O que faz você quebrar sua dieta, ou aumentar seu cartão de crédito ou ser atraído por todas as pessoas erradas? Cada um de nós tem tendências de auto-sabotagem, cujas origens nos iludem. Seja confuso já não! Estou aqui para lhe dizer que esses comportamentos são atribuíveis a uma parte de sua personalidade que talvez você nem soubesse que tinha: sua Criança Exterior.
Nossas biografias são verdadeiramente nossas para brincar, e é nossa responsabilidade cuidar de como fazemos isso. Se, por exemplo, você diz a si mesmo uma velha história que gira em torno da noção de que não importa o que você faça, “é assim mesmo”, e o final será sempre o mesmo, o universo lhe mostrará exatamente isso.
- By Sonja Grace
Nos meus anos de trabalho com clientes e sua história kármica, escolhi tirar o significado do karma da dualidade, isto é, a crença de que fazer o bem traz coisas boas, fazer o mal traz coisas ruins. Em vez disso, eu uso um significado espiritual mais profundo do karma - seu papel como as feridas emocionais não resolvidas ...
- By Alan Cohen
Um site ou qualquer nova profissão, relacionamento ou passo à frente na vida é um excelente teste projetivo para onde sua consciência vive no momento. Desde que a vida é mais sobre o que está acontecendo dentro você ao invés do que está acontecendo do lado de fora, o melhor uso do exterior é para iluminar o interior, para que você possa progredir na jornada de sua alma.
Todos nós carregamos um certo grau de auto-culpa, maneiras de acusar ou condenar a nós mesmos. Muitas vezes, estes sentimentos vêm de nossa infância, onde fomos culpados por erros que cometemos. É triste como a culpa de nós de outras pessoas pode se transformar em nossa culpa de nós mesmos, que, em seguida, muitas vezes se torna a nossa vergonha secreta, e pode nos impedir de a felicidade que queremos ...
Novas pesquisas sugerem que o foco nos “revestimentos de prata” de nossos traços negativos pode levar a resultados positivos. Os pesquisadores chamam a descoberta de uma teoria do "revestimento de prata".
Quer façamos ou não parte de um casal, nós viemos ao mundo sozinhos, saímos sozinhos e tomamos muitas de nossas decisões mais importantes depois de termos feito nossa própria busca pessoal de almas. Nós e nós sozinhos somos responsáveis pelo nosso comportamento; nós criamos nossas próprias vidas.
- By Alan Cohen
A notícia foi para além deprimente. isso foi ridículo. Foi inacreditável. Finalmente, depois do encerramento de acidentes automobilísticos e do tráfego, o locutor anunciou: “. . e agora para um ótimo livro novo de um autor que vai lhe dizer como viver uma vida feliz. ”
A solidão é o estado de estar sozinho e longe dos outros, sem sentir nenhum sentimento de arrependimento, culpa ou solidão. Passar tempo na solidão é altamente auto-alimentador e uma prática que todos nós precisamos abraçar. Quando estamos tão ocupados com as atividades agitadas de nossas vidas ...
Consciência é o começo da cura. É a transformação da consciência de sentir-se vitimada e separada a lembrar que estamos sempre conectados com um propósito maior e um objetivo maior do que simplesmente andar com o sono ...
Um dos segredos de viver uma vida feliz é se tornar seu melhor amigo. Mas você só pode fazer isso quando você sabe quem você é, quando você se conhece de forma honesta e verdadeira. Porque o que um melhor amigo faz? Um melhor amigo te vê por quem você realmente é e incondicionalmente ama e apóia o verdadeiro você ...
- By Lisa Stefany
Quando eu era anoréxica, os sentimentos de superfície assumiam um papel vil e crítico. Eu sei que isso soa melodramático e irrealista (porque é), mas “sentir-se inchado” literalmente parecia a minha morte. Eu não conseguia separar meu verdadeiro eu dos meus pensamentos e sentimentos passageiros.
- By Shari Arison
Toda a minha vida eu me perguntei Qual o meu papel? Eu explorei isso tanto dentro de mim e com a ajuda de outros. Comecei me perguntando, O que posso oferecer ao mundo, dadas minhas habilidades específicas, experiências de vida e através das plataformas que vou atingir?
Percebi meus incômodos sentimentos de insatisfação, aquela pequena voz dissidente que me fez sentir como se eu não estivesse no lugar certo na hora certa, ou fazendo a coisa certa, era tudo um conjunto de instruções para encontrar a paz interior em a presença da minha turbulência emocional ...
A independência nos permite escolher nossas vidas, vivê-las da maneira que quisermos, decidir com quem nos casamos, que tipo de trabalho fazemos, se queremos ter filhos e a religião ou o caminho espiritual que seguimos. A independência nos dá liberdade de escolha. Podemos facilmente esquecer uma coisa igualmente importante ... dependência ...
A alegria entra em meu coração cada vez que vejo o mundo de uma perspectiva mais elevada do que antes. Eu posso ver mais claramente através dos olhos do meu eu maior. Eu sei que encontrar alegria é possível mesmo nas circunstâncias mais extremas ...
Há aqueles que pensam que o karma é sobre culpa e punição. Isso soa como a religião dos velhos tempos para mim - os métodos e estratégias baseadas no medo destinados a controlar as mentes simples e corações simples. Karma não é assim ...
Ninguém passa pela infância sem algum grau de ferimento. Se ficamos cegos a essas feridas, eles têm um modo de inconscientemente nos governar. Nossa criança interior é o complemento total de sentimentos, necessidades e ...
- By Jamie Rosa
Pegue seu diário e escreva o nome de duas mulheres que você admira. Mulheres que para você incorporam a palavra "deusa". Para mim, essa primeira lista pode incluir Michelle Obama e Helen Mirren. Se vocês são...
Precisamos reconhecer nosso sofrimento humano mútuo. Embora seja natural, naturalmente, que os seres humanos falem e se comuniquem uns com os outros, a menos que tenhamos uma boa desculpa ou motivo para fazê-lo, parecemos manter nosso típico status de estranho cotidiano com todo o público em geral que nos rodeia.
É hora de deixar de ser o seu pior inimigo e começar a tornar-se o seu melhor amigo. Como psicoterapeuta, vejo uma e outra vez os efeitos adversos da falta dos meus clientes de auto-cuidado. Em geral ...
Durante anos, olhei para mim mesmo através do prisma de tentar "consertar" a mim mesmo. Era sutil, fora de vista, como uma corrente embaixo da superfície lisa de um rio, mas estava alterando o fluxo da minha vida ...
Pessoas com baixa auto-estima têm acreditado o pior sobre si mesmas tão fortemente e por tanto tempo que descartam prontamente qualquer feedback que contradiz sua crença. Eles são incapazes de confiar em elogios e elogios e, muitas vezes, inconscientemente, distorcem tais comentários para dizer o contrário.