O treinamento de indigência ameniza a depressão e melhora o sono e a qualidade de vida de pessoas com demência em estágio inicial e de seus cuidadores, mostra a pesquisa.

"A doença é um desafio para a pessoa afetada, membros da família e cuidadores", diz o autor do estudo Ken Paller, professor de psicologia na Weinberg Academia de Artes e Ciências da Universidade Northwestern e um companheiro da Neurologia Cognitiva e do Centro de Doença de Alzheimer na Northwestern University Feinberg School of Medicine.

“Embora saibam que as coisas provavelmente vão piorar, podem aprender a se concentrar no presente, obtendo prazer no momento com aceitação e sem preocupação excessiva com o futuro. Isto é o que foi ensinado no programa de mindfulness ”.

As doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer, são particularmente difíceis para os cuidadores, que geralmente são parentes próximos. Eles tendem a ter um aumento na incidência de ansiedade, depressão, disfunção imunológica e outros problemas de saúde, bem como um aumento da taxa de mortalidade, de acordo com estudos anteriores.

Este é o primeiro estudo a mostrar que o cuidador eo paciente se beneficiar de sofrer treinamento da mente juntos. Isto é importante porque os cuidadores muitas vezes não tem muito tempo por conta própria para atividades que possam aliviar sua carga emocional.

Uma nova conexão

O treinamento também ajuda o paciente e o cuidador a aceitar novas formas de comunicação, dizem os cientistas.

"Uma das maiores dificuldades que os indivíduos com demência e seus familiares encontram é a necessidade de novas formas de comunicação devido à perda de memória e outras mudanças de pensamento e habilidades", observa a coautora Sandra Weintraub, professora de psiquiatria. e ciências comportamentais em Feinberg e um neuropsicólogo no Northwestern Memorial Hospital.

“A prática da atenção coloca os dois participantes no presente e concentra-se em características positivas da interação, permitindo um tipo de conexão que pode substituir as formas mais complexas de comunicação no passado. É uma boa maneira de lidar com o estresse ”.

O estudo incluiu participantes 37 incluindo indivíduos 29 que faziam parte de um par paciente-cuidador. A maioria dos pacientes foi diagnosticada com demência devido à doença de Alzheimer ou comprometimento cognitivo leve, muitas vezes um precursor da demência.

Outros tiveram perda de memória devido a acidentes vasculares cerebrais ou demência frontotemporal, que afeta as emoções, além de falar e compreender a fala. Cuidadores incluíam cônjuges de pacientes, filhos adultos, uma nora e uma sogra.

Embora os indivíduos com a doença de Alzheimer teve leve a severa perda de memória, eles ainda eram capazes de usar outras funções cognitivas para participar do treinamento da mente e experimentar a emoção e sentimentos positivos, Weintraub observa.

Os participantes participaram de oito sessões projetadas especificamente para as necessidades de pacientes com perda de memória devido à doença neurodegenerativa terminal (demência) e para as necessidades de seus cuidadores. Ambos os grupos completaram uma avaliação dentro de duas semanas do início do programa e dentro de duas semanas após completá-lo.

Foco em Competências

Paller esperava que a atenção plena fosse útil para cuidadores de demência com base em pesquisas anteriores no campo. Mas ele não tinha certeza se um programa seria bem-sucedido para pacientes com problemas de memória e se os pacientes e seus cuidadores poderiam ser treinados juntos.

"Vimos escores mais baixos de depressão e melhoramos as avaliações da qualidade do sono e da qualidade de vida dos dois grupos", diz Paller, diretor do programa de neurociência cognitiva. “Depois de oito sessões deste treinamento, observamos uma diferença positiva em suas vidas”.

"Mindfulness envolve uma atenção atenta com aceitação de eventos no momento presente", diz Paller. “Você não precisa ser atraído a desejar que as coisas fossem diferentes. A conscientização, dessa forma, tira proveito das habilidades das pessoas, em vez de se concentrar em suas dificuldades ”.

Desenvolver a atenção plena é sobre a aprendizagem de hábitos diferentes e uma pessoa tem que praticar um novo hábito para ele ficar, Paller observa.

Paller diz que espera que as descobertas do estudo encorajem os cuidadores a buscar recursos para aprender a atenção plena para si mesmos e para os indivíduos com doenças.

O estudo aparece na American Journal of Doença de Alzheimer e outras demências.

Artigo reproduzido a partir de Futurity.org
Fonte: Northwestern University  (Estudo Original)

Sobre o autor

Marla Paul é editora de Ciências da Saúde na Northwestern University, localizada no Lago Michigan, em Evanston, norte de Chicago. Declaração de Divulgação: O Instituto Nacional do Envelhecimento / Institutos Nacionais de Saúde, a Fundação de Pesquisa para Aposentadoria, o Estado de Illinois e o Instituto Mente e Vida apoiaram o trabalho.

Assista a um vídeo relacionado: Mindfulness para cuidadores familiares: facilitando o ônus

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