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Narrado por Marie T. Russell.
Inspiração diária do InnerSelf
1 de janeiro de 2024
O foco de hoje é:
"O que vai me trazer mais alegria, gosta, e paz este ano?"
A inspiração de hoje foi escrita por Jude Bijou:
Ao abordar as resoluções, é bom dar um passo para trás e refletir sobre o que você aprendeu e realizou durante o ano anterior. Certifique-se de continuar procurando até encontrar algo de que se orgulhe.
Com isso em mente, fica mais fácil traçar algumas metas para o próximo ano. A ideia é desviar sua atenção de suas deficiências, decisões erradas e comportamentos nada estelares, e se concentrar apenas em tornar-se mais do seu agrado.
Suas ambições não precisam ser tremendas, mas devem refletir como você gostaria de crescer em direção ao seu potencial. Para mim, é me perguntar, "O que vai me trazer mais alegria, gosta, e paz este ano?" Faço esta pergunta porque a felicidade e a realização pessoal giram em torno destas três emoções: alegria, amor e paz.
CONTINUE LENDO:
A inspiração de hoje foi adaptada do artigo InnerSelf.com:
O que lhe trará mais alegria, amor e paz este ano?
Escrito por Jude Bijou.
Leia o artigo completo aqui.
Esta é Marie T. Russell, co-editora do InnerSelf.com, desejando a você um dia de alegria, amor e paz (hoje e todos os dias)
Comentário de Maria: Como todos sabemos, as resoluções de Ano Novo não se concretizam por si só. Precisamos colocar nosso foco e nossa energia e nossa intenção naquilo que verdadeiramente desejamos e assim caminhar rumo ao alcance de nossos objetivos. Os objetivos materiais são simplesmente uma manifestação do que realmente desejamos: amor, paz e alegria.
Nosso foco de hoje: "O que vai me trazer mais alegria, gosta, e paz este ano?"
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LIVRO RELACIONADO: Reconstrução de Atitude
Reconstrução de Atitudes: Um Plano para Construir uma Vida Melhore
por Jude Bijou, MA, MFT
Com ferramentas práticas e exemplos da vida real, este livro pode ajudá-lo a parar de se contentar com a tristeza, a raiva e o medo, e a infundir alegria, amor e paz em sua vida. O plano abrangente de Jude Bijou irá ensiná-lo a:? lidar com conselhos não solicitados de membros da família, curar a indecisão com sua intuição, lidar com o medo expressando-o fisicamente, criar proximidade falando e ouvindo verdadeiramente, melhorar sua vida social, aumentar o moral da equipe em apenas cinco minutos por dia, lidar com o sarcasmo visualizando-o voando, reserve mais tempo para si mesmo esclarecendo suas prioridades, peça um aumento e consiga-o, pare de brigar por meio de duas etapas fáceis, cure os acessos de raiva das crianças de forma construtiva. Você pode integrar a Reconstrução de Atitude em sua rotina diária, independentemente de seu caminho espiritual, formação cultural, idade ou educação.
Para mais informações e / ou para encomendar este livro, clique aqui. Também disponível como uma edição do Kindle.
Sobre o autor
Jude Bijou é um terapeuta licenciado em casamento e família (MFT), educador em Santa Bárbara, Califórnia, e autor de Reconstrução Atitude: A Blueprint for construir uma vida melhor.
Em 1982, Jude lançou uma clínica privada de psicoterapia e começou a trabalhar com indivíduos, casais e grupos. Ela também começou a ministrar cursos de comunicação por meio da Educação de Adultos da Santa Barbara City College.
Visite seu website em AttitudeReconstruction.com/
