A razão pela qual sua motivação diminui pode ser porque você escolheu os motivos e objetivos errados para começar. E a pesquisa nos mostra que escolher o tipo certo de objetivo é a chave para nos manter motivados a longo prazo.
Falamos sobre ressonância com outros organismos, mas para mim é importante ter ressonância com meus próprios estados internos de ser.
Falamos sobre ressonância com outros organismos, mas para mim é importante ter ressonância com meus próprios estados internos de ser.
Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças mudaram suas diretrizes sobre máscaras e respiradores várias vezes nos últimos dois anos...
A ideia de usar material genético para produzir uma resposta imune abriu um mundo de pesquisas e potenciais usos médicos muito fora do alcance das vacinas tradicionais.
Há um lado sombrio: as pessoas às vezes morrem durante ou logo após o sexo. A incidência é, felizmente, extremamente baixa e representa 0.6% de todos os casos de morte súbita.
Quando pensamos em demência, muitas vezes tememos uma perda de controle. Mas a notícia tranquilizadora é que até 40% das demências podem ser prevenidas ou retardadas se mudarmos nossos hábitos de saúde.
A resistência antimicrobiana está se espalhando rapidamente em todo o mundo e até foi comparada à próxima pandemia – uma que muitas pessoas podem nem saber que está acontecendo.
Cerca de um terço dos alimentos produzidos globalmente todos os anos nunca são consumidos. Esse desperdício geralmente ocorre ao longo da cadeia de suprimentos antes mesmo que o alimento chegue até nós.
A maioria das pessoas está familiarizada com os cinco sentidos (tato, visão, audição, olfato e paladar), mas nem todos sabem que temos um sentido adicional
Às vezes escolhemos cristais, mas outras vezes parece que deles escolher us! O Universo põe em movimento as coisas que vão garantir o “encontro”: claro, ainda temos o livre arbítrio para aceitar ou não o convite do cristal!
A natação é uma das atividades físicas mais populares, mas um grande número de pessoas são maus nadadores ou não sabem nadar.
Dois anos após a pandemia, a maioria de nós está farta. As taxas de casos de COVID são mais altas do que nunca e as taxas de hospitalização estão novamente aumentando rapidamente em muitos países.
As carnes à base de plantas geralmente são ricas em sódio, ultraprocessadas e não são mais saudáveis do que a carne que imitam. Enquanto isso, quase metade dos consumidores acham que são mais nutritivos.
Uma rápida caminhada pelo corredor de bebidas de qualquer loja de esquina revela a incrível engenhosidade dos cientistas de alimentos em busca de sabores doces.
O amor das pessoas por doces é tão visceral que as empresas alimentícias atraem os consumidores para seus produtos adicionando açúcar a quase tudo que fazem
Muitos indivíduos iniciam programas de exercícios extenuantes que incorporam muito exercício cedo demais, levando ao esgotamento ou lesão do condicionamento físico.
Alimentos à base de plantas são boas fontes de nutrientes saudáveis. Isso inclui diferentes tipos de fibra alimentar, vitaminas, minerais e uma variedade de “fitonutrientes”, Que as plantas produzem para ajudá-los a crescer ou protegê-los de patógenos e pragas.
Quando pensamos em comida no passado, muitas vezes são as imagens de Henrique VIII com uma mesa cheia de pratos de carne que vêm à mente. Mas, na verdade, nossos ancestrais sabiam mais sobre os benefícios de comer saladas - normalmente consideradas um prato frio de ervas ou vegetais - do que poderíamos imaginar.
Sua casa recentemente foi invadida por minúsculas mariposas cinzentas, batendo de forma irregular em torno de sua cozinha? Viu algumas teias suspeitas em uma caixa de cereal? Você pode estar compartilhando sua comida desidratada com mariposas da despensa
Testamos a capacidade cognitiva de ratos idosos após períodos definidos de exercício e encontramos um período ideal ou "ponto ideal" que melhorou muito seu aprendizado espacial,
Para entender o que está acontecendo - e como consertar - vamos explorar os "sinais para parar de comer" do seu corpo