Boletim InnerSelf: 23 de fevereiro de 2020
Imagem por santiagotorrescl95

Bem-vindo... Nossa InnerSelf acolhe seu eu interior.

Em seu primeiro discurso inaugural, Franklin D. Roosevelt (FDR) disse que "a única coisa que devemos temer é o próprio medo": e isso ainda é verdade hoje em dia quando o medo, em suas muitas facetas, pode estar tentando nos impedir de tomar ação para nossos próprios sonhos ou para criar um mundo melhor para todos.

Então, nesta semana, trazemos artigos sobre medo, coragem e conscientização. O primeiro passo para curar ou resolver qualquer problema é estar ciente de que existe um problema. E o medo é um enorme problema ou obstáculo que todos encontramos ... se estamos lidando com o medo da rejeição (de pessoas, empregos, auto) ou o medo de doenças (pessoais ou planetárias), ou o medo de tudo desmoronar (em nossas vidas pessoais ou no mundo), ou medo de não ser bom o suficiente (em relacionamentos ou trabalho), ou qualquer que seja o seu medo particular. No entanto, se o medo nos impede de seguir em frente e nos impede de avançar, o medo venceu - em vez de confiar em si e nos outros, na autoconfiança e na determinação.

Começamos a oferta desta semana com um trecho de um novo livro de Anaiya Sophia, "Fierce Feminine Rising" (janeiro de 2020): Obtendo a coragem para aparecer e defender sua posição. Certamente, o feminino reside tanto no homem quanto na mulher, e o medo também se apoderou de ambos, embora possivelmente se manifeste de maneiras diferentes em cada gênero. Os homens podem "demonstrar" seu medo através da raiva e da agressão, enquanto as mulheres podem fazê-lo através de um comportamento mais "passivo". É claro que isso é uma generalização, mas o ponto é que, independentemente da maneira como sentimos ou expressamos o medo, todos devemos usar a coragem para ultrapassá-lo. Amy Fish, do livro "Vou comer batatas fritas com isso" (outubro de 2019), nos lembra que "A verdade pode ser assustadora: admitir quando você está errado ".

Existem muitos métodos para trabalhar com o nosso medo. Sarah Mane, em seu novo livro "Conscious Confidence" (janeiro de 2020), compartilha sobre Passando pela zona de conforto da Sombra do Medo para descobrir a confiança e a quietude interior. Parte do nosso medo pode estar ligada ao nosso propósito ... encontrá-lo, conhecê-lo, vivê-lo, e Darren J. Gold oferece em seu livro "Master Your Code" (setembro de 2019), Seis etapas essenciais para viver de propósito.

E, é claro, nosso medo pode estar conectado ao estado do mundo e imaginar o que é a vida. Richard Smoley, em seu livro "A Teologia do Amor" (setembro de 2019), fala-nos sobre Significado para um mundo sem sentido: deixar ir as queixas.

Algumas de nossas queixas e ressentimentos provavelmente lidam com os 3 Rs, neste caso: Resistência, Relacionamentos e Religião. Lynn Picknett e Clive Prince, pesquisadores de mistérios históricos e religiosos, em seu livro "When God Had A Wife" (dezembro de 2019), dê uma olhada em O monoteísmo "nós contra eles" e o retorno #SheToo da deusa. E Robert Jennings, lança uma luz sobre as próximas eleições nos EUA e nossa situação política, que também inclui os 3Rs acima mencionados, em seu artigo "Homens brancos conservadores idosos: passe o futebol para alguém que tentará marcar ".

O que devemos lembrar é que o medo não é físico. É um pensamento ou uma emoção ou possivelmente algo projetado em nós pela mídia, sociedade, religião, etc. O medo não é tangível e real. Você não pode vê-lo e não pode tocá-lo fisicamente. Lembrar disso pode nos ajudar a superar qualquer medo que esteja nos impedindo e nos dar a confiança para seguir em frente e criar a vida que desejamos criar para nós mesmos e para o nosso amado planeta.

Por favor, role para baixo para os artigos em destaque nesta nova edição da InnerSelf, e também a recapitulação de todos os artigos que foram adicionados ao site durante a semana.

Desejando-lhe uma leitura perspicaz e, claro, uma semana repleta de maravilhas, alegria e amor.


Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Novas atitudes ... novas possibilidades"

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novos artigos ESTA SEMANA

***** artigos e vídeos adicionados diariamente *****


Conseguir a coragem de aparecer e defender sua posição

Escrito por Anaiya Sophia

mantendo seu terreno
Agora não é hora de criatividade segura e credível. Agora é a hora de idéias e experimentos novos, ousados ​​e inovadores, e de iniciações espirituais e criativas que proporcionem um crescimento autêntico e duradouro.


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A verdade pode ser assustadora: admitir quando você está errado

Escrito por Amy Fish

Admitindo Quando Você Está Errado: A Verdade Pode Ser Assustadora
Como vou dar a notícia a eles? Isso não vai ser fácil. Admito que estava errado, mas decido adiar até chegar lá, esperando que, uma vez que eles vejam nossos rostos corajosos, algumas das picadas acabem. Vou trazê-lo depois do jantar, mas antes ...


Passando pela zona de conforto da Sombra do Medo para descobrir confiança e quietude interior

Escrito por Sarah Mane

Passando pela zona de conforto da Sombra do Medo para descobrir a quietude interior
A transformação do nosso entendimento ocorre no instante em que a sabedoria ilumina a situação. A luz imediatamente bane a compreensão equivocada, e isso dissipa a sombra do medo sem maiores esforços. A luz da lanterna é a iluminação do conhecimento verdadeiro e completo.


Seis etapas essenciais para viver de propósito

Escrito por Darren J. Gold

Seis etapas essenciais para viver de propósito
Você veio a este mundo com um presente, um chamado. Está no centro de quem você é. No entanto, ao longo da vida, você provavelmente adicionou camadas e mais camadas de material sobre o núcleo, principalmente para se proteger. As camadas protetoras são as regras do seu programa. Com o tempo, essas camadas provavelmente obscureceram seu presente ou chamado único.


Significado para um mundo sem sentido: deixar ir as queixas

Escrito por Richard Smoley


Significado para um mundo sem sentido: deixar ir as queixas
Do ponto de vista convencional, o perdão não é apenas mais poderoso, mas também mais vantajoso do que muitos acreditam. As queixas são enormes obstáculos à felicidade e ao sucesso. 


O monoteísmo "nós contra eles" e o retorno #SheToo da deusa

Escrito por Lynn Picknett e Clive Prince

A
Durante séculos, o culto a apenas um Deus tem sido visto como o máximo em sofisticação religiosa, exemplificando o progresso da civilização. Mas o olhar mais superficial sobre o histórico do monoteísmo conta uma história muito diferente. A elevação de um Deus - e a rejeição de todos os outros - anda de mãos dadas com a intolerância de forasteiros ou de pessoas com uma perspectiva diferente ...


Homens brancos conservadores idosos: passe o futebol para alguém que tentará marcar gols

Escrito por Robert Jennings, InnerSelf.com

Histórias de quando seus filhos fazem você se sentir velho! | Os cachos
Tivemos importantes eleições nos EUA, mas esta em novembro de 2020 é sem dúvida a mais importante. Por quê? Os Estados Unidos e os valores pelos quais foram criados, e o mundo, estão oscilando em colapso


Procurando por amor em um aplicativo de namoro? Você pode estar se apaixonando por um fantasma
Procurando por amor em um aplicativo de namoro? Você pode estar se apaixonando por um fantasma

por Lisa Portolan

Se você desatar os fios, rapidamente descobrirá grande parte da queda ocorrida na mente. Muitos artefatos que vão…


Como posso ajudar se meu filho está sendo muito pegajoso
Como posso ajudar se meu filho está sendo muito pegajoso

de Elizabeth Westrupp

Muitos pais se queixam de dificuldades em lidar com crianças pegajosas - seja um bebê que chora toda vez que os pais…


Como os memes de depressão podem ser um mecanismo de enfrentamento para pessoas com doença mental
Como os memes de depressão podem ser um mecanismo de enfrentamento para pessoas com doença mental

por Umair Akram

Embora os memes geralmente sejam alegres, muitos sites e fóruns de mídia social estão cada vez mais recebendo comunidades ...


Como os millennials do Irã estão lidando com as sanções dos EUA
Como os millennials do Irã estão lidando com as sanções dos EUA

por Manata Hashemi

Como alguém que estudou a vida das classes trabalhadoras do Irã, sei como a guerra econômica foi prejudicial.…


Como convencer seus entes queridos a tomar a vacina contra a gripe este ano
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apresentada por Helen Colby e Meng Li

A melhor maneira de proteger contra a gripe é a vacina contra a gripe. Mas, mesmo assim, cerca de 60% dos americanos vão pular a gripe…


O que torna algo irônico?
O que torna algo irônico?

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Você já pensou em dizer “isso é irônico”, apenas para se impedir - sem saber se estava usando o…


Como 'Lavagem de abelhas' prejudica abelhas e engana os consumidores
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de Lila Westreich

Em meio à preocupação com a perda de abelhas, uma perda muito mais silenciosa, mas também devastadora, está ocorrendo entre os menos conhecidos…


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O racismo tem consequências negativas para a saúde das crianças. Prejudica as crianças que a experimentam pessoalmente e as que…


Como apenas um pouco de atenção plena pode aliviar a dor e a negatividade ..
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por Bess Connolly

Apenas uma breve introdução à atenção plena ajuda as pessoas a lidar com dores físicas e emoções negativas, de acordo com uma nova…


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O que é real pode parecer bastante arbitrário. É fácil ser enganado pela desinformação disfarçada de notícias e vídeos deepfake ...


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A meditação pode oferecer uma maneira de torná-lo menos propenso a erros, relatam pesquisadores.


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de Scott Lear

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Como transformar seu quintal em um oásis ecológico
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Durante anos, Toni Genberg assumiu que um jardim saudável era um habitat saudável. Foi assim que ela abordou o paisagismo ...


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As dietas ricas em carne estão ligadas a uma série de problemas de saúde, desde doenças cardíacas e derrames até diabetes tipo XNUMX e alguns…


Por que meninas e mulheres precisam de mais tempo na natureza para serem saudáveis
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apresentada por Rebecca Spencer e Sara FL Kirk

Apoiar meninas e mulheres em seus esforços para serem fisicamente ativas deve se tornar uma prioridade global de saúde pública.


O que os EUA podem aprender de outras nações para melhorar a proteção eleitoral
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de Scott Shackelford

Invadir máquinas de votação continua fácil demais. As vulnerabilidades não são apenas teóricas. Eles têm sido…


O sexo pode afetar seu risco de contrair câncer?
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de Spring Chenoa Cooper e outros

O ato sexual traz muitos benefícios à saúde, desde a redução do estresse e da tensão, até o fortalecimento do sistema imunológico. Pode até ...


Principais companhias aéreas dizem que estão agindo sobre as mudanças climáticas - nem tanto
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por Susanne Becken

Se você é um viajante que se preocupa em reduzir sua pegada de carbono, algumas companhias aéreas são melhores para voar do que outras?


Mudança revolucionária necessária para parar a crise de extinção global sem precedentes
Mudança revolucionária necessária para parar a crise de extinção global sem precedentes

por Michelle Lim

Quase um milhão de espécies estão em extinção se não mudarmos fundamentalmente nosso relacionamento com o mundo natural ...


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de Rebecca Epstein

O trauma na infância tem um impacto devastador na mente e no corpo das crianças que o experimentam. Mas isso…


Como a atenção plena está indo além da auto-ajuda para criar conexões com a comunidade
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por Lakshmi Magon

De 1984 a 2018, o número de artigos de periódicos publicados anualmente sobre mindfulness saltou de dois para 842, de acordo com…


O filme Bombshell é a morna tentativa de Hollywood de se familiarizar com o #MeToo
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Há um certo grau de ironia no fato de Bombshell, o filme sobre a queda do chefe da Fox News e seriado sexual…


Metade dos maiores de 55 anos está aberta ao downsizing
Por que metade dos maiores de 55 anos está aberta ao downsizing e quais são os obstáculos

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Mais da metade dos australianos com mais de 55 anos está aberta a reduções de tamanho, de acordo com um novo relatório baseado em uma pesquisa de…


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O corpo de J.Lo é angustiante ou inspirador para mulheres de meia-idade?
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por Samantha Brennan

J.Lo e Shakira, de 50 e 43 anos, respectivamente, são uma inspiração para as mulheres, ou elas elevam a fasquia tão alto que…


Dizer que o sexo aumenta o risco de câncer não é totalmente correto nem ajuda de forma alguma
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por Jayne Lucke

Um estudo afirma ter encontrado uma ligação entre ter tido dez ou mais parceiros sexuais e um risco aumentado de câncer. Mas…


Crise climática pode causar um terço das espécies vegetais e animais desaparecer dentro de 50 anos
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de Jessica Corbett

A implementação bem-sucedida dos objetivos do acordo de Paris poderia ajudar a reduzir consideravelmente as extinções, possivelmente para 16% ou…


.A verdade fedorenta sobre relacionamentos românticos e saúde
A verdade fedorenta sobre relacionamentos românticos e saúde

por Marlise Hofer e Frances Chen

Tendo problemas para dormir? Nervoso com uma entrevista importante? Cheirar as roupas usadas do seu parceiro pode ajudar a melhorar…


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por Lisa Fazio

Quando você pensa em desinformação visual, talvez pense em deepfakes - vídeos que parecem reais, mas que realmente foram…


Como o desgosto leva a alguns pensamentos e sentimentos religiosos
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por Carl Senior, et al

Mesmo as pessoas e sociedades mais seculares costumam ter seu comportamento moldado pela religião. Podemos ver sua influência em…


Jornal Astrológica para a Semana

Escrito por Pam Younghans

 

Pam YounghansEsta coluna semanal (atualizado todos os domingos à tarde) é baseado em influências planetárias, e oferece perspectivas e conhecimentos para ajudá-lo a fazer o melhor uso de energias atuais ... Leia a revista desta semana aqui

Também é altamente benéfico reler o revista astrológica da semana passada pois dá uma visão retrospectiva dos acontecimentos que tiveram lugar e pode fornecer muitos insights "ah-ha". 


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