Isso já aconteceu com você? Alguém diz algo a você que imediatamente aciona a negatividade dentro de você. Você não tem a menor idéia por que você está tão chateado e você quer saber exatamente onde esse sentimento veio.
Tony Robbins chamaria isso de "âncora negativa" - algo que é dito ou algo que se experimenta que você associa com um evento anterior negativa. Peter Levine refere-se a isso como trauma a ser realizada no corpo.
Tudo o que você quiser chamá-lo, o evento e os sentimentos que cercam o evento traseira suas cabeças feias novamente e novamente até que você é capaz de curar a situação original.
Isso soa familiar?
Um fim de semana, estávamos com a família estendida Susie de pessoas, com idades entre 14 1 ano para ano 79. A sala estava lotada, enquanto observávamos o jogo de basquete da NCAA. Não havia uma cadeira de Otto como ele ficou parado na porta assistindo ao jogo. Vários membros da família se ofereceu para fazer o quarto para ele, mas ele recusou. Como eles continuaram a insistir em que ele se sentar, ele ficou agitado.
Levou algumas horas, mas ele percebeu que sua agitação veio de situações anteriores com sua ex-mulher quando ela dizia-lhe: "Por favor, sente-se! Você está me deixando louco!" Sua agitação era do trauma do passado. A agitação da situação atual disparou uma âncora negativa dentro dele que imediatamente o levou de volta a um tempo em um relacionamento anterior que precisava ser curado.
Naquele momento, ele puxou a bagagem de seu relacionamento anterior não curada, mas tinha a consciência para perceber que a sua negatividade presente não tinha nada a ver com as pessoas na sala e no momento presente. Ele era capaz de deixar os velhos sentimentos e ir viver no momento presente, desfrutar do jogo e as pessoas na sala.
Esta situação é o que fala Stephen Covey sobre quando ele diz, "velhos ressentimentos nunca morrem. Eles só ficam enterrados vivos e chegar mais tarde, em formas mais feias." Os ressentimentos que temos que não são resolvidos normalmente manifestam-se novamente em outras relações que não têm nada a ver com o trauma original.
Cura os ressentimentos do passado
Sugerimos que o primeiro passo na cura desses ressentimentos do passado é para se parar quando você senti-lo e examinar onde a negatividade está vindo. O primeiro passo para a criação de qualquer mudança é a conscientização. Vá para trás em sua mente para seus relacionamentos anteriores - onde é que este sentimento vem, quem estava lá e qual era a situação?
É muito importante diferenciar o que aconteceu no passado do que está acontecendo agora. Finalmente, você vai querer trabalhar em perdoar essa pessoa e honrar como essa experiência criou quem você é hoje.
Somente depois que você é capaz de liberar o passado, você pode experimentar a liberdade emocional que todos nós desejamos.
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Sobre os autores
Susie e Otto Collins são parceiros espirituais e da vida que ensinar aos outros como criar relacionamentos pendentes de todos os tipos. Susie e Otto regularmente escrever e apresentar seminários sobre Parceria Espiritual: o novo modelo para as relações que realmente funcionam. Sua mensagem vem direto do coração, as suas próprias experiências e de um intenso estudo de outros professores e escritores sobre relacionamentos. Visite seu Web site em http://www.collinspartners.com e se inscrever para uma newsletter gratuita cheia de ferramentas, dicas e idéias sobre a criação de relacionamentos excelentes e idéias para ajudá-lo em seu caminho espiritual.
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