Imagem por Sarah Lötscher
Inspiração diária do InnerSelf
22.23.24 de março de 2024
O foco de hoje (e do fim de semana) é:
Eu me pergunto se esta ação está produzindo
sentimentos genuínos de alegria, amor e paz?
A inspiração de hoje foi escrita por Jude Bijou:
Sempre que você começa a se sentir insistente, justo, autoritário ou suspeita que está sendo egocêntrico, você pode distinguir se uma determinada ação é motivada por motivos egoístas ou não, fazendo uma pausa, consultando sua intuição e obedecendo se parece certo em sua mente. coração.
Às vezes você precisa honrar o que é melhor para você, seu espírito, sua saúde, sua psique, e isso pode parecer egoísta.
Aprender a tocar seu coração e falar e agir a partir daí é a maneira infalível de monitorar quem está dirigindo seu barco. Lembre-se de perguntar a si mesmo: uma determinada ação produz sentimentos genuínos de alegria, amor e paz?
CONTINUE LENDO:
A inspiração de hoje foi adaptada do artigo InnerSelf.com:
Eu Eu Eu vs Cuidando de si mesmo
Escrito por Jude Bijou.
Leia o artigo completo aqui.
Esta é Marie T. Russell, co-editora do InnerSelf.com, desejando a você um dia de alegria, amor e paz (hoje e todos os dias)
Comentário de Maria: Podemos mentir para os outros, mas não podemos mentir para nós mesmos. Mesmo quando mentimos para nós mesmos, sabemos que estamos mentindo. Portanto, seja honesto consigo mesmo e preste atenção se suas ações estão produzindo alegria, amor e paz... ou a falta delas. Você ficará muito mais feliz por isso.
Nosso foco para hoje (e fim de semana): Eu me pergunto: esta ação está produzindo sentimentos genuínos de alegria, amor e paz?
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LIVRO RELACIONADO: Reconstrução de Atitude
Reconstrução de Atitudes: Um Plano para Construir uma Vida Melhore
por Jude Bijou, MA, MFT
Com ferramentas práticas e exemplos da vida real, este livro pode ajudá-lo a parar de se contentar com a tristeza, a raiva e o medo, e a infundir alegria, amor e paz em sua vida. O plano abrangente de Jude Bijou irá ensiná-lo a:? lidar com conselhos não solicitados de membros da família, curar a indecisão com sua intuição, lidar com o medo expressando-o fisicamente, criar proximidade falando e ouvindo verdadeiramente, melhorar sua vida social, aumentar o moral da equipe em apenas cinco minutos por dia, lidar com o sarcasmo visualizando-o voando, reserve mais tempo para si mesmo esclarecendo suas prioridades, peça um aumento e consiga-o, pare de brigar por meio de duas etapas fáceis, cure os acessos de raiva das crianças de forma construtiva. Você pode integrar a Reconstrução de Atitude em sua rotina diária, independentemente de seu caminho espiritual, formação cultural, idade ou educação.
Para mais informações e / ou para encomendar este livro, clique aqui. Também disponível como uma edição do Kindle.
Sobre o autor
Jude Bijou é um terapeuta licenciado em casamento e família (MFT), educador em Santa Bárbara, Califórnia, e autor de Reconstrução Atitude: A Blueprint for construir uma vida melhor.
Em 1982, Jude lançou uma clínica privada de psicoterapia e começou a trabalhar com indivíduos, casais e grupos. Ela também começou a ministrar cursos de comunicação por meio da Educação de Adultos da Santa Barbara City College.
Visite seu website em AttitudeReconstruction.com/
