Imagem por Mona El Falaky
Artigos de Bárbara Berger
Por muitos anos, Barbara tem contribuído regularmente para InnerSelf.com, um dos principais sites online nas áreas de desenvolvimento pessoal, psicologia e espiritualidade. Abaixo você encontrará todos os artigos de Barbara no InnerSelf.com. Basta escolher um tema sobre o qual você gostaria de saber mais - clicar no link, sentar e se inspirar!
Escrevendo a verdade e permitindo que as emoções fluam
Escrever as coisas é uma boa maneira de praticar a verdade.
Nossa saúde mental e a guerra na Ucrânia
Nunca antes fomos capazes de ver, sentir e experimentar de perto a devastação e o horror absolutos que estão se desenrolando na vida de tantos de nossos companheiros homens e mulheres agora.
Nossa saúde mental e a guerra na Ucrânia (vídeo)
Nunca antes fomos capazes de ver, sentir e experimentar de perto a devastação e o horror absolutos que estão se desenrolando na vida de tantos de nossos companheiros homens e mulheres agora.
Libertando-nos dizendo a verdade
É difícil fazer qualquer progresso real na jornada de autodescoberta, autorrealização, autocapacitação e cura sem dizer a verdade. Temos que dizer a verdade para que a energia se mova. Nós...
Your Voice Matters - Vote pela decência e pela democracia!
Hoje, em outubro de 2020, a terrível situação nos Estados Unidos está partindo meu coração...
Sentado em silêncio, sem fazer nada, deixando tudo ficar sem resistência
Sentado em silêncio, sem fazer nada. Mas qual é o ponto, você pergunta? Por que eu deveria fazer isso? Por que eu deveria perder meu precioso tempo sentado quieto sem fazer nada quando há tanto a fazer, tanto a realizar...
Contemplando e Integrando o Poder da Força
Quanto mais você observar, mais você se permite experimentar o campo infinito de energia girando em você e ao seu redor, mais você descobrirá que existem padrões ordenados em toda a Natureza...
Uma descoberta despreocupada: os místicos estavam certos
Vivemos em tempos emocionantes porque a ciência – mais especificamente a física quântica – está provando o que os místicos e metafísicos ao longo da história proclamaram há muito tempo. Somos feixes de informações e en...
O poder de liberar e deixar ir
Estamos todos carregando cargas incrivelmente pesadas de excesso de bagagem, coisas de que não precisamos, coisas que nos sobrecarregam e impedem que nosso Bem se manifeste. Uma das melhores maneiras de se sentir melhor...
Focando o bem nas pessoas: o poder do louvor e da bênção
Em cada interação com outras pessoas, estamos sempre fazendo escolhas, consciente ou inconscientemente, sobre o que pensamos. Podemos fazer uma escolha consciente de focar no lado positivo das pessoas ou situações...
O poder da visão: esta é uma época de grande despertar!
Qual é o próximo passo? Para onde estamos indo? Estamos testemunhando... e participando de... grandes eventos, eventos extraordinários. Nada menos que uma transformação planetária está acontecendo, né...
Pensamento preto e branco pode fazer você feliz?
Você sabe que está se entregando ao pensamento preto e branco quando usa palavras como “sempre” e “nunca”. Ou quando você generaliza sobre algo ou alguém e diz "todo mundo" ou "ninguém".
Isso é bom ou ruim? Você está feliz ou infeliz?
Uma emoção é algo que atribuímos a um evento e surge como resultado de nossa interpretação do evento. Esta emoção não é inerente ao acontecimento mas é sempre fruto da nossa opinião ou interpretação...
De onde vêm nossos pensamentos e crenças estressantes?
No momento em que podemos nos perguntar “Esse pensamento tem algo a ver com a realidade?” “Esse pensamento é verdadeiro?” estamos começando a acordar. Essa compreensão quebra a escravidão, que é nossa identidade total...
A verdade chocante sobre a felicidade
Olhando para trás, vejo quanto da minha vida passei me preocupando com as coisas ou ficando nervoso e inseguro sobre as coisas ou não aproveitando realmente a plenitude e a riqueza da minha vida. Eu tive que admitir isso para mim mesmo...
Contato perdido com você mesmo? Comece a ouvir os sinais de dentro
Fomos treinados e nos acostumamos a focar em outras pessoas e tentar agradar outras pessoas. A maioria de nós aprendeu desde cedo a tentar se sintonizar com o que os outros p...
Por que suas emoções negativas são seu amigo
Sua bússola interna está constantemente enviando sinais para você, mas o que acontece quando você não ouve os sinais e age de acordo? Bem, os sinais não desaparecem, eles simplesmente ficam mais altos e mais potentes...
Não está em contato com a bússola interna?
A verdade chocante é que muitos de nós perdemos contacto com a nossa Bússola Interior – com a nossa ligação a esta Grande Inteligência Universal – e assim perdemos contacto com a nossa própria orientação interna...
Como ir de pessoas crônicas para assertividade autônoma
E se a sua Bússola Interior lhe disser para fazer algo que vá contra a vontade da sua família? O que então? O que você faz? Desistir do seu sonho? Não ouve a sua bússola interior? Cerrar os dentes e...
Todo mundo tem uma bússola interna?
Como eu sei que todo mundo tem uma bússola interna? Para responder a essa pergunta, vamos começar dando uma olhada no que realmente está acontecendo. Vamos dar uma olhada no mundo, na realidade.
Perguntas 3 para perguntar a si mesmo quando você sente que está em crise
Às vezes gosto de dizer o que faríamos sem as nossas crises? Ou – quem seríamos se nunca enfrentássemos uma boa crise? Basta pensar nisso. Sem as nossas crises, a maioria de nós nunca cresceria ou se desenvolveria! Qua...
Lidando com o medo da desaprovação e outros desafios
Muitas pessoas pensam erroneamente ou temem que suas escolhas e comportamento desagradem aos outros e sejam a causa do desagrado ou infelicidade de outra pessoa. Pode ser o parceiro, os pais, o...
Por que é importante "ser egoísta" e manter sua energia alta
Quando eu treino as pessoas para encontrar e seguir sua Bússola Interior, elas frequentemente perguntam: "Mas não é egoísmo seguir minha Bússola Interior?" Então aqui está a minha resposta. Antes de mais nada, é importante entender que se...
A Bússola Interna, Evolução Humana e Democracia
A compreensão de que cada indivíduo tem sua própria conexão com a Grande Inteligência Universal é a base de nosso modo de vida democrático. A democracia é um sistema social baseado no direito...
Seus adolescentes não devem cometer "erros"?
Adolescentes, adolescentes, adolescentes !! Oh, como agimos nossos cérebros tentando ser os melhores pais possíveis. E não importa o que façamos, parece que nunca conseguiremos acertar!
Aprendendo a se comunicar honestamente com os outros
O que é necessário para se comunicar honestamente com outras pessoas? Em primeiro lugar, é preciso conhecer a sua própria mente. Mas quando se trata de comunicar-se honestamente com os outros, conhecer a si mesmo não é suficiente....
Como lidar com o seu nervosismo, ansiedade e medo
Se às vezes você sente uma ansiedade muito intensa, pode não estar recebendo a ajuda que merece porque tem vergonha de se sentir ansioso ou ter ataques de pânico. Isso é lamentável porque...
Eu descobri a rota rápida para uma vida feliz
Você está sofrendo do que chamo de síndrome do “nunca é bom o suficiente”? Você está sempre querendo mais do que aquilo que é? E você está se culpando porque não tem isso? Você está convencido de que o que...
Quem está definindo os padrões para sua felicidade?
As coisas simplesmente acontecem e então as julgamos e reagimos a elas com base no que acreditamos ser bom ou ruim. Em outras palavras, nossas reações aos eventos são determinadas por nossas ideias de como a realidade deveria ser...
Você tem certeza de que você está com raiva?
Muitas pessoas que estão se esforçando para serem tolerantes, amorosas e amáveis, suprimem seu próprio poder pessoal, porque percebem erroneamente que a energia do poder pessoal é a raiva.
Alguns Sane auto-fala sobre o corpo
A realidade para a maioria de nós é que às vezes o corpo doi. Nós podemos tornar muito mais fácil para os nossos corpos fazerem o seu trabalho maravilhoso se pudéssemos sair do caminho.
O que está impedindo você de ser feliz agora?
Pergunte a si mesmo o que realmente está impedindo você de ser feliz agora, neste exato momento? Se você for honesto consigo mesmo, provavelmente dirá que é porque não tem o que deseja. Esse...
Ocupe-se do seu próprio negócio e aproveite a época festiva!
Cuidar da vida dos outros é uma maneira infalível de se tornar infeliz. É por isso que, se você quiser aproveitar as festas de fim de ano que se aproximam e viver uma vida feliz, recomendo fortemente que dê uma olhada em...
Você pode gerenciar este momento - um minuto de cada vez
Não importa quais desafios ou dificuldades você esteja enfrentando, pode ser de grande ajuda lembrar que, se você conseguir fazer apenas um minuto de cada vez, não há nada com que se preocupar. Um minuto de cada vez. Isso é...
Lista de Verificação da Realidade para a Maturidade Psicológica
Você já se perguntou o que caracteriza uma pessoa psicologicamente madura? Tenho pensado muito sobre isso - tanto em minha própria jornada interior pessoal de despertar quanto porque trabalho como terapeuta e coach em...
O poder das suas palavras - um pequeno lembrete
Tenho certeza de que todos teríamos muito mais cuidado com o que dizemos se estivéssemos cientes do poder da palavra falada. Se entendêssemos que cada palavra que falamos ou escrevemos é uma afirmação. Para afirmar litro...
Como você pode cuidar de si mesmo e fazer boas escolhas
Você só pode cuidar de si mesmo se se conhecer. Você só pode fazer boas escolhas para si mesmo se se conhecer. Você só pode estabelecer limites se conhecer a si mesmo. Mas para se conhecer você tem...
Crianças, regras básicas e a bússola interna
Como todo mundo tem uma bússola interna, isso significa que as crianças também têm. Mas o que isso significa na prática para pais e professores? Como respeitamos o fato de que cada criança tem uma bússola interior com...
Como posso saber o que é melhor para mim?
Uma das maiores coisas que descobri trabalhando com clientes todos os dias é como é extremamente difícil e desafiador para a maioria das pessoas hoje saber o que é melhor para elas pensar, dizer e fazer no...
Conectando-se ao seu verdadeiro poder através do silêncio
O silêncio costuma ser a porta de entrada para uma compreensão cada vez mais profunda dessa coisa chamada Vida e de nosso verdadeiro poder. O silêncio é um lugar maravilhoso onde coisas maravilhosas acontecem... O silêncio é alimento para o...
O poder do foco: aprender a usar o poder da mente
É tão incrível descobrir o poder de nossas mentes! É provavelmente a descoberta mais fabulosa, maravilhosa e libertadora que qualquer ser humano pode fazer! Barbara Berger conta sobre um marco importante na...
Você tem certeza de que está realmente sentindo raiva?
Muitas mulheres ainda têm medo de serem chamadas de bravas, ainda têm medo de serem donas do seu próprio poder, ainda têm medo de serem chamadas de “vadia” ou de não serem femininas ou de não serem espirituais. O que na realidade...
A Bússola Interna: Suas Emoções são Seu Norte Magnético
Todos nós temos uma bússola interna que nos orienta sobre qual é o melhor caminho a seguir. Mas a grande questão é como a Bússola Interior nos dá essa orientação? E a resposta é que sim...
É egoísta para ouvir a sua Bússola Interior?
Você tem uma bússola interna incrivelmente precisa e confiável que funciona o tempo todo. Uma Bússola Interior que lhe dá constantemente orientação e informações sobre o que é melhor para você e se...
Siga sua paixão e aceite as conseqüências
No meu livro “Você está feliz agora? 10 maneiras de viver uma vida feliz ”Descrevo as 10 maneiras que descobri um dia, quando estava deitado no sofá pensando sobre minha longa e dramática vida e me perguntei o que eu...
O que fazer quando você ama sua família, mas convívios familiares
Muitas pessoas temem reuniões familiares, mesmo que realmente se amem. Vemos isso acontecer com frequência – talvez você mesmo já tenha passado por essa experiência e se pergunte por que é tão difícil. Você realmente...
O poder do direito de ver e trazer adiante a bondade da vida
Uma ótima maneira de aumentar sua energia, aumentar seu poder e melhorar sua vida é praticar o que chamo de “visão correta”. Por “ver corretamente”, quero dizer focar sua atenção no Bem que já existe...
Por que não dar uma pausa sobre tentando ser perfeito?
No meu trabalho diário como terapeuta/coach, descobri que há uma coisa que todos temos em comum. Somos todos, todos, inclusive eu, incrivelmente indelicados e duros conosco mesmos. A verdade é que eu tenho...
Siga sua paixão e parar de limitar-se
Todos nós sabemos quando estamos seguindo nossa paixão ou o desejo de nosso coração porque parece certo. Todo mundo já experimentou esse sentimento de 'correção' em algum momento de sua vida. Chama-se integridade. Um...
Como podemos medir a felicidade?
Nossa felicidade depende de acreditarmos que algo é bom ou ruim. Mas a maioria das pessoas não está ciente desse importante mecanismo e acredita que são circunstâncias externas e o que elas têm ou fazem...
Nossos filhos pertencem ao universo, não a nós
Alguns pais pensam que é seu trabalho fazer os filhos felizes e pensar por eles – mas isso não é verdade. Não cabe aos pais pensar pelos filhos ou fazê-los felizes. É impossível...
Resistir, reprimir e ignorar emoções desagradáveis não funciona
A vida nos ensina que não podemos nos libertar de emoções poderosas e estressantes resistindo, ignorando ou reprimindo-as – não importa o quanto tentemos. Na verdade, a vida nos ensina exatamente o oposto. Nós aprendemos...
O segredo para bons relacionamentos são limites saudáveis
Se queremos tornar o mundo um lugar melhor, precisamos trabalhar para ter limites saudáveis! E com isso quero dizer... entendemos que eu sou eu e você é você e que cada um de nós tem o direito de estar aqui e...
Quantos anos você teria se não conhecesse sua idade?
Quantos anos você teria se não conhecesse a sua idade? É um pensamento interessante, não é? Por que não testar por si mesmo? Como você se sentiria se não conhecesse sua idade? Você seria 20, 17, 95 ou 5?
Você pode fazer outras pessoas sofrerem ou serem felizes: Realidade ou fazer de conta?
Aqui está uma crença básica com a qual muitas pessoas estão tendo problemas. É a ideia de que podemos realmente fazer outras pessoas sofrerem ou que outras pessoas podem nos fazer sofrer. Essa crença é realmente uma jóia. Mas...
Um dos segredos de uma vida feliz é tornar-se seu melhor amigo
Um dos segredos para viver uma vida feliz é se tornar seu melhor amigo. Mas você só pode fazer isso quando souber quem você é, quando conhecer a si mesmo de forma honesta e verdadeira. Porque o que faz melhor...
Não é o seu trabalho como pai para fazer seus filhos felizes
Estar com clientes todos os dias me faz perceber que muitas pessoas ficam confusas quando se trata do relacionamento entre pais e filhos e qual é sua responsabilidade quando se trata de ser pai. Alguns...
Por que você não está feliz agora
Além de nossos pensamentos preocupados com o futuro, há outro tipo de história que contamos a nós mesmos e que nos causa muita angústia. Estas são as histórias do tipo “se ao menos”: “Se ao menos ele ouvisse, eu estaria...
Olhando para o sucesso? O que você está realmente buscando?
O que você quer mais do que qualquer outra coisa no mundo? Pergunte a si mesmo e responda com sinceridade. Responda como se fosse véspera de Natal e você fosse uma criança e pudesse comer o que quiser...
Copyright 2023. Todos os direitos reservados.
Sobre o autor
Barbara Berger escreveu mais de 15 livros de auto-capacitação, incluindo seus best-sellers internacionais "The Road to Power / Fast Food for the Soul" (publicado em 30 idiomas) e "Você está feliz agora? 10 maneiras de viver uma vida feliz" (publicado em 21 idiomas). Ela também é autora de "O despertar Ser Humano - Um Guia para o poder da mente"E"Encontre e siga sua bússola interna”. Os últimos livros de Bárbara são “Modelos Saudáveis para Relacionamentos – Os Princípios Básicos por Trás de Bons Relacionamentos”e sua autobiografia“Meu caminho para o poder – Sexo, Trauma e Consciência Superior"..
Nascida nos Estados Unidos, Barbara agora vive e trabalha em Copenhague, Dinamarca. Além de seus livros, ela oferece sessões particulares para pessoas que desejam trabalhar intensamente com ela (em seu escritório em Copenhague ou no Zoom, Skype e telefone para pessoas que moram longe de Copenhague).
Para saber mais sobre Barbara Berger, consulte seu site: www.beamteam.com
Alguns livros deste autor:
Encontre e siga sua bússola interna: orientação instantânea em uma era de sobrecarga de informações
por Barbara Berger.
Em uma época em que somos bombardeados de manhã à noite com informações de todos os lados sobre o que é melhor e o que devemos e não devemos fazer para viver uma vida feliz, como podemos navegar por esse imenso mar de informações e saber o que é melhor para nós em qualquer situação?
Neste livro, Barbara Berger mapeia o que é a Bússola Interior e como podemos ler seus sinais. Como usamos a Bússola Interior em nossas vidas diárias, no trabalho e em nossos relacionamentos? O que sabota nossa capacidade de ouvir e seguir a Bússola Interior? O que fazemos quando a Bússola Interior nos aponta em uma direção que acreditamos que outras pessoas desaprovarão? Encontre e siga sua Bússola Interior e experimente mais fluxo e alegria em sua vida.
Clique para mais informações ou para encomendar este livro. Também disponível como uma edição do Kindle.
The Road to Power: Fast Food for the Soul (Livros 1 e 2)
por Barbara Berger.
O clássico internacional best-seller de Barbara Berger é um livro sobre o poder da mente. Este é um livro sobre as maneiras pelas quais você pode assumir o controle de sua vida e criar a vida que você sempre quis viver. Mas como você assume o controle? Neste livro altamente prático, Barbara Berger nos dá as ferramentas e depois nos guia, passo a passo, sobre como podemos mudar nossas vidas mudando nosso pensamento. Se sua vida não está funcionando ou se você quer que ela funcione melhor, aqui está uma maneira simples e eficaz de olhar para dentro de si e ver o que você pode fazer em relação a dinheiro, relacionamentos, amor, saúde, família, trabalho, paz, alegria. e muito mais. E será mais rápido e fácil do que você jamais imaginou ser possível.
Clique para mais informações ou para encomendar este livro de bolso e / ou baixe a edição do Kindle.
Você está feliz agora? 10 maneiras de viver uma vida feliz
por Barbara Berger.
O que está impedindo você de ser feliz agora? É o seu parceiro, sua saúde, seu trabalho, sua situação financeira ou o seu peso? Ou é tudo o que você acha que "deve" fazer? Barbara Berger dá uma olhada em todas as coisas que pensamos e fazemos que nos impedem de viver uma vida feliz agora. Barbara apresenta 10 formas práticas de usar essa compreensão em sua vida diária, seus relacionamentos, no trabalho e para a sua saúde.
Clique para mais informações ou para encomendar este livro na Amazon.
