O mais assustador é aceitar-se completamente. - C. G. Jung

Cara, eu sou bom em colocar uma frente. Eu suponho que a maioria de vocês, se vocês realmente olhassem honestamente para si mesmos, provavelmente poderiam se relacionar.

Agora, quando eu digo "colocando em uma frente", eu estou falando sobre o me Eu deixo os outros verem contra o me é debaixo daquele exterior, o cara praticamente ninguém sabe. Se estamos conscientes disso ou não, todos nós temos que me. O me que mostramos aos outros, aquele que finge ter sua merda juntos, tanto externamente como internamente.

O Eu Eu Continuo Escondido

No meu caso, é o cara que escreve artigos sobre espiritualidade e toca kirtan. Ele é pacífico, compassivo e compreensivo. E enquanto, com certeza, há definitivamente verdade para ele, algumas são farsas também.

Êxtase me, o que eu mantenho escondido, bem, ele está morrendo de medo de deixar você ver quem ele realmente é. Ele não quer que você saiba que ele está com medo do fracasso. Ele é ótimo em esconder o fato de que ele é completamente inseguro sobre suas habilidades musicais, e que muitas vezes ele se esforça para sentir que realmente tem algo de valor a dizer. Ah, e um favorito pessoal, ele muitas vezes se envolve em se sentir gordo e nojento depois de comer uma merda por um dia ou dois.

O outro lado de mim

Agora, eu não quero pintar a imagem errada aqui - ele nem sempre está cheio de sentimentos e pensamentos de merda, ou se sentindo inseguro. Ele definitivamente experimenta alegria e paz e pode ser feliz com as coisas que ele escreveu ou feliz com a forma como um desempenho kirtan foi e às vezes ... às vezes ele gosta da imagem física refletida de volta para ele no espelho.

Uma parte dele sabe que ele ajuda os outros, e ele sente gratidão quando recebe e-mails de quem leu o material dele e foi impactado por ele. No geral, porém, ele está com muito medo de deixar Você veja quem ele realmente é. É através do reconhecimento desse medo, no entanto, que surge a oportunidade para as coisas começarem a mudar.

Eu passei a entender e experimentar que, como humanos, temos nossas habilidades de sobrevivência embutidas, e o desejo de ser aceito é definitivamente um deles. Eu também sinto, no entanto, que quando se trata de ser socialmente aceito e adequar os padrões dos outros para ser abraçado e aceito, eu deveria saber melhor.

Escondendo-se para se sentir seguro?

Por que eu estou com tanto medo de deixar você ver o meu verdadeiro eu? Depois de sentar com essa questão por um tempo, eu me esforcei para chegar a algumas percepções perspicazes, epifania, e aí encontrei a resposta. Não é que eu me importe tanto em me encaixar socialmente e manter meus pequenos demônios para mim mesmo, por si só. Mas percebi que, desde a infância, a sociedade me condicionou a ter medo de me abraçar incondicionalmente e permitir que as pessoas me vissem por quem eu sou.

E eu sei que não estou sozinha; é o que muitos de nós sabemos desde que conseguimos nos lembrar. Disseram-nos para esconder nossas emoções, ser fortes e não balançar o barco, e ouvimos, porque geralmente é de nossos pais, professores e amigos. É claro que eles acreditam que têm nossos melhores interesses no coração e, com toda a justiça, estavam apenas nos ensinando as mesmas coisas que aprenderam quando estavam crescendo. É uma coisa profundamente enraizada, esse desejo de ser aceito pelos outros e o medo de ser rejeitado - socialmente, fisicamente, espiritualmente e de outras formas.

Então, há o medo de nos vermos por quem realmente somos: o bom, o ruim e o realmente, muito feio ... Mas até que estejamos dispostos a dar uma boa olhada em ambos os eus, acreditamos que somos - a pessoa que apresentamos ao mundo e a pessoa que escondemos a todo custo, que está enraizada no medo - bem, ficaremos presos exatamente onde estamos.

Seja Real, Não Perfeito

Você nasceu para ser real, não para ser perfeito.

Como a humanidade perdeu sua conexão com a raiz da nossa verdadeira essência, que é gosta,pode nunca ser conhecido. No entanto, é nosso direito inerente de recuperar esse amor. E eu não estou falando sobre o amor fofo e amoroso, mas sim o amor que realmente não pode ser falado ou explicado (sim, sim, eu sei que estou tentando escrever sobre isso agora, mas você consegue o que estou tentando dizer).

Quando me sentei em meditação esta manhã antes de escrever isto, eu trouxe minha atenção para meu centro do coração e mentalmente agradeci a Deus / Universo / Espírito por ser real, e por Sua Graça em minha vida. Quero dizer, eu realmente sentei com isso e reconheci isso ...

Uma coisa engraçada aconteceu logo depois que eu fiz esse reconhecimento - todo o meu corpo parecia estar vivo de uma forma que era quase demais para lidar. Eu senti minhas células dançando e meu coração tão cheio de amor que era como se fosse explodir. De repente, lágrimas começaram a escorrer dos meus olhos, lágrimas de profundo gratidão.

O amor que é a nossa verdadeira natureza

Eu compartilho isso para dizer isto: Existem vários métodos que facilitam a cura e a auto-aceitação. Professores como Pema Chödrön, Gangaji, Thich Nhat Hanh e inúmeros outros escreveram livros incríveis sobre como fazer isso. Quando permitimos o gosta, essa é a nossa verdadeira natureza para nos guiar, seja através da leitura de livros por esses autores, meditando, ou quaisquer outras práticas que implementamos, nós não podes falhou.

O ícone da música underground, Henry Rollins, disse certa vez: “O tecido da cicatriz é mais forte que o tecido normal. Perceba a força, siga em frente. ”Tenho certeza de que todos nós temos nosso quinhão de tecido cicatricial. Com isso dito, que melhor lugar para começar do que lá, e que hora melhor para começar do que, tipo, certo agora?

* Legendas por Innerself

© 2014 Chris Grosso. Reproduzido com permissão
da Atria Books / Beyond Words Publishing.
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Fonte do artigo

Espiritualista Indie: Uma Exploração sem Truque da Espiritualidade
por Chris Grosso.

Um guia para a geração atual de desajustados espirituais que anseiam por um caminho livre de dogma. Com base em suas raízes punk rock e pergunta-tudo mentalidade, Chris Grosso oferece uma coleção de histórias e reflexões sobre sua jornada sinuosa de auto-inquérito, recuperação e aceitação. Ele rejeita todas as hipocrisias e julgamentos da religião para mostrar que a espiritualidade não é algo que só acontece em almofadas de meditação ou tapetes de yoga, em sanghas, igrejas, mesquitas, templos ou sinagogas. Brutalmente honesto, bem humorado e radicalmente não convencional, sua coleção de vinhetas mostra o que significa viver uma vida autêntica, aberta e consciente. Espiritualista indie capacita você a se aceitar como você é, em toda a sua humanidade e perfeição imperfeita.

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Sobre o autor

Chris Grosso é um culturista independente, escritor freelancer, aspirante espiritual, viciado em recuperação e músico. Ele serve como diretor espiritual do centro inter-religioso O Santuário em Shepardfields e escreve para vários sites, incluindo Intenção Blog, Huffington Post, Rebelle Society entre outros e é um correspondente mensal para o Onde está meu guru? programa de rádio. Ele criou o centro popular para todas as coisas alternativas, independentes e espirituais com TheIndieSpiritualist.com e continua a exploração com seu livro de estréia intitulado Espiritualista indie. Músico autodidata, Chris escreve, grava e faz turnês desde os mid-1990s.