- By Ellen Curran
A técnica do "Conselheiro Interior" traz uma imagem que representa sabedoria, amor, apoio e segurança. Esta imagem pode ser qualquer coisa. Os conselheiros internos podem ser anjos da guarda, amigos imaginários ou simples intuição - aquela pequena e importante voz interior.
Alguns crescem num contexto de fortes tradições piedosas, enquanto outros nascem em famílias em que ambos os pais pertencem a denominações diferentes, ou nenhuma denominação em tudo. A maioria de nós tendem a aderir à religião de nossos pais, mas alguns escolhem se aventurar em seus próprios caminhos espirituais ...
- By Tolly Burkan
De um modo geral, a humildade é uma virtude. O orgulho tolo e a glorificação do ego são quase universalmente reconhecidos como o oposto da espiritualidade. Uma forma eficaz de cultivar sua espiritualidade e diminuir seu ego é se colocar a serviço do outro ...
Sim, ame seu irmão. Sim, viva em harmonia com a natureza. Mas antes de tudo, pavimente o caminho para que o melhor dentro de cada um brilhe para fora. Em outras palavras, 'Cure sua mente'. Mas como?
Obrigado, infinita bondade, por seus presentes generosos, incluindo paz, amor, liberdade e alegria, saúde, energia e abundância que surgem liberalmente através de mim e para mim cada vez que vivo plenamente no aqui-e-agora com você, e deixe de lado toda a minha dor percebida de ...
A mudança é permanente. Então, você está encontrando-se energizado, mobilizados para ir além do movimento presente em suas vidas, além dos anexos presentes, além das alienações presentes. A alienação, solidão, frustrações, ressentimentos, raivas, dúvidas e medos - tudo isso você pode deixar para trás de uma só vez ...
No final do inverno, muitas denominações cristãs observam um período de 40 dias de jejum e oração chamado Quaresma. Esta é uma preparação para a celebração da Páscoa da primavera, um feriado religioso que comemora a ressurreição de Jesus Cristo dentre os mortos.
Em nossa cultura obcecada pela juventude, o espectro crescente do envelhecimento torna-se algo a ser incansavelmente evitado. As crenças da nossa sociedade sobre envelhecer não honram o status de ancião de nossos idosos. O que geralmente é esquecido é o imenso depósito de conhecimento e sabedoria que ...
- By Corrie Pikul
"Nossas descobertas dissipam o mito de que os resultados das intervenções baseadas na atenção plena são exclusivamente o resultado da prática da meditação consciente e sugerem que fatores sociais comuns podem ser responsáveis por muitos dos efeitos dessas intervenções", escrevem os pesquisadores em um novo estudo.
Estes tempos de incerteza, ansiedade e informações avassaladoras, significam que muitos de nós estamos procurando encontrar uma sensação de calma. A prática da atenção plena - o simples ato de fazer uma pausa, respirar e tomar consciência de nossa mente, corpo e coração - pode oferecer uma pausa, bem como uma forma de apoiar o desejo de ação.
A habilidade dos sentidos é a habilidade de observar seus pensamentos, seus sentimentos e seu comportamento. Também o torna ciente dos outros e fornece feedback em tempo real sobre como seus sentimentos e comportamento afetam os outros - inibindo ou convidando a proximidade, empatia, tolerância, intimidade emocional, interconexão e unidade.
Estas são as instruções para a prática meditativa, The Gate of Forgiveness, de A Alquimia das Pedras, Capítulo 13: Perdão.
No século 17, o filósofo francês René Descartes surgiu com a "explicação para tudo": Penso, logo existo. Esta declaração foi a fonte de debates nas aulas de filosofia. Foi o dilema existencial "que veio primeiro": a galinha ou o ovo?
Percebendo que criamos tudo o que experimentamos - não importa o quão positiva ou negativa que possa parecer - é o primeiro passo no domínio espiritual. Mas é só o começo. Tentando satisfazer as necessidades infinitas do ego leva para completar a desilusão. Eu sou um forte defensor de ver atos de serviço como um ...
- By James Allen
O progresso espiritual é dolorosamente lento e incerto até que os olhos do discernimento sejam abertos. Sem discernimento, muitas vezes confundimos os estímulos interiores do nosso eu pequeno com a voz do espírito superior da Verdade.
A mensagem de "Viver no momento" ganhou maior profundidade, pouco antes de terminar a redação deste livro; minha própria jornada me levou a uma bifurcação na estrada. Uma bela voz, com a qual eu estava familiarizado, falou comigo. "Você está pronto para voltar para casa?" Disse, tão claro como se alguém estivesse sentado ao meu lado ...
- By Alan Watts
O que chamamos de meditação ou contemplação - por falta de uma palavra melhor - deve ser realmente divertido. Tenho alguma dificuldade em transmitir essa ideia porque a maioria das pessoas leva a sério a religião - e você deve entender que não sou uma pessoa séria. Eu posso ser sincero, mas nunca serio ...
Quando começamos a fazer algo significativo, surgem desculpas que nos impedem de dar-lhe todo o nosso coração e atenção. Podemos desperdiçar dias e noites em distrações sem sentido, mas quando chega a hora de meditar, de repente surgem todos os tipos de obrigações, falsas expectativas ou dúvidas ...
Há muitas coisas importantes que fazemos aqui nesta vida, como amar e ser amado pelos outros, ou encontrar maneiras significativas de ajudar as pessoas e o planeta. Mas o mais importante é nossa conexão espiritual, nosso relacionamento com nossa Fonte, nosso poder superior, amor divino, a força vital do universo.
No instante em que liberamos o autojulgamento, somos incapazes de julgar outra pessoa. Só podemos nos julgar se não nos aceitarmos incondicionalmente. Cada experiência é uma expressão de vida igualmente válida e, como tal, não podemos julgá-la. É verdade que a justiça é a permissão de tudo o que existe.
Afirmo que a lição central do filme é que, como nunca podemos contar com o amanhã, a vida deve ser vivida plenamente no presente, não apenas para nós, mas também para os outros. No final das contas, “Groundhog Day” nos dá uma lição sobre consciência.
Doze crenças e práticas para você cultivar enquanto desenvolve suas habilidades para manifestar milagres em sua vida. Eu uso os termos espiritual e não-espiritual no sentido de que um ser espiritual tem uma percepção consciente tanto da dimensão física quanto da invisível, enquanto o ser não-espiritual só está ciente do domínio físico.
Diz-se que quando o aluno está pronto, o professor pode aparecer fisicamente e orientá-los em sua transformação até o momento em que o professor é visto em toda parte. Como resultado de trabalhar com um mestre sufi, percepções melhoradas e trazer consciência profunda compreensão, contentamento interior, a cura e ...