Por que meninas e mulheres precisam de mais tempo na natureza para serem saudáveis

Por que meninas e mulheres precisam de mais tempo na natureza para serem saudáveis Conseguir atividade física suficiente pode ser um desafio para mulheres e meninas, porque elas precisam negociar papéis complexos de gênero, estereótipos e narrativas culturais sobre o corpo. (ShutterStock)

Apoiar meninas e mulheres em seus esforços para serem fisicamente ativas deve se tornar um prioridade de saúde pública. Resultados preliminares de nossa pesquisa na Universidade Dalhousie sugerem que o acesso à natureza pode ser a chave para alcançar esse objetivo.

Um estudo recente em The Lancet Saúde Global reuniu dados globais dos últimos 15 anos e mostrou tendências persistentes e preocupantes: as mulheres continuam a praticar atividade física insuficiente, e a diferença entre os níveis de atividade de mulheres e homens está aumentando.

Tendências semelhantes são observadas em meninas de 12 a 17 anos. dois por cento atendem aos requisitos das Diretrizes canadenses de movimento de 24 horas - que incluem sono adequado e pelo menos 60 minutos de atividade física moderada a vigorosa.

Nosso próprio revisão das evidências também descobriram que as meninas têm um relacionamento complexo com a atividade física, exigindo uma negociação contínua de papéis e estereótipos de gênero. Eles precisam navegar pelas narrativas culturais focadas no “corpo” em muitas partes de suas vidas todos os dias. Espera-se que sejam bonitas, mas pareçam naturais, finas, mas não muito magras, ajustadas, mas não muito musculosas.

Atualmente, estamos envolvidos em pesquisas para explorar a saúde de meninas e mulheres adolescentes através de uma técnica chamada fotovoz, em que os participantes tiram fotografias para representar suas próprias experiências.

Flores, árvores e água

Neste estudo, pedimos a sete participantes da pesquisa que tirassem fotos para explorar suas experiências de saúde, nutrição e atividade física e para trazê-los de volta para discutir em grupo e procurar temas ou tendências.

Por que meninas e mulheres precisam de mais tempo na natureza para serem saudáveis Uma participante mostra algumas das fotografias que enviou. (Fotografia em Kylee Nunn), Autor fornecida

Eles encontraram temas relacionados a normas e estereótipos desafiadores e à importância do apoio social e da confiança. Eles discutiram suas percepções de que "tudo tem gênero" e que existem atividades que as meninas "devem fazer". Eles conversaram sobre as vezes se sentirem excluídos dos esportes dominados por meninos e as expectativas em relação ao que as meninas deveriam usar enquanto eram ativas.

Eles também discutiram como desafiam essas normas. As meninas, por exemplo, tiraram fotos de atividades físicas não tradicionais, como sedas aéreas de circo e subir em árvores em saias. Eles também enfatizaram a importância do apoio de amigos e familiares para se sentirem seguros em normas desafiadoras. Houve também uma descoberta surpreendente: a ênfase que eles colocaram em estar fora da natureza.


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Embora a natureza e o meio ambiente não fizessem parte do objetivo da pesquisa pretendida, estar fora emergiu como importante. Muitas meninas e mulheres jovens compartilharam fotos de elementos naturais, como flores, árvores e água.

Por que meninas e mulheres precisam de mais tempo na natureza para serem saudáveis Uma foto de uma árvore enviada por um participante da pesquisa. Autor fornecida

Eles também tiraram fotos de si mesmos, de seus amigos e familiares envolvidos em atividades físicas fora. Isso geralmente incluía brincadeiras ativas ao ar livre em geral, mas também, mais especificamente, atividades como caminhadas e camping.

Aprendemos que a natureza forneceu um contexto importante para essas meninas e mulheres jovens se sentirem confortáveis, seguras e confiantes para navegar pelas complexas normas de gênero em torno da atividade física.

Espaços seguros ao ar livre

Uma revisão recente mostra que, devido à urbanização e ao medo dos pais, os jovens estão menos conectados à natureza do que nunca e estão perdendo benefícios para a saúde como resultado.

Por que meninas e mulheres precisam de mais tempo na natureza para serem saudáveis Uma foto de uma flor enviada por um participante da pesquisa. Autor fornecida

Essa tendência é duplicada na cultura popular, com livros, músicas e filmes que retratam a natureza cada vez menos ao longo do tempo.

Da mesma forma, uma pesquisa em larga escala nos Estados Unidos mostra os jovens passam mais tempo com a tecnologia do que a natureza mas também indica que eles valorizam seu tempo com a natureza e precisam de mais oportunidades para essa conexão.

Com as Nações Unidas aviso recente Como temos apenas uma década para alterar as mudanças climáticas sem consequências devastadoras, o envolvimento com a natureza nunca foi tão urgente. Isso pode ser feito incentivando a brincadeira ao ar livre, apoiando o transporte ativo e oferecendo espaços seguros para a participação de mulheres e meninas.

Atingir a eqüidade de gênero

Curiosamente, o evidência indica que as mulheres enfrentam barreiras para experimentar a natureza.

Expectativas de gênero, medo de sua segurança e sentimentos de objetivação e vulnerabilidade significam que meninas e mulheres precisam negociar esses sentimentos para participar de recreação ao ar livre.

Por que meninas e mulheres precisam de mais tempo na natureza para serem saudáveis Uma foto de uma garota subindo em uma árvore enviada por um participante da pesquisa. Autor fornecida

Alcançar a eqüidade de gênero é um desafio fundamental para o século XXI, reforçado pelas Nações Unidas Objetivos de Desenvolvimento Sustentável, que também destacam a importância da natureza, do meio ambiente, da sustentabilidade e da saúde.

Os benefícios da atividade física para a saúde mental e física são extensos, mas não estão sendo percebidos por metade da população. Os estudos estão começando a explorar gênero e ao ar livre, Enquanto que o importância da natureza para as mulheres está ganhando força.

Mas há mais a ser feito para determinar como essa descoberta pode apoiar a eqüidade de gênero. A importância da natureza para a promoção da saúde é uma tendência emergente na pesquisae o foco da próxima União Internacional para Promoção da Saúde e Conferência de Educação.

A natureza pode ser a chave para promover a atividade física entre meninas e mulheres? É necessária mais pesquisa para ter certeza, mas certamente mostra promessa.A Conversação

Sobre os Autores

Rebecca Spencer, candidata interdisciplinar a PhD e instrutora, Promoção da saúde, Universidade Dalhousie e Sara FL Kirk, professora de promoção da saúde; Diretor Científico do Instituto de Populações Saudáveis, Universidade Dalhousie

Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.

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