo, que nos impede de que nós já sabemos. O medo faz esquecer-se coragem. Incentivo nos lembra de que somos capazes.

No clássico moderno O Mágico de Oz, O leão tem medo de tudo e é urgentemente de coragem - para não ser heróico, mas simplesmente para fazê-lo através dos dias. Então, ele se junta a Dorothy, o Homem de Lata eo Espantalho - tudo isso para ver o assistente. Em particular, o leão espera que o assistente pode magicamente dar-lhe um pouco de coragem. No caminho, ele é testado em formas inesperadas, e, embora com medo, ele consegue lidar bem com bravura.

Uma vez na Cidade Esmeralda, o assistente não só informa o leão ele não pode dar-lhe qualquer coragem, mas ele confessa que tem medo mesmo. Ainda assim, ele dá o leão o dom de lhe dizer que a coragem que ele procura tem sido dentro de si o tempo todo.

Medo e Coragem: ferramentas a serem utilizadas

Isto, naturalmente, é um mito contemporâneo, que detém o medo que toda a experiência ea verdade que todos nós precisamos. Ela reflete o dilema eterno entre o medo ea coragem, entre retirar o que sabemos e por um pé de núcleo. Experimentalmente, o medo ea coragem já estão em casa dentro de nós, as ferramentas para nos limpar e usar.

Então eu quero - e precisa - Explorar a relação entre o medo ea coragem, entre atuar segundo o que sabemos e por um pé de núcleo. Para cada um de nós, como o leão fazendo o seu caminho através de Oz, tem que viver com medo e ainda agir sobre o que sabemos, às vezes para ser heróico como a vida e procura o amor, mas na maior parte apenas para fazê-lo através dos dias.

Em um nível mais sutil, mas igualmente crucial, todos nós precisamos ficar pelos nossos núcleos respectivos, a fim de manter o mundo possível. É uma verdade antiga que, quando podemos ficar pelo nosso núcleo e agir sobre o que sabemos, e nos mantemos a teia da vida intacta. Cada tempo tem a sua coragem cara no meio do medo, o mundo cresce.

Ferramentas do Coração: Sinceridade, Curiosidade, Gratidão incentivo,

Maureen O'Hara, o ex-presidente do Instituto Saybrook, conta como seu mentor mudou sua vida com um simples, instrução, gentil claro. Ela estava estudando biologia na Universidade de Leeds com Irene Manton, a primeira mulher a usar sempre um microscópio eletrônico. Após quatro dias de tentar ver uma célula, Maureen, frustrado, amaldiçoou a coisa sangrenta, e Dr. Manton pôs a mão no ombro de Maureen e oferecido a partir de um lugar de maravilha praticado, "O Maureen, você não vai vê-lo se você odeio isso. Você só vai vê-lo se você o ama. Em seguida, ele virá para você. Deixe que ele venha até você. "

Tal lição, gentil profunda. Não é o suficiente para reconhecer a ordem maior - devemos amá-lo. Não devemos só olhar para ele, mas apreciá-la, mover em direção a ele com admiração, e, em seguida, que temor emite sua própria gravidade que puxa tudo à vista. É a gravidade que confirma o nosso lugar no Universo. É por isso que a sinceridade, curiosidade e gratidão são tão fortes, ferramentas interessantes do coração, que, quando habitada, nos trazem de volta para a teia da vida, onde podemos nos sentir como tudo está conectado.

Coragem: Ser Fully Alive requer a tomada de riscos

Maureen continua a falar de como esse pequeno momento afetou a forma como ela vê risco. Amar o nosso caminho para a teia da vida, Estar totalmente vivo obriga-nos a considerar o que será perdido se não tente, se não assumir o risco. Portanto, temos um igual se não maior necessidade de aumentar o risco, de forma a não escorregar em um observação da vida sem vida passando por nós.

É por isso que a sinceridade, curiosidade e gratidão definir a ordem maior das coisas em movimento. Como WH Murray diz: "O momento definitivamente se compromete, a Providência também se move. Todos os tipos de coisas ocorrem para ajudar aquele que nunca teriam ocorrido. Toda uma corrente de eventos emana da decisão que ninguém poderia ter sonhado teria vindo sua maneira. "E o mundo cresce.

Revezando Ajudando uns aos outros a Afloat

O analista junguiano Helen Luke fortemente afirma que se revezam buscando um guia e ser um guia. Mas de qualquer forma, ela declara: "É, sobretudo, com certeza verdade que ninguém pode com segurança entrar pelo portão escuro do mundo das sombras, sem saber que alguns profundamente amado e confiável pessoa tem fé absoluta na justeza de sua viagem e na sua coragem e habilidade para passar. "

Nós desesperadamente precisamos uns dos outros a crença. E como nós se revezam. Nos mares tempestuosos que nos alcança, nós confiamos uns nos outros para manter a cabeça acima da água. Na tradição havaiana, famílias e amigos muitas vezes nadar longas distâncias em conjunto, e quando alguém se torna feridos ou exaustos, os outros vão manter o cansaço à tona, massageando-os na água antes de o grupo em nada. Eles param, pisar a água, e incentivar a sua amada para continuar nadando.

Esta é uma metáfora para a arte de encorajamento: mantendo o outro à tona quando estamos cansados, mantendo o outro natação e orientando cada volta outra na atual. O psicólogo Ira Progoff coloca desta forma: "O amor depende da capacidade de chegar sob a superfície das pessoas, sentir e tocar as sementes de vida que está escondido lá. E o amor se torna uma força quando é capaz de evocar essa semente e desenhá-lo diante de seu esconderijo. "O modo como se revezam. E o mundo cresce.

Reproduzido com permissão do editor, Conari Press,
uma marca da roda vermelha / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.
© 2007 por Mark Nepo. Todos os direitos reservados.

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Encontrando coragem interior
por Mark Nepo.

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Sobre o autor

Mark Nepo é um poeta e filósofo que ensinou nas áreas de poesia e espiritualidade para mais de trinta anos. Ele já publicou doze livros e gravou cinco CDs. Sua obra foi traduzida para o francês, Português, japonês e dinamarquês. Em principais retiros espirituais, em trabalhar com a cura e comunidades médicas, e em seu ensino como um poeta, o trabalho de Marcos é amplamente acessível e utilizada por muitos. Ele continua a oferecer leituras, palestras e retiros. Por favor, visite Mark em: www.MarkNepo.com e www.threeintentions.com