Não pense que você está no caminho certo
só porque é um bemespancado caminho.
                                               - desconhecido

Crescendo em Appalachia, as mulheres sempre tinham graça, classe e chá gelado doce na geladeira para visitantes inesperados. Sorriam quando telefonavam madame ou querida e mantinham um lar imaculado. Muitas mulheres dos Apalaches também cumpriram duas regras: é indelicado dizer nãoe (o ditado favorito da minha mãe), ser tão bom quanto você pode ser, e todo mundo vai perceber que você é a pessoa melhor

Para mim, isso traduziu como sempre dizer sim e jogar legal. Eu pensei que isso equivalia a ser compassivo e sensível. O que é isso? Você está encalhado na beira da estrada a quatro horas de distância durante uma tempestade de gelo? Eu vou pegar você. Você quer ser íntimo no primeiro encontro? Eu não quero que você não goste de mim, então tudo bem. Você acha que eu sou odioso, indigno e chorão? Você provavelmente está certo.

Jogando legal ou jogando a vítima?

Joguei bem por tanto tempo que o riso se transformou em apaziguamento, a confiança se transformou em tolerar o assédio e o abuso verbal, a gentileza se transformou em obrigação. Como permiti que outros me tratassem com malícia e sem respeito, viver com alma tornou-se impossível.

Eu sempre achei que mantive todos à distância, com um sorriso no rosto, porque não queria me machucar. Na realidade, eu estava tão zangado comigo mesmo por aqueles momentos específicos de atropelamento que voluntariamente comecei a interpretar a vítima. Tornou-se mais fácil me sabotar e continuar nessa estrada do que trabalhar duro e me tornar uma mulher forte, sincera e vivaz novamente - que só se desdobraria anos depois, depois de passar a noite no meio do nada.

Irritado por ter me perdido

Em 2009, deixei minhas raízes dos Apalaches para trás e fui para a Costa Oeste com meu noivo. Mas houve um pit stop inesperado em Marfa, Texas, população 2,000, onde mudei de rumo para sempre. Dividindo as longas corridas pelo campo, meu noivo dormiu enquanto eu descia sobre esse platô imensurável de pradaria cercado por imponentes montanhas. O pôr-do-sol era hipnótico, uma ferrugem brilhante tão desconhecida quanto escorregou do horizonte. Não havia onde se esconder. Eu estava sem fôlego e exposta.

Sentada à beira da piscina do motel, no auge do inverno, a vontade de chorar era insuportável. Mas eu não sabia o que dizer ao meu noivo, então eu lutei. Fiquei enfurecido e, por muito tempo, desviei minha atenção para o blog, beber, comer e dormir; mas em uma cidade de um cavalo na segunda-feira à noite, as únicas pessoas por quilômetros são freiras, e eu tive que olhar para mim.

Eu não conseguia lembrar a última vez que eu estava realmente feliz e ri genuinamente. Mais uma vez, fiquei com raiva por ter me privado disso. Então uma enxurrada de lembranças voltou quando eu era forte, sincero, confiante e bonito. Essas características ainda estavam lá. De pé sozinho em meio a ervas daninhas e demônios de poeira, observando as luzes misteriosas de Marfa com uma garrafa térmica de bourbon, finalmente me ouvi. Nunca em minha vida tive um momento físico conectado tão intensamente com um espiritual.

Quem sou eu? Como posso ser eu mesmo?

Retomamos nosso caminho na manhã seguinte e eu estava exausto. Uma vez que nossa viagem pelo país acabou em San Francisco, eu não sabia como ser legal com meu noivo por dois meses, porque meu único pensamento era: "Quem sou eu?"

Eu estava paralisado. Passei todos os dias encolhida no chão, entre a cama e a parede, caindo sobre anúncios de emprego, tentando encontrar qualquer coisa que me desse um papel a preencher. Eu não tinha ideia de como ser eu mesmo.

Esse momento de clareza no deserto levou à redescoberta, que foi desconfortável. Eu não estava saindo do apartamento porque tudo o que eu tinha era eu mesmo, e não conhecia nem confiava naquela pessoa. E um dia, eu peguei um ônibus e comi sozinho em um restaurante pela primeira vez na vida, aterrorizado.

Tomando o caminho invicto à autenticidade

Meu ano em San Francisco se tornou o ano mais humilde da minha vida. Minha roupa nem encheu uma cômoda. Eu fui de ser um guru corporativo para estocar a geladeira em um escritório de advocacia. Por mais clichê que pareça, tomar o caminho de volta não pavimentado nesta jornada e abandonar o familiar foi libertador. Minhas roupas se encaixam melhor. Eu estava brilhando. Meu noivo e eu nos arrastamos, mas estávamos morando em um lindo apartamento eduardiano e comendo refeições incríveis, mas simples.

Indulgência era uma bola de sorvete ou uma boa cerveja. As noites de encontros não eram mais jantares extravagantes com gravatas e vestidos, mas caminhadas até o parque depois do trabalho para encontrar meu noivo lendo um cobertor. Então, iríamos vagar pela cidade por horas até decidirmos encerrar a noite. Não julgamos nem esperamos nada naquele ano e apreciamos tudo.

Eu sabia que seria difícil para mim não cair em velhos hábitos quando voltasse para a Virgínia. Eu sou "sim" novamente e a raiva em relação a mim constrói a cada dia. Sinto como se tivesse espalhado pedaços de mim pelo país - meu coração em São Francisco, minha liberdade em Marfa -, mas isso não é verdade. Eu sei que sou capaz de praticar a bondade para com os outros e comigo mesmo, sendo autêntico.

Eu escrevi para um amigo depois de ler o Baron Baptiste's Viagem ao poder:

Eu tenho lido este livro para uma oficina de yoga, e houve uma passagem sobre se libertar das mentiras da vida cotidiana que o definem, e que você pode não gostar de quem você realmente é no início, mas pelo menos é verdade. Fiquei tão triste porque percebi o que aconteceu em Marfa. Eu finalmente me vi pela primeira vez em muitos anos e fiquei bravo com quem eu me permiti me tornar. Ao mesmo tempo, eu estava tão feliz e até mesmo com medo de encontrar "eu". Acho que estou ansiosa para o dia voltar ou pelo menos procurar uma maneira de trazer um pedaço disso aqui!

Apenas sendo eu, autenticamente mim

Agora estou fazendo questão de viver autenticamente. Estar imerso em um programa de treinamento de professores de ioga me ensinou muitas técnicas, uma das quais é parar de tentar ganhar o Oscar. Essencialmente, pare de desempenhar papéis. A primeira pergunta que as pessoas fazem na área de DC é: "O que você faz?" Minha resposta é: “Oi. Sou Julie. ” Isso geralmente pergunta: "Sim, mas o que você faz?"

Minha próxima resposta é: "Bem, hoje eu levei o cachorro para passear e tive um bom cochilo." Eu parei de ser o consultor, o dono do cachorro, a vítima ou o jardineiro e comecei a ser Julie.

O próximo passo é se livrar da bagagem. Uma vez por mês, eu passo por todos os armários e doo itens que não uso ou uso por algum tempo. Nós tendemos a viver excessivamente, e é libertador não permitir que as posses materiais o definam. Então, claro, há se livrar da bagagem mental através da meditação. Mesmo que eu tenha apenas cinco minutos, eu estaciono na garagem do trabalho, cruzo as pernas no banco do motorista e fecho os olhos. Deixar cair a lista de tarefas do dia permite-me concentrar-me no agora.

Por último, faço questão de ficar ligado a amigos genuínos. Os verdadeiros amigos serão honestos com a forma como você pousa. Comecei a fazer check-ins regulares com amigos que falam honestamente sobre a energia que eu emito.

A propósito, meu amigo respondeu ao e-mail: "Você encontrará um pedaço de Marfa se ele estiver dentro de você agora". Está aqui, no fundo do meu peito. Ela irradia luz solar e energia suaves. É lindo e brilha.   

© 2013 por Lori Deschene. Todos os direitos reservados.
Reproduzido com permissão do editor, Conari Press,
uma marca da roda vermelha / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.

Fonte do artigo

Guia do pequeno Buda para amar a si mesmo: 40 maneiras de transformar seu crítico interno e sua vida
por Lori Deschene.

Uma coleção de reflexões e epifanias vulneráveis ​​de pessoas, assim como você, que estão aprendendo a amar a si mesmas, falhas e tudo mais. O livro combina histórias autênticas e vulneráveis; observações perspicazes sobre nossas lutas compartilhadas e como superá-las; e sugestões orientadas para a ação, baseadas na sabedoria das histórias.

Clique aqui para mais informações ou para encomendar este livro na Amazon.

Sobre os autores

Julia Manuel (autora deste artigo) é escritora e especialista em comunicações estratégicas no norte da Virgínia. Como assistente de um estúdio de yoga afiliado a Baptiste, ela espera capacitar os alunos para alcançar a união entre mente e corpo, ao mesmo tempo em que retribui à comunidade que a ajudou a viver autenticamente. Ela contribui para o blog de seu estúdio de ioga, com foco em bem-estar e consulta.

Lori Deschene (autora do livro) é a fundadora da tinybuddha.com, um blog com vários autores que compartilha histórias e insights de leitores de todo o mundo. Ela lançou o site no 2009 como um esforço comunitário porque acredita que todos nós temos algo para ensinar e algo para aprender. Ela é o autor de Pequeno Buda: Sabedoria Simples para as Duras Perguntas da Vidae seu trabalho apareceu em Tricycle: The Buddhist Review, Shambhala Sun e outras publicações. (Foto: Ehren Prudhel)