Como pais, nosso desejo e papel é ter filhos que tenham um senso positivo de si mesmos, se sintam satisfeitos e possam levar uma vida positiva com a capacidade de prosperar por conta própria depois de deixar o ninho. Queremos dar-lhes ferramentas necessárias para passar facilmente pelos desafios da vida e criar a melhor vida possível.

Queremos saber que nossos filhos estão vivendo alinhados a sua paixão e permanecendo fiéis a si mesmos.

Aqui estão os passos 7 que, acredito, apoiarão esse desejo pelos pais e servirão como base para crianças e jovens usarem durante toda a sua jornada de vida.

1. Sonhando

Incentive seus filhos a entrar e sonhar. Sonhos interiores que não são influenciados por pressões ou condicionamentos externos estão ligados à paixão e propósito de uma pessoa na vida. Conectar as crianças com um senso de propósito e paixão interior irá ajudá-las a se sentirem alinhadas ao seu verdadeiro eu, dando-lhes significado e satisfação. Usando sua imaginação ativa o uso do hemisfério direito do cérebro, que é uma parte importante na criatividade.

Se, como crianças ou adultos, desejamos criar a vida que desejamos, precisamos poder vê-la em primeiro lugar. Ensinar técnicas de visualização para crianças será útil para este processo.

2. Deixe ir de medos

Uma das maiores coisas que impedem as pessoas de viverem uma vida plena, pacífica e cheia de amor é o medo. Existem dois tipos de escolhas que podemos fazer para nós mesmos na vida, aquelas feitas de um lugar de amor próprio e aquelas baseadas no medo. Ensinar as crianças a fazer escolhas baseadas no amor lhes dará a capacidade de serem gentis consigo mesmas e com os outros, para avançar na vida em direção aos seus sonhos. Decisões baseadas no medo nos mantêm presos, não nos permitindo progredir ou nos desenvolver para uma maior realização.

Ajude as crianças a saberem que o medo é completamente normal, que não há nada para se envergonhar e que existem maneiras de superá-lo. Ensine-os a reconhecer que existem dois tipos de medo, sendo o primeiro um saudável senso de perigo para se manter seguro, que não é realmente temer que seja o discernimento e o medo que fica na mente e no corpo que os impede de se mover na direita direção.

3. Vendo Desafios Na Vida Como Uma Boa Oportunidade

Através dos desafios da vida, aprendemos muito. Se estamos abertos a desafios, nos amolecem e nos fortalecem. Suavizar refere-se ao coração nos ensinando a ser mais compassivo e compreensão dos outros e de nós mesmos. Fortalecer é desenvolver a resiliência, a capacidade de se recuperar e seguir em frente. A compaixão é um dos maiores valores que podemos cultivar em nós mesmos. Quando vemos os momentos difíceis da vida como positivos, este é um grande presente.

Dar às crianças essa perspectiva lhes dará a capacidade de se relacionar com outras pessoas passando por um momento difícil e ter a capacidade de utilizar seus tempos difíceis como um ponto de referência para a aprendizagem experiencial. Isto é tudo sobre como usar a nossa vida como o maior professor. Sempre faço a pergunta ao refletir - “o que posso aprender com essa experiência e como ela pode me tornar mais compassiva?”

4. Seja amável

Ensinar as crianças a serem gentis é tão importante, possivelmente mais importante do que qualquer outra coisa. Se todas as pessoas e crianças são gentis, questões como o bullying não existem mais. Estudos têm mostrado que crianças que são gentis e demonstram gentileza demonstram ser mais felizes. Essa felicidade lhes dá a liberdade de ser filhos e se desenvolver pela vida com mais alegria e facilidade. Todo mundo tem a capacidade de ser gentil.

Para sermos realizados na vida como seres humanos, porque somos seres sociais, precisamos de relacionamentos amorosos, bondosos e positivos, seja em casa, na escola ou no trabalho. As pessoas em geral estão mais dispostas a ajudar e fazer amizade com indivíduos gentis.

5. Meditação e Auto-Amor

A meditação tornou-se uma prática normal em escolas e lares devido ao efeito positivo que ela cria. Ter a mente treinada em paz e cultivada em amor e compaixão é essencial para a saúde física e o bem-estar mental.

Há muitas maneiras de praticar a meditação e, quando aprendidas desde cedo, quando crianças, ela pode fornecer uma bússola interna a respeito de quais ações e escolhas as levarão a uma maior paz e alegria na vida, livres do medo. A meditação ajuda a liberar o estresse, a ansiedade e o medo, substituindo-a por estabilidade, autoconfiança e amor-próprio.

Das muitas técnicas de meditação que usei, a Meditação Transcendental é a mais fácil e eficaz e pode ser aprendida em uma idade jovem. Não importa quão desafiadora a vida possa parecer, ela sempre parece mais fácil e mais alegre depois de meditar. Isso ensina adultos e crianças experiencialmente que a satisfação vem de dentro deles.

6. Viva a vida com integridade

Orientar as crianças a viverem suas vidas com integridade irá beneficiá-las de muitas maneiras ao se tornarem adultos. Integridade é sobre honestidade, honestidade e confiabilidade. Três qualidades muito importantes que são essenciais para bons relacionamentos sejam relações íntimas, amizades ou parcerias de trabalho. Nos relacionamentos, as pessoas precisam se sentir como se confiassem em nós. Se formos verdadeiros, honestos e confiáveis, podemos confiar em nós mesmos e os outros também. Ter boas relações é extremamente gratificante.

Exemplos básicos seriam ensinar as crianças a sempre honrar sua palavra. Se você não está falando sério, não diga isso. Responda a mensagens de texto, chamadas ou e-mails em tempo útil, mesmo que seja para dizer não obrigado ou não estou interessado. Não é uma boa prática deixar as pessoas penduradas.

7. Pratique a gratidão, escolha a alegria

Um grande grau de nossa felicidade é uma escolha porque a felicidade é subjetiva e nossa própria perspectiva pessoal. A felicidade vem da alegria e a alegria é uma prática. Quando constantemente dizemos que estou feliz e evito reclamar, esse é o estado que criamos. Seu corpo e mente ouve e sente tudo o que você diz.

Ajude as crianças a saber que a alegria vem de dentro e não de fora de si. Escrever, desenhar ou dizer aquilo pelo qual somos gratos nos ajuda a sentir alegria. As crianças podem fazer isso por conta própria. Quando fazemos isso regularmente, começamos a ver nossas vidas com uma perspectiva positiva e a mente se torna treinada para se concentrar no bem de nossas vidas.

Reserve por este autor

Liberando Freddie, o Tecelão dos Sonhos: O Leitor
de Brent Feinberg

Este é um livro lindamente ilustrado que cativa as crianças através do personagem de Freddie, um menino que vive em uma floresta mágica. O leitor acompanha Freddie em uma jornada de descoberta, quando ele encontra o Sr. Cotton, a aranha gigante amigável que ensina Freddie como deixar de lado seus medos, tornar-se parte de um mundo amoroso e criar a vida de seus sonhos. Ao longo deste conto mágico, o leitor aprende importantes lições de vida e adquire ferramentas que melhoram o desenvolvimento.

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Sobre o autor

BRENT FEINBERG é um autor de livros infantis best-seller da África do Sul e é um curador e praticante integrador em cuidados de saúde baseados na consciência. Começando sua formação na tenra idade de 13, ele é agora um Mestre de Reiki triplo, um praticante de Body Talk, professor de Yoga e orador bem conhecido. Brent é apaixonado por capacitar crianças e jovens para que eles possam viver vidas saudáveis. Ele é um autor e força criativa de "With Love From Freddie LLC" www.tomorrow.org.za

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