As evidências científicas atuais apóiam as reivindicações feitas pelo jejum intermitente, de acordo com uma nova revisão.
Embora o inverno possa derrubá-lo, a comida que você come pode desempenhar um papel significativo na forma como você se sente emocionalmente, dizem os nutricionistas.
Antes das férias estragar o seu plano de bem-estar e torná-lo tão verde como o Grinch, experimente estas formas 10 para o ajudar a manter-se na linha e manter o seu espírito festivo.
Para a maioria de nós, o Natal e suas festividades giram em torno de consumir comida saborosa e bebidas com colegas, amigos e familiares. Entre as festas de Natal de trabalho, almoço de Natal ou jantar, presentes comestíveis e véspera de Ano Novo, pode ser um esforço para não ganhar peso.
A doença, que geralmente começa na adolescência, é difícil de tratar. Apenas cerca de metade das pessoas tratadas se recupera, impedindo-a é realmente importante.
Vindo de uma família de membros tensos, viciantes, compulsivos e emocionalmente feridos, durante toda a minha vida pensei, estudei e pesquisei métodos de cura emocional e para melhorar o humor. Aprender como lidar com e erradicar certas influências negativas e promover a positividade tem estado em minha mente desde que eu era uma menina.
Mais da metade dos americanos que tomam as resoluções de Ano Novo decidem "comer mais saudável". Se você é um, pode estar confuso sobre o papel que a carne deve desempenhar na sua saúde.
Muitos alimentos contêm proteínas que podem desencadear uma reação imune de grandes dimensões e um dos mais ferozes é o humilde amendoim.
- By Amy Reichelt
A obesidade está aumentando em todo o mundo, especialmente entre crianças e adolescentes. Mais de 150 milhão de crianças no mundo são obesas em 2019.
Se você acreditasse em jornais e folhetos de conselhos sobre dieta, provavelmente pensaria que médicos e nutricionistas são as pessoas que nos guiam através do emaranhado do que acreditar quando se trata de comida.
A ingestão de gordura saturada leva à reprogramação celular associada à progressão e letalidade do câncer de próstata, de acordo com uma nova pesquisa.
Antioxidantes são uma característica comumente promovida de alimentos saudáveis e suplementos. Eles são retratados como as boas forças que combatem os radicais livres
No Canadá, o governo da Colúmbia Britânica está reprimindo os produtos vaping. O plano é reduzir o conteúdo de nicotina, limitar o acesso a vagens com sabor, exigir embalagens simples com avisos de saúde e aumentar o imposto sobre produtos vaping para 20 por cento.
Novas descobertas desafiam a sabedoria de orçamentar calorias para o dia, que é o que os programas de controle de peso como Vigilantes do Peso e aplicativos de dieta como o MyFitnessPal usam.
As pessoas com obesidade, açúcar alto no sangue, pressão alta ou colesterol alto geralmente são aconselhadas a comer menos e a se movimentar mais, mas nossa nova pesquisa sugere que agora existe outra ferramenta simples para combater essas doenças
- By NBC News
No ano passado, foram necessárias seis semanas para rastrear a fonte de alface romana contaminada.
Nos EUA, as pessoas ricas tendem a comer muito mais saudável do que as pessoas pobres. Como dietas ruins causam obesidade, diabetes tipo II e outras doenças, essa desigualdade nutricional contribui para resultados desiguais de saúde.
- By Ciara McCabe
É a última moda no Vale do Silício. Ao reduzir o produto químico do cérebro conhecido como dopamina - cortando coisas como comida, sexo, álcool, mídia social e tecnologia - os seguidores acreditam que podem "redefinir" o cérebro para ser mais eficaz e apreciar coisas simples com mais facilidade.
- By Lauren Verde
A enxaqueca é a terceira doença mais prevalente no mundo e causa sofrimento para dezenas de milhões de pessoas. De fato, quase o 1 no domicílio do 4 nos EUA inclui alguém com enxaqueca.
Muitas de nossas dietas são, em certa medida, determinadas pelos caprichos da moda. Esta não é uma observação astuta, nem particularmente nova - basta considerar a obsessão do 1970 por abacaxi e quiche.
- By Amy Reichelt
Adoramos doces. Mas excesso de açúcar em nossas dietas pode levar ao ganho de peso e obesidade, diabetes tipo 2 e cárie dentária.
- By Lu Qi
Atualmente, mais adultos americanos estão tentando perder peso, mas o índice médio de massa corporal dos americanos aumentou, segundo a pesquisa.
O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), uma condição psiquiátrica ligada à sobrevivência ou testemunha de um evento traumático da vida, afetará cerca de um dos canadenses da 10 em algum momento de suas vidas.