Algumas escolas na Austrália se mudaram online em resposta à pandemia do COVID-19. Escolas nas quais estudantes e funcionários testaram positivo fechou temporariamente nas últimas três semanas.
É importante observar o conselho de saúde do governo é manter as escolas abertas. Mas muitos pais são optando por manter seus filhos em casa por várias razões.
Se seu filho estiver em casa mais do que o normal, o senso normal de rotina foi interrompido e você pode estar se perguntando como garantir que ele não fique louco.
Aqui estão quatro maneiras de manter seus filhos felizes se estiverem em casa por longos períodos.
1. Crie uma rotina cedo
Crianças e adolescentes prosperar na rotina. Algumas crianças também podem experimentar ansiedade sobre o que está acontecendo, e uma nova rotina pode ajudar a proporcionar-lhes uma sensação de normalidade.
Planeje uma rotina diária difícil com horários para diferentes atividades: trabalho escolar, exercícios, tarefas, criatividade ou brincadeira livre e tempo em dispositivos digitais.
A pesquisa também sugere crianças estejam envolvidas na negociação de suas rotinas, pois isso ajuda a apoiar seu empoderamento. Adolescentes mais velhos, que podem estar acostumados a administrar seus negócios, pode exigir apenas pequenos avisos para ajudar com sua rotina.
Ao criar uma rotina difícil, você permite que as crianças saibam o que esperar. Por exemplo, você pode mostrar às crianças os horários em que estará totalmente disponível para elas e os horários em que estará trabalhando ou ocupado.
Onde o trabalho escolar é oferecido on-line e você se encontra no papel de apoio ao ensino, uma rotina também permite que as crianças saibam quando o chapéu do professor está ligado e quando ele sai novamente.
2. Ajude-os a se exercitar
Muitas atividades esportivas foram canceladas para esta temporada. No entanto, o exercício é crítico para físico dos jovens e saúde mental.
Pense criativamente nas atividades que crianças e adolescentes podem realizar quando confinados em casa. As oportunidades de exercício podem incluir um mini campo de treinamento no quintal, uma pista de obstáculos pela casa, videogames fisicamente ativos (dança, fitness, boxe) ou aulas de dança para crianças e yoga para crianças no YouTube.
As crianças em idade primária adoram quando os pais estão envolvidos em brincadeiras ativas com eles. Shutterstock
É provável que as crianças em idade primária adorem ter os pais envolvidos nessas atividades, e a pesquisa mostra o apoio dos pais ao exercício e à modelagem de papéis melhora a participação dos adolescentes nos exercícios.
3. Ajude-os a permanecer sociais
As medidas de distanciamento social reduzem a capacidade das crianças de socializar com os amigos. O que isso significa pode variar dependendo da idade do seu filho.
Conexões emocionais profundas com os amigos são extremamente importantes para os adolescentes e muitos recorrer às mídias sociais para discutir seus sentimentos. Ainda pesquisas recentes mostrou que os adolescentes que ficam on-line em busca de apoio emocional podem ter mais preocupações. Isso pode ser porque a qualidade do apoio que eles encontram lá pode ser ruim e eles também podem ter incerteza sobre algumas das mensagens que encontram.
Você pode incentivar os adolescentes a continuar usando as mídias sociais para se relacionar com amigos e colegas, mas faça intervalos regulares e compartilhe suas maiores preocupações com os pais. Se eles ouvirem informações alarmantes sobre o COVID-19 de seus amigos, é importante lembrá-los de verificar as informações, verificando fontes confiáveis - como as Site do governo australiano.
Embora as amizades de crianças em idade primária possam ser menos emocionalmente intenso do que os adolescentes, eles ainda podem sentir falta da companhia de seus amigos durante um longo período de isolamento. Pesquisa com crianças isoladas por hospitalização mostra que os dispositivos digitais podem ser eficazes para fornecer uma sensação de conexão com os pares.
Datas de reprodução supervisionadas do FaceTime, Zoom ou Skype também podem ajudar a fornecer essa conexão. E as crianças podem escrever cartas ou desenhar cartões para depois fotografar e enviar digitalmente para amigos e familiares.
4. Pense além da Netflix
Aproveitando o seu interesses da criança ou do adolescente é essencial para envolvê-los em novas atividades, especialmente quando a Netflix ou os videogames são a alternativa.
Converse com seu filho sobre uma nova habilidade que eles gostariam de aprender ou sobre um lugar que gostariam de visitar e investigue as possibilidades reais e virtuais de acessá-las. Existem inúmeras oportunidades para aprender novas habilidades juntos por meio de plataformas online como o YouTube.
Você pode ensinar jogos e habilidades para as crianças de que gosta (como cozinhar, xadrez, codificar ou fazer experiências científicas). Excursões virtuais promover interesse e aprendizado, e estes são oferecidos por muitos museus e zoológicos ao redor do mundo.
Você pode ensinar às crianças as habilidades que você gosta. Shutterstock
Crianças e adolescentes também são fortemente motivados por "Desafios alcançáveis". Pense criativamente nos desafios que você pode enfrentar.
Você pode construir um forte em cada quarteirão de Lego da casa, escolher cinco jogos de tabuleiro para um torneio em família ou consertar uma área negligenciada do jardim.
Capacidade das crianças de sustentar e direcionar a atenção aumenta ao longo do tempo, portanto, é útil planejar essas atividades com as habilidades de atenção de seu próprio filho. Girando as atividades regularmente e com o objetivo de completar uma ou duas por dia, fica mais fácil com o tempo limitar a exibição passiva da TV.
Crianças e adolescentes presos em casa podem ficar entediados, experimentar um conflito maior com a família ou expressar estresse e frustração de maneiras inúteis. Quando você observa lapsos no controle emocional (como birras), é importante colocá-los em contexto.
Pode ser útil para reconhecer como seu filho está se sentindo e ajudá-lo a desenvolver respostas emocionais resilientes, resolvendo um caminho adiante juntos.
Sobre o autor
Erin Mackenzie, professora de educação, Western Sydney University e Penny Van Bergen, Professora Associada em Psicologia Educacional e Decana Associada, Aprendizagem e Ensino, Macquarie University
Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.
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