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A mente e o corpo formam um todo intimamente integrado que é indivisível. Nossos pensamentos (crenças e emoções) habitam todo o nosso corpo. Por causa disso, nossos sofrimentos físicos geralmente têm suas próprias histórias para contar.
Uma dor nas costas pode significar que já tivemos o suficiente de carregar toda a responsabilidade pela casa, ou uma dor no joelho pode ser uma afirmação de que precisamos parar por um momento para pensar sobre a nossa vida. Em outras palavras, o corpo nos notifica quando chega a hora de fazer mudanças significativas.
Todos nós temos um aliado: a mente subconsciente
A mente subconsciente é uma companheira imensamente poderosa fornecida a nós pela natureza para nos ajudar a viajar pela vida com o maior conforto possível. Na situação ideal, seu papel consiste em aplicar seus poderes fenomenais para nos ajudar a alcançar nossos sonhos.
Nosso papel é indicar claramente quais são esses sonhos. Além de fornecer essa clareza em nossos pedidos, não deveria haver muito mais a fazer, além de aproveitar a vida - nossa vida de sonho, é claro!
No entanto, estamos mais frequentemente doentes e famintos por amor ou dinheiro do que estamos satisfeitos e felizes. Este sofrimento é inteiramente o resultado da ignorância. Muitas vezes nem sequer sabemos que esse colaborador está vivendo dentro de nós, ou não temos habilidade em colocar sua experiência para trabalhar em nosso benefício. É por isso que se dirige em uma direção, ocupada com assuntos que considera importantes, enquanto nos dirigimos para outra direção, preocupados com tarefas que acreditamos serem igualmente essenciais. Essa divergência cria um conflito desgastante, do qual sempre emergimos o perdedor.
Nossa mente subconsciente tem controle absoluto
Ninguém pode dizer com certeza onde o subconsciente reside no corpo humano. Mas sabemos, e sabemos desde o advento das técnicas dos meridianos, que as informações que contém são, no mínimo, ancoradas em nosso sistema energético.
Nossa mente subconsciente tem controle absoluto sobre tudo o que acontece (ou não acontece) em nossas vidas. É o que nos traz idéias, nos diz como devemos nos conduzir nesta ou naquela situação, determina quem nos encontramos ou não, e abre uma porta para nós aqui enquanto fecha a outra.
É também a nossa mente subconsciente que nos faz repetir continuamente os mesmos erros. Mas isso não é por causa de uma intenção maliciosa, mas apenas por nossa própria proteção.
Nossa mente subconsciente está realmente obcecada em nos proteger. Se pudesse, nos aprisionaria e jogaria fora a chave, para não correr o risco de que algo de ruim nos acontecesse. E certamente nós já estamos trancados em algum lugar. Tudo o que precisamos fazer para perceber é escrever uma lista de nossos problemas.
Tudo decorre do fato de que nossa mente subconsciente segue a diretriz que damos em nossos momentos de fraqueza. Então, se a primeira experiência de falar em público é muito aterrorizante, por exemplo, torna-se impossível para nós, daqui em diante, falar em público. Se nossa mente subconsciente tiver uma opinião menor sobre nossos méritos, como resultado de várias traições e outras noções equivocadas sobre nossas verdadeiras habilidades, é improvável, por exemplo, ganhar um salário maior.
O subconsciente e problemas
Se existe um domínio em que tudo parece funcionar contra nós, é claramente o dos nossos problemas. Eles chegam, obviamente fora de qualquer ação direta de nossa parte, e estragam nossas vidas com injusta injustiça. Nós éramos tão felizes antes, mas essa tranquilidade agora se foi. Armado e pronto, nós então nos envolvemos em uma batalha destemida. Nós não vamos cair sem uma boa luta!
No entanto, se estamos sobrecarregados e esgotados por todas as batalhas que já travamos, ou se simplesmente não sabemos o que mais fazer, permanecemos enraizados em um ponto, esperando desesperadamente por ajuda. Cada vez que procuramos soluções, não sabemos que nossos problemas - e suas soluções - residem em nossa mente subconsciente, que é a única responsável por ambos.
Para entender melhor isso, digamos que nossos pais expressaram grande animosidade em relação ao nosso talento artístico, porque isso nos faria abandonar o caminho que eles haviam imaginado para nós. Decidimos, no entanto, continuar no caminho artístico que escolhemos anteriormente, mas, de repente, as coisas não vão mais como antes. Portas que antes estavam abertas de repente se fecham, nossa criatividade murcha e nossos talentos sofrem. Em suma, surgem problemas, muitas vezes seguidos por auto-ataques alucinógenos. Nós obviamente não temos nenhum talento; esta é claramente a prova.
Em certo sentido, estamos certos. Nós perdemos nossos talentos. Eles não estão mais acessíveis para nós porque nossa mente subconsciente fechou a porta para proteger uma parte do eu. Esta parte é a criança bem-comportada que não quer desobedecer seus pais, seja por amor e respeito ou por medo de represálias.
A desagradável mudança de eventos não é, portanto, o problema real. É a mentalidade infantil que se esconde por trás, impedindo-nos de avançar em nossa vida adulta como desejamos. É assim que acabamos sendo roubados de nossas possibilidades na vida. Nossos talentos podem permanecer adormecidos por toda uma vida sob a asa de um subconsciente imperturbável.
Oposições Internas
Essas oposições internas ou reversões psicológicas são a causa de todos os contratempos. Oportunidades sensacionais são arruinadas o mais rápido possível, exames são reprovados contra todas as probabilidades, o peso que é perdido é ganho de volta, com algumas pessoas ganhando mais peso do que começaram.
Essas situações podem ser prontamente atribuídas a má sorte ou falta de vontade, embora a falha real sempre volte aos dados armazenados em nossa mente subconsciente. Se alguém parece condenado a permanecer para sempre gordo ou financeiramente desafiado, mais dietas ou mais dinheiro não vão mudar nada.
Tudo isso acontece sem o conhecimento de nós nas profundezas misteriosas do nosso sistema de energia.
Bloqueios de energia
As Gary Craig, o fundador da EFT, disse muitas vezes: "Todas as emoções negativas vêm de uma ruptura no sistema energético do nosso corpo." Nesta conceituação, as emoções negativas não são tratadas como adversários que devem ser imediatamente aniquilados. Pelo contrário, são aliados que são abraçados e completamente aceitos, porque atuam como ponte. Eles são um elo absolutamente essencial para os bloqueios de energia correspondentes que precisam ser removidos do nosso sistema de energia.
Todas as nossas reações negativas são devidas a esses bloqueios de energia. Freqüentemente, muito antigos, eles ficavam alojados em nosso sistema de energia no decorrer de eventos traumáticos, eventos que podem ter sido chocantes demais para serem processados normalmente. Após um evento traumático inicial, a menor coisa que evoque a memória dele acionará o bloqueio a ele associado, produzindo imediatamente as interrupções energéticas responsáveis por nossos sentimentos negativos.
O sistema de energia pode ser comparado a um aparelho de televisão. Enquanto a transmissão estiver estável e tudo dentro dela estiver funcionando corretamente, o som e as imagens ficarão nítidos. Mas assim que algo der errado, uma imagem estática ou difusa aparecerá. O aparelho de televisão exibirá sua versão pessoal de uma emoção negativa.
Da mesma forma, um incidente que interrompeu o fluxo harmonioso de energia em todo o nosso sistema energético produz uma espécie de zumbido que é responsável por nossas emoções negativas. Esse famoso “zzzzz” é o estágio intermediário entre a memória e a dor emocional que sua evocação inflige, ou aquela entre um evento e nossas reações negativas.
Sem os bloqueios de energia que produzem esse "zzzzz", não há sentimentos de terror na idéia de empreender algo desafiador, ou sentimentos de raiva em resposta às ações dos outros, ou sentimentos de pesar de recordar uma memória anteriormente dolorosa.
O que é "EFT"?
As letras “EFT” são comumente usadas para representar um novo procedimento de tratamento, a técnica de liberdade emocional, que tem sido assunto de muita conversa nos últimos anos. Como seus métodos de tratamento são fáceis de usar e produzem resultados sensacionais, a EFT é um tópico fascinante.
O princípio central de sua teoria é que qualquer descontentamento ou desordem em nossas vidas é o resultado de um desequilíbrio na energia que flui através de nossos corpos físicos. Sua principal preocupação é a restauração da harmonia usando os pontos meridianos da acupuntura chinesa, para os quais a EFT é uma variação baseada na emoção.
EFT também é conhecido como acupuntura psicológica, terapia de meridianos e, mais comumente, terapia com rosca ou simplesmente tapping. Este termo refere-se ao toque leve de pontos meridianos durante uma sessão de tratamento.
Os resultados da EFT (Tappng)
A intensidade emocional de um problema, ou o período de tempo que ele existe, não tem relevância na prática de EFT. Sua causa está sempre nos bloqueios energéticos que perturbam o funcionamento harmonioso do sistema bioenergético. Problemas extremamente antigos não estão mais profundamente enraizados neste sistema do que os novos.
A complexidade vem do número de aspectos que um problema pode ter, cada um deles representando um bloqueio de energia. Rodadas de EFT (Tapping) em todos os ângulos possíveis são necessárias para resolver o problema.
EFT fornece resultados extremamente rápidos no tratamento de fobias e numerosas dores ligadas às memórias de eventos trágicos. Sentimentos de horror, terror, culpa ou separação comovente são dissolvidos e substituídos por uma sensação de profunda tranquilidade.
Por outro lado, problemas com tentáculos que se estendem em muitos aspectos de nossas vidas, como uma falta crônica de dinheiro ou um relacionamento desastroso, levam mais tempo para serem resolvidos. O uso persistente de EFT é necessário para remover todos os limites mentais e crenças restritivas que levaram a esses tipos de situações. Também pode haver decisões importantes a serem tomadas e pontos de virada significativos que não devem ser apressados. Nestes casos, os resultados podem demorar mais tempo a manifestar-se. Mas eles vão se manifestar, isso é certo.
Persistência realmente compensa na prática de EFT
A EFT é uma técnica simples que, no entanto, exige a abordagem correta para obter melhores resultados; portanto, para desafios mais espinhosos, pode ser aconselhável trabalhar inicialmente com um terapeuta que possa ajudá-lo nesse sentido.
No caso de um problema recorrente, o problema pode continuar aparecendo porque suas raízes não foram tratadas, de modo que um outro aspecto continua aparecendo. Serão necessárias várias sequências de rosqueamento para eliminar um novo aspecto do problema.
EFT oferece excelentes resultados para problemas físicos. É uma escolha além de qualquer tipo de tratamento devido à sua capacidade de regular o fluxo de energia através do corpo. É um fato inegável que o sofrimento emocional contribui para o sofrimento físico. Por causa disso, a eliminação de um geralmente remove o outro também.
© 2017 (tradução em inglês) por Inner Traditions International.
Reproduzido com permissão do editor, Healing Arts Press,
uma divisão da Inner Traditions Intl. www.HealingArtsPress.com
Fonte do artigo
O livro de toque: Acupressão emocional com EFT
de Sophie Merle
Um guia passo-a-passo para a técnica de autocuidado de acupuntura simples de escutas para doenças emocionais, psicológicas e físicas agudas e crônicas. * Eficaz para condições emocionais como ataques de pânico, ansiedade, depressão, TEPT, luto, raiva, ciúme e fobias, como medo do palco ou medo de voar. * Pode tratar dor crônica, náusea e dores de cabeça; aliviar insônia e pesadelos; encorajar a liberação de memórias dolorosas; aumentar a autoconfiança; apoiar a perda de peso; e melhorar a concentração. * Oferece o protocolo de toque completo, bem como uma versão abreviada para situações agudas. * Ilustra pontos facilmente acessíveis para tocar e em que ordem
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Sobre o autor
Sophie Merle é praticante e professora de EFT e Feng Shui, oferecendo workshops e cursos nos Estados Unidos e na Europa. Nascida em Paris, ela é autora de muitos livros em francês e hoje mora em Las Vegas, Nevada. Visite o site dela: http://www.sophiemerle.com/
