Eu tentei todas as dietas do mundo. Os shakes, a contagem de calorias, os alimentos embalados, o jejum, a toranja, o queijo cottage, o aipo ... O que eu realmente queria era encontrar uma maneira de comer alimentos saudáveis, nutritivos e saborosos em porções substanciais e ainda perder peso. E estou feliz em dizer que encontrei.
Nosso sistema digestivo tem que decompor em suas partes componentes úteis uma variedade de "alimentações" diferentes, cada uma exigindo um processo diferente. A consideração anterior leva ao conceito de comer alimentos em lotes, que requerem o mesmo tratamento químico e mecânico no trato digestivo. É conhecido como o princípio da combinação adequada de alimentos.
- By Dr.
Os minerais são essenciais para manter nossa química equilibrada e suprir nossos ossos, sangue e tecidos com os elementos necessários para o funcionamento normal e o crescimento. Minerais são necessários nos tecidos para o tom e como condutores de ondas de luz eletromagnéticas, que ligam os cromossomos das células às energias mais sutis da natureza.
- By Geoff Bond
Tudo o que sabemos sobre os nossos antepassados pré-históricos é que eles eram magros. Se eles terminaram o almoço com fome, eles tinham uma escolha. Sair por uma hora ou duas e encontrar mais comida ou ter uma sesta durante o calor do dia. Você tinha que realmente quer o alimento para ir para o esforço de adquiri-lo. Hoje é claro, nos países ricos, estamos rodeados por comida.
Se você decidir se tornar um vegetariano por motivos amorosos, como amar o seu corpo, seus dons espirituais, animais e meio ambiente, você vai desfrutar a transição mais. No entanto, se você é motivado pelo medo - como querer perder peso para agradar a alguém - você está apto a lutar com os desejos de comida e insatisfação.
Por gerações, todo homem do lado do meu pai da minha família sofreu de um destino semelhante: um ataque cardíaco prematuro que cortou sua vida poucas décadas antes do tempo. Eu sabia que não podia mudar meus genes, mas estava determinado a encontrar uma maneira de levar uma vida normal e saudável ...
Alimentos geneticamente modificados estão sendo discretamente introduzidos em nossos mercados e supermercados sem rótulos adequados, e sem passar nos testes de segurança adequados. Além disso, o alimento geneticamente modificado não confere nenhuma vantagem aos consumidores: ele não parece melhor, tem um sabor melhor, custa menos ou fornece uma nutrição melhor. Na Europa eles chamam de "alimentos transgênicos". Aqui, usamos um novo termo: "genfood".
Os cereais integrais são não refinado, extremamente nutritiva, e contém mais vitaminas, minerais e fibras que o seu mais leve, mais branco, e seus pares macias encontrados em bens embalados comercialmente.
Ervas e cozinhar Quando cozinha ervas há certas coisas que você precisa se lembrar. A comida um sabor tão bom quanto o humor que se encontra e tudo ervas que você usa para apimentar a refeição é de acordo com um de gosto pessoal. Experiências com ervas é divertido e adiciona um pouco de elegância a um de refeições diárias.
Dietary Supplement Saúde e Educação Act, que estabeleceu um novo quadro de regulamento do FDA de suplementos alimentares, exige que os consumidores, bem como fabricantes, para ser responsável por verificar a segurança desses produtos e determinar a veracidade das afirmações de seu rótulo.
Sofredores frios fazer exame do coração: Um estudo da Universidade da Florida, oferece novas evidências de que o zinco-a raiva mais recente no frio remédios, pode fornecer proteção imediata contra a doença. "Ficamos surpreso que a resposta das pessoas foi tão dramática e tão rápida", disse ...
No início da América, quase todos os lares coloniais apresentavam um jardim de ervas, mas em algum lugar ao longo da linha perdemos de vista o valor das ervas na culinária. Algumas coisas que você precisa saber, sobre como cuidar de ervas, concentram-se em como colhê-las ...
Plantas medicinais e os benefícios medicinais das ervas são conhecidos há séculos. Registros de nativos americanos, romana, egípcia, persa, e as práticas hebraicas médicos mostram que as ervas eram amplamente usados para curar praticamente todas as doenças conhecidas.
- By desconhecido
As folhas, flores e raízes de muitas ervas podem conferir cores da tintura, como vermelho, azul, verde, amarelo, marrom e cinza. As ervas podem ser frescas ou secas no entanto, a seca ou no entanto, o mais fresco da erva ... o brilho da cor.
Afigura-se que as doenças comuns entre homens com mais de 50 envolver o órgão sexual da próstata (e do cólon e do sistema cardiovascular). O estilo de vida moderno de stress; longas horas de sessão, dirigindo ou assistindo TV; recheio de alimentos e emoções; comer fast food, carne e produtos lácteos; ingestão regular de açúcar, cafeína e álcool, e ...
- By desconhecido
Banhos de ervas eram populares em torno dos Bathhouses século 3rd BC, tanto privados como públicos, foram usados na Grécia antiga. e Roma. Banhos foram apreciados tanto por suas propriedades curativas e de embelezamento. Existem diferentes tipos de banhos, tais como mineral, óleo, vapor, massagem, banhos de fricção ou ...
Um cólon tóxico é um fator principal que conduz a problemas de saúde crônicos. Se o principal órgão responsável por livrar o corpo de resíduos tóxicos está em funcionamento, os efeitos são irritação e inflamação do cólon, diarreia, obstipação, fadiga, dores de cabeça, olhos opacos, pele ruim, manchas, dores musculares, dores nas articulações, e depressão.
Uma das maiores recompensas da vida é ter controle sobre o próprio corpo e ter o poder ea capacidade de ficar bem, e ter o conhecimento para curar a si mesmo. A maioria das doenças ou doença começa no nível etérico e mais cura começa lá também. Faça amizade com o seu corpo etérico - ele vai fazer milagres por você.
Uma abordagem integrada para a saúde significa que cada parte do corpo é visto no contexto do todo. Como todos os órgãos e sistemas do corpo estão interligados, não podemos tratar uma parte sem influenciar e mudar o todo. A causa de um problema pode ser medida a partir de onde os sintomas são encontrados.
por William H. Philpott, MD e Dwight K. Kalita, Ph.D. com Burton Goldberg. Enquanto terapia magnética pode agora estar ganhando mais amplo uso e popularidade nos Estados Unidos e em outros lugares, o uso de energia magnética para a cura remonta milhares de anos. O mais antigo texto escrito médica, publicado na China por volta 2,000 BC, menciona a aplicação de pedras magnéticas para corrigir os desequilíbrios da saúde.
O interesse em nascentes de água mineral se desenvolveu logo depois que colonos europeus chegaram à América do Norte e ficaram sabendo das muitas nascentes consideradas sagradas pelos nativos americanos no que hoje são Virgínia, Pensilvânia e Nova York.