Perfeccionismo

Sobre o perfeccionismo: permitindo-nos relaxar

pilha de seixos perfeitamente equilibrada
Imagem por Nandhu Kumar 

Como o perfeccionismo pode ser uma pedra de tropeço no caminho? Ter a necessidade compulsiva de ser perfeito pode ser muito difícil para qualquer um. Muitas vezes as pessoas não estão cientes de que são perfeccionistas, a menos que seja apontado para elas ou que comecem a reconhecer o traço dentro delas mesmas.

Muitas vezes, a razão pela qual as pessoas não conseguem ver isso é que muitas vezes sentem que estão chegando perto ou não fazendo a marca. Porque eles não são capazes de trazer as condições perfeitas que desejam, essas pessoas tendem a se ver não como perfeccionistas, mas como fracassos. Eles se sentem arrasados, acreditando que não estão conseguindo alcançar seus objetivos. Convencidos de que estão faltando de alguma forma, eles são obrigados a trabalhar mais e mais para fazer as coisas saírem perfeitamente. Infelizmente, eles também esperam o mesmo dos outros.

Essa situação causa grande ansiedade e agitação nas pessoas ao redor de um perfeccionista. Pode ser que os outros não compartilhem esse impulso pela perfeição, e não conseguem ver de que se trata todo o alarido. Eles não conseguem entender por que alguém iria querer ficar tão chateado com algo que parece tão insignificante para eles. Eles não conseguem entender como alguém pode deixá-lo - ou a si próprio - virtualmente doente por causa de alguma coisa que realmente não importa muito em seus olhos.

Perfeccionismo: um problema todo

Ser perfeccionista cria problemas, não apenas para o indivíduo que sofre com isso, mas para aqueles que os rodeiam. Por exemplo, trabalhar para um chefe que é perfeccionista é difícil para todos no escritório. As pessoas andam por aí em "cascas de ovo", sem saber o que esperar. Eles estão constantemente esperando que "o outro sapato caia", o que na maioria dos casos acontece.

De onde isso precisa ser perfeito? Talvez tenhamos crescido com um pai que teve o problema. Esse tipo de coisa é frequentemente levado até a próxima geração. Quando uma criança começa a sentir que é inadequada devido à sua incapacidade de viver de acordo com os padrões da mãe, ela tende a entrar no mesmo ciclo de trabalho duro para agradar. Isso se torna uma necessidade interior compulsiva, e se perguntarmos a eles sobre isso, eles provavelmente não teriam a menor idéia de por que eles têm essa motivação. Na maioria dos casos, eles nem sequer o reconheceriam porque não se vêem ou a sua situação de forma objetiva. Além disso, como eles focalizam o que está faltando em vez do que está lá, a xícara está sempre meio vazia, em vez de meio cheia. Isso é lamentável, pois tende a tirar a alegria da vida.

Vendo as falhas em vez da beleza do todo?

Sempre ver o que precisa ser feito, em vez de olhar para o que foi realizado, pode deixar um sentimento incompleto e exausto. Além disso, se estamos sempre vendo a falha em vez da beleza de todo o design, enganamos a nós mesmos e aos outros ao não dar crédito onde é devido. Em vez disso, estamos sempre procurando o que está errado.

Há também a sensação de que somos sempre inadequados porque estamos constantemente nos comparando com os outros. Sentir que nosso trabalho nunca é bom o suficiente, não importa o que estamos fazendo, pode nos deixar sentindo-nos negativamente sobre nós mesmos. Mesmo se conseguirmos algo que parece perfeito aos nossos olhos, é apenas uma gota no balde.

Quando esperamos perfeição, geralmente é em muitas, senão todas, áreas de nossas vidas. Portanto, mesmo que consigamos uma coisa bem, isso nos dá muito pouco conforto: sempre há o próximo desafio a ser enfrentado. O fato real é que o perfeccionismo nunca acaba. Consequentemente, estamos perpetuamente olhando para frente, sentindo-nos frustrados com a nossa necessidade de passar pela vida, nunca cometendo erros e nos chicoteando quando o fazemos.

Não há problema em cometer erros

Crescer nesse tipo de ambiente não é saudável para as crianças e pode ser prejudicial à sua autoestima. Se aprendermos a ser gentis com nós mesmos e percebermos que não há problema em cometer erros, mesmo que os outros não estejam felizes conosco, nos tornaremos pessoas muito mais saudáveis ​​e autossuficientes. Nós também vamos mais fácil para os outros e, consequentemente, estamos muito mais agradáveis ​​de estar.

À medida que aprendemos a nos aceitar com nossos erros e a aceitar a vontade de Deus para nós em qualquer dia, relaxamos. Relaxar é importante no caminho espiritual. Quando relaxamos a personalidade - o cérebro e a mente - podemos permitir que o espírito se assuma. Então, nos permitimos captar os pensamentos intuitivos que se esforçam tanto para nos alcançar através de nossas ansiedades e medos. Além disso, quando paramos de tentar controlar, permitimos que nosso poder superior conduza nossas vidas. Ele direcionará nosso próximo passo e nos confortará quando errarmos.


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Não há nada de errado em cometer erros - grandes ou pequenos. Estamos na terra para aprender. Se fôssemos verdadeiramente perfeitos, não estaríamos aqui. Não estamos aqui para demonstrar como podemos nos controlar e a todos ao nosso redor, para que o mundo possa ser perfeito aos nossos olhos. Devemos lembrar que temos visão limitada, então nossa visão do que é perfeito pode diferir da visão de Deus.

Portanto, não devemos ficar desanimados quando vemos nossas imperfeições, sejam elas físicas, mentais, emocionais ou espirituais. Somos todos humanos e precisamos reconhecer a humanidade, bem como a humildade em nós mesmos e nos outros. Se somos perfeccionistas, vamos nos alegrar por termos tempo e oportunidade suficientes para crescer. Seremos mais felizes se nos vermos de uma perspectiva nova e saudável.

Permitindo-nos a relaxar

Então, vamos deixar a perspectiva de sermos perfeitos para o Criador que nos criou. Além disso, vamos começar a entender que essa característica é algo que podemos superar quando nos permitimos ser quem somos. Ao mesmo tempo, devemos permitir que os outros tenham o mesmo privilégio.

Estaremos muito mais contentes quando nos permitirmos relaxar e deixar que o espírito interior traga as coisas para suas próprias conclusões. Deixar os resultados para o nosso Poder Superior, enquanto cuidamos do trabalho de pés, é uma boa política a seguir. E ... bem, se as coisas não se mostrarem perfeitas aos nossos olhos, talvez elas não devessem ser perfeitas. Vamos confiar no Deus de nossa própria compreensão para saber o que é melhor tanto para nós como para os outros.

Reproduzido com permissão do editor,
Imprensa Savage. © 1999. www.savpress.com

Fonte do artigo

O despertar do coração: a jornada da alma das trevas para a luz
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capa do livro de O Despertar do Coração: A Viagem da Alma das Trevas à Luz, de Jill Downs.Um ótimo guia para todos que desejam viver com confiança. Aprenda como voltar ao básico deixando ir. As verdades simples, porém profundas, encontradas aqui podem melhorar a jornada do coração de qualquer pessoa. As palavras de Jill Downs refletem um universo mágico e compassivo. A mensagem é calma, encorajadora, forte e segura.

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Sobre o autor

foto de Jill DownsJill Downs é bacharel em sociologia e trabalhou como enfermeira prática licenciada (LPN), facilitou grupos familiares em recuperação e tem experiência em trabalhar com idosos em lares de idosos e moribundos em hospícios. Ela criou e facilitou workshops sobre crescimento pessoal e espiritual. Ela serviu como Presidente do Conselho da Igreja da Comunidade Inter-religiosa do Lago Superior e foi fundamental na criação de um centro de aprendizagem lá. Suas habilidades intuitivas foram desenvolvidas através do trabalho em aconselhamento espiritual e ministrando aulas de meditação na comunidade. 

Outro livro deste autor
    

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