Pessoas que regularmente fazem dietas tendem a perder peso inicialmente, mas se recuperam e ganham peso depois de parar o regime.
A maioria das pessoas está interessada em como retardar o processo de envelhecimento, ou pelo menos elas ficam mais interessadas com o passar dos anos.
“Coma seu farelo mesmo que pareça horrível - é bom para você!” Muitos de nós lembramos deste conselho de décadas atrás.
Não é de admirar que as pessoas estejam confusas sobre se é bom comer queijo, mesmo quando especialistas em alimentos estão divididos.
Cranberries, os pequenos frutos vermelhos da América do Norte, não são eficazes para curar infecções do trato urinário. Esta informação está fadada a decepcionar as mulheres que engoliram cápsulas de amora durante anos, na esperança de que isso acontecesse. Mas, infelizmente, isso é o que a ciência mostra.
A inflamação é uma das principais razões pelas quais as pessoas com diabetes experimentam ataques cardíacos, derrames, problemas renais e outras complicações relacionadas. Agora, uma descoberta surpresa identifica um possível gatilho de inflamação crônica.
O "pai bod", parece, está em voga. E agora um novo livro afirma que ganhar peso após a paternidade torna os homens mais saudáveis, mais atraentes e mais propensos a viver mais do que seus colegas "magros".
Em um pequeno estudo de perda de peso, as mulheres em uma dieta rica em proteínas perderam peso, mas não observaram melhorias na sensibilidade à insulina, o que pode ajudar a diminuir o risco de diabetes.
Os pesquisadores não encontram nenhuma ligação entre a sensação de fome e o número de calorias que consumimos.
Comer carne processada pode aumentar o risco de contrair câncer colorretal. A Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer da Organização Mundial de Saúde (IARC) diz que cada porção 50g de carne processada consumida diariamente (cerca de duas fatias de bacon) aumenta o risco de câncer do intestino em 18%.
A hipertensão arterial é chamada de matador silencioso. Isso porque não tem sintomas. Ter hipertensão arterial (hipertensão) aumenta o risco de doença cardíaca, acidente vascular cerebral, insuficiência cardíaca e doença renal.
Se você já teve a infelicidade de um ataque cardíaco ou é considerado em risco de doença cardíaca ou acidente vascular cerebral, seu médico provavelmente irá prescrever uma droga estatina, como a atorvastatina (Lipitor), para reduzir os níveis de colesterol no sangue.
É um assunto altamente debatido e altamente pesquisado: quais gorduras são boas para nós e quais não são?
Nós todos sabemos a pontuação: as tendências atuais prevêem que haverá 9.7 bilhões de bocas para alimentar por 2050. Produzir alimentos suficientes sem usar mais terra, exacerbando as mudanças climáticas ou colocando mais pressão sobre a água, as reservas de solo e energia serão desafiadoras.
Comumente apontado como “bom colesterol” por ajudar a reduzir o risco de derrame e ataque cardíaco, níveis altos e baixos de lipoproteína de alta densidade (HDL) podem aumentar o risco de morte prematura, sugere um novo estudo.
Instituições de alimentos, nutrição e saúde humana em todo o mundo têm lutado para reduzir os riscos associados ao consumo de ácidos graxos prejudiciais que estão ligados a doenças cardiovasculares.
Se você é oferecido um prato de comida de churrasco enegrecida neste verão, você pode pensar duas vezes antes de comê-lo. É comum pensar que alimentos que foram queimados podem causar câncer.
In um estudo de mais de 25,000 adultos com informações detalhadas sobre seus hábitos alimentares, as pessoas com uma maior diversidade de alimentos em sua dieta mostraram um risco 30% menor de desenvolver diabetes tipo 2 durante um período de dez anos.
Um estudo com pessoas da 12,000 descobriu que aqueles que começaram a comer mais frutas e vegetais se sentiram muito mais felizes.
- By Lisa Lewtan
Ao pensar sobre a nossa saúde, a maioria de nós só considerará nosso peso e nível de condicionamento físico, mas nossas vidas são feitas de muito mais. Quando você entende o que realmente está acontecendo em sua vida, você pode desenvolver pistas sobre por que você come e vive da maneira que você faz.
Muitas pessoas acreditam que comer de forma saudável é caro - e mais caro do que comprar junk food. Mas nossa nova pesquisa, publicada na revista BMC Public Health, mostra que este não é o caso.
Sopa de macarrão de galinha é considerada como um prato terapêutico em várias culturas, incluindo comunidades judaico-americanas e chinesas, onde a medicina tradicional é praticada.
Beber concentrado de cereja pode reduzir a pressão arterial sistólica por até três horas, segundo o estudo mais recente. Se o concentrado de cereja Montmorency fosse uma droga, provavelmente obteria a aprovação da FDA.