Juntamente com as altas e baixas temperaturas do dia, as previsões meteorológicas geralmente contêm um alerta UV durante um determinado período. Mas o que isso realmente significa - e o que você deve fazer sobre isso?
À medida que os dias ficam mais curtos e as noites ficam mais longos, às vezes pode parecer que mal tem a chance de ver o sol. Para a maioria das pessoas, isso pode ser frustrante; e para os outros, o slide no inverno pode realmente levar a um subconjunto de depressão chamado de desordem afectiva sazonal, ou SAD.
Dietas intermitentes de jejum envolvem períodos de jejum com ciclos de alimentação. O jejum envolve uma ingestão calórica zero ou reduzida de alimentos e bebidas. A alimentação pode envolver o consumo de alimentos e bebidas sob regras estritas - ou não - e pode ser ad libitum (comer com base na sua fome e plenitude) - ou não.
Suponha que seu relacionamento esteja desmoronando e você queira salvá-lo. Para encontrar o melhor conselheiro, você pode pesquisar on-line ou perguntar a seus amigos. Não é diferente na agricultura. A resposta racional a qualquer dilema alimentar ou agrícola é testar e comparar diferentes opções para ver qual é a mais eficaz como solução.
- By Lisa Lewtan
Os feriados trazem com eles uma abundância de festividades centradas em torno de comer e beber. E, para não jogar Scrooge, mas muito do nosso fare feriado favorito fica no topo da lista dos opiáceos-como "alimentos gatilho." Estes alimentos caem na categoria "impertinente", porque eles partem produtos químicos no cérebro que nos fazem querer nos devorar ...
A conclusão do primeiro rascunho da sequência do genoma humano foi anunciada com aplausos arrebatadores em junho 2000 para uma audiência de jornalistas reunidos na Casa Branca e Downing Street.
As sociedades europeias estão vivendo mais, mas à medida que a população mais velha aumenta, esses anos extras são saudáveis? A pesquisa que publicamos recentemente na revista The Lancet sugere que a resposta a essa pergunta depende crucialmente do que você entende por “saudável”.
- By Nora Caron
Uma vez eu fiz uma pesquisa com meus amigos mais próximos e com os amigos do 18, 15 admitiu que eles sofriam de depressão sazonal. A maioria deles respondeu que prefeririam morar em outro lugar, menos em um país frio durante o inverno e ...
Nós sabemos há muito tempo que a aspirina pode ajudar a prevenir danos causados por um ataque cardíaco ou derrame, se tomado durante um desses eventos. Na verdade, você pode ter visto anúncios sobre como a aspirina pode salvar vidas durante um ataque cardíaco.
Nós somos projetados para buscar comida - nossa motivação para fazer isso é essencial para a nossa sobrevivência e nós temos um Sistema complexo para controlar isso. Pesquisa recente mostra que após a perda de peso, níveis de hormônios que afetam nosso apetite circulando tendem a promover o excesso de comer e recuperar peso.
As grandes narrativas políticas em torno da conferência COP21 em Paris mal tocam em um aspecto crucial - a comida. As conversações de Paris são de vital importância, não apenas para a mudança climática, mas para definir que tipo de economia alimentar segue. E por que a comida é importante para as mudanças climáticas? Bem, é um fator importante que o conduz, mas que mal é mencionado.
Parece haver uma lacuna entre estudos sobre dieta, nutrição e saúde. E cada um começa outra conversa sobre gorduras trans vs saturadas vs poliinsaturadas, ou esta dieta contra isso, ou, como é o caso de hoje, gorduras vs carboidratos.
A maioria de nós já teve diarreia ou dor de barriga de Déli e passou horas desagradáveis na cama ou no banheiro, muitas vezes durante a viagem. Estudos mostram que, se forem graves, essas infecções podem, às vezes, alterar seus micróbios intestinais permanentemente.
Cerca de um terço das pessoas com depressão tem altos níveis de marcadores de inflamação no sangue. Novas pesquisas indicam que a inflamação persistente afeta o cérebro de maneiras que estão relacionadas com sintomas persistentes de depressão, como a anedonia, a incapacidade de sentir prazer.
Quando você compra produtos comercialmente cozidos, como tortas, bolos, bolos e biscoitos, há uma boa probabilidade de eles conterem um dos tipos mais desagradáveis de ácidos graxos: as gorduras trans. Estas gorduras insaturadas foram quimicamente alteradas para dar-lhes uma vida útil mais longa e resistir a repetidos reaquecimentos.
O sulforafano é encontrado em vegetais como couve, couve-flor e repolho - e em concentrações particularmente altas nos brotos de brócolis. O sulforafano também está disponível como um suplemento dietético denominado BSE.
Uma rede informal entre os agricultores pode ser mais importante do que a regulamentação federal para construir confiança na indústria orgânica - e precisa de maior apoio. Se você mora nos Estados Unidos, é provável que esteja entre os 84% dos consumidores americanos que compram alimentos orgânicos.
Muitas pessoas não estão cientes de que, embora a redução do consumo de açúcar reduza o risco de cárie dentária, a mistura química de ácidos em alguns alimentos e bebidas pode causar a condição igualmente prejudicial da erosão dentária.
Há um zumbido no ar no momento, e é tudo sobre "entomofagia". Se você nunca ouviu essa palavra antes, significa simplesmente a prática humana de comer insetos.
Alguns dizem que a dor é um sinal de alerta de que algo está danificado, mas e quanto a trauma importante sem dor? Alguns dizem que a dor é a maneira do corpo de dizer que algo está errado, mas e quanto a dor do membro fantasma, onde a parte dolorosa do corpo não está lá?
Evidências emergentes sugerem que a atividade física é um bom meio de prevenir um derrame. No caso de alguém que faz exercícios regularmente sofrer um derrame, é provável que eles tenham um derrame menos grave e melhores resultados nos estágios iniciais e posteriores da reabilitação.
Como pesquisadores que estudam dislexia, frequentemente lemos artigos ou ouvimos conversas que entendem completamente o que é a dislexia - ou como ela pode ser tratada.
Acredita-se que o consumo de café da manhã contribua para a educação das crianças, levando à ampla adoção de clubes de café da manhã em todo o Reino Unido, especialmente nas áreas mais pobres.