Criando Realidades

Além de nossa perspectiva: nossa percepção vem de nossa perspectiva

two images of one person looking in opposite directions
Imagem por Stefan Keller 

 
Narrado por Marie T. Russell.

Veja a versão do vídeo aqui.

Lembro-me de muitos anos atrás, quando fiz minha primeira caminhada no fogo (andando descalço sobre brasas), que quando acordei na manhã seguinte, minha mente prontamente descartou minha experiência dizendo que não poderia ter acontecido porque não era possível andar sobre brasas e não se queimar. "Felizmente" para mim, tive uma pequena queimadura quando um pequeno pedaço de carvão se alojou entre dois dos meus dedos do pé, então eu tive uma pequena queimadura que provou que eu tinha pisado em brasas. Assim, fui capaz de refutar a afirmação de meu cérebro de que não havia pisado em brasas.

Da mesma forma, refutamos muitos eventos na vida. Algumas coisas nós nem mesmo vemos porque estão fora do alcance de nossas expectativas ou crenças. Por exemplo, por que algumas pessoas veem auras e outras não? Por que algumas pessoas veem guias espirituais e fantasmas e outras não? É porque os "crentes" estão delirando, ou é porque os "incrédulos" estão bloqueando seus sentidos e não vêem as coisas fora de sua "realidade aceita"?

Sua percepção vem de sua perspectiva

Nossa perspectiva altera o que vemos, como interpretamos o que vemos e o que concluímos disso. Quando eu estava fazendo um programa de rádio ao vivo no sul da Flórida nos anos 90, as pessoas vinham até mim e me contavam como elas adoravam o que eu dizia em um programa específico. E então, eles iriam descrever o que eu havia dito, ou pelo menos o que eles ouviram e interpretaram. Me surpreenderia como três pessoas diferentes teriam três ideias diferentes sobre o que o show tinha sido e o que eu disse. E ainda mais incrível, na maioria das vezes eu não compartilhei nenhuma de suas perspectivas sobre o assunto. Eu tinha uma ideia totalmente diferente do que tratava o show e do que eu havia dito.

Isso me levou a perceber que tudo o que ouvimos e vemos é colorido por nossa interpretação, por nossos próprios filtros. Conseqüentemente, quando falamos com os outros, eles muitas vezes não ouvem o que dissemos (ou o que pensamos que dissemos), mas ouvem o que pensam que dissemos, ou talvez o que esperavam ou projetaram que diríamos. Isso pode ficar confuso!

Cada um de nós tem suas experiências individuais, quadro de referência e opiniões. Isso cria nossa própria perspectiva única em nosso entorno e na vida em geral. Vemos a vida "através de um vidro escuro" por meio de nossas limitações, julgamentos, medos, crenças, etc. Não somos uma lente clara vendo "tudo o que é" com clareza. Somos uma lente turva, vendo a vida como uma distorção.

Como ver além do véu da ilusão

Então, como começamos a ver além do véu da ilusão? Primeiro, percebemos que tudo o que vemos é apenas uma parte do que realmente existe. O cérebro filtra muitas coisas que vê, ou porque não se encaixa em suas noções preconcebidas, ou porque o que vê está completamente fora do alcance do que aceita como "realidade".

Em segundo lugar, sempre que pudermos nos colocar, tanto quanto pudermos, na perspectiva da outra pessoa, teremos uma imagem mais clara do que ela está expressando e de quem ela é. Isso torna "caminhar um quilômetro no lugar de alguém" uma ferramenta útil para realmente ver "o que é".

E, claro, sempre que pudermos sair de nossos próprios julgamentos, crenças, perspectivas, etc., teremos uma visão mais ampla do que realmente existe. Talvez possamos nos esforçar para ver as coisas através dos olhos de um mestre iluminado (Buda, Jesus, Lao Tzu, etc.) e assim obter uma percepção mais verdadeira da realidade.

Olhando além

Muitas vezes, somos um pouco como um cavalo usando antolhos. Nós apenas vemos o que está diretamente à nossa frente. No entanto, para alcançar um sonho ou uma meta, temos que olhar além do imediato ou do óbvio.

Às vezes, nosso objetivo ou visão não pode ser visto com os olhos físicos, é preciso o olho interior para ver para onde estamos indo e o que estamos procurando. E embora seja importante permanecer no agora, também é importante manter a fé no que está vindo além do agora ... sabendo que algo maravilhoso está acontecendo nos bastidores.

Nós, no Planeta Terra, estamos em processo de mudar o cenário no palco da vida ... estamos transformando o palco de um filme de terror ou ação em uma comédia de romance, ou rom-com, onde a vida é cheia de luz, amor e alegria. Lembre-se de olhar além de sua experiência imediata e ter fé no que está acontecendo em seu caminho.

Respire, respire profundamente

Você já percebeu que, quando está tenso, estressado ou com medo, tende a prender a respiração? Infelizmente, isso piora a situação, pois nosso cérebro e nosso corpo precisam de oxigênio para funcionar. 

Nossa respiração é a fonte da vida. Quando paramos de respirar, morremos. Para viver plenamente e da melhor forma, precisamos respirar consciente e completamente, enchendo nossos pulmões com ar fresco oxigenado. Tanto quanto possível, saia ou abra uma janela e respire, respire profundamente.

Uma maneira de mudar nossa perspectiva sobre os eventos que acontecem em nossa vida é respirar lenta e profundamente. Quando estiver em uma situação tensa ou estressante, pare e respire fundo, depois expire lenta e completamente. E repita o processo até que sua energia e sua perspectiva tenham mudado e a clareza entre em cena.

Limpando o Caminho

Pode parecer que há obstáculos em seu caminho. Às vezes, pode parecer que outros estão bloqueando seu progresso, mas como sempre temos o poder de dizer sim ou não, nós mesmos temos a chave para superar os obstáculos. Demos permissão a outras pessoas para serem uma força em nossas vidas. Isso às vezes é difícil de reconhecer, mas reivindicar a responsabilidade por sua vida é a maior capacitação para se libertar do passado e de quaisquer restrições atuais.

Nosso primeiro passo é reconhecer os obstáculos e como lhes permitimos espaço, acreditamos neles e, portanto, os experienciamos como reais. O segundo passo é fazer a escolha de se livrar de obstáculos e restrições ... quer essas restrições pareçam estar no mundo exterior, ou em nossa própria mente e coração. Escolher ser quem realmente somos é a chave para a liberdade de todos os bloqueios que nos impediram de amar e alegrar.

É hora de romper com toda negatividade e restrições e limpar o caminho para uma nova maneira de ser ... primeiro em nossa mente e coração, depois em nossos pensamentos e atitudes, e então em nossas ações. Esteja disposto a ir contra as energias que o cercam, se elas não apoiarem o seu bem maior.

Seu poder foi retido como atrás de uma represa e está pronto para explodir com força e propósito. Abra o caminho para uma energia superior e para uma existência alegre e amorosa.  

Gratidão por tudo

A gratidão é um grande nivelador de experiências. Quando podemos chegar ao ponto em que somos gratos por todas as nossas experiências, "boas" e "más", chegamos ao ponto em que nos movemos além de nossa perspectiva pessoal.

Nossa perspectiva pessoal colore tudo de acordo com se é "bom" para nós, ou "ruim" para nós, ou se ajusta ao que pensamos ser "certo". Mas, na verdade, tudo, em última análise, é bom para nós, mesmo as situações "negativas" ou difíceis. Muitas vezes, situações difíceis, como o término de um emprego ou relacionamento, são na verdade bênçãos disfarçadas. Experiências desafiadoras geralmente trazem lições de vida.

Quando aprendemos a ser gratos por todos os altos e baixos, temos uma percepção totalmente nova da realidade. Não estamos mais sujeitos a julgar nossa vida como bem-sucedida ou não, feliz ou não, porque percebemos que cada experiência nos aproxima de nosso objetivo final: criar um mundo mais amoroso para todos.

Compaixão por todos

Nossa percepção dos outros é freqüentemente manchada por julgamentos e opiniões preconcebidas. Isso significa que não vemos a própria pessoa. Em vez disso, vemos o que pensamos que eles são, ou o que nos disseram que são, e possivelmente até o que eles pensam que são.

Para contornar nossas percepções e suposições errôneas, devemos abordar todas as pessoas com compaixão, generosidade de espírito e empatia. Todos enfrentam desafios e é impossível para nós ver sua experiência através de seus olhos. Sua perspectiva influencia sua percepção e pode muito bem ser exatamente o oposto da nossa.

Quando olhamos para todas as pessoas com compaixão, especialmente aquelas que estão testando nossa paciência, começamos a vê-las com os olhos do Amor e da Aceitação. É assim que vamos além de nossa perspectiva tendenciosa atual.

Abraçando Incerteza

Quando estamos trabalhando para superar nossas perspectivas arraigadas, a incerteza pode muito bem ser nossa melhor amiga. No passado, tínhamos tanta certeza de que sabíamos o que era "verdade" e que as coisas eram como pareciam ser. No entanto, aprendemos que fomos enganados e que as coisas nem sempre são como parecem ser ou como nos disseram que são.

Nos tempos atuais, a incerteza pode nos servir bem. Em vez de ter certeza de tudo o que aprendemos ou acreditamos no passado, é hora de questionar tudo - até, ou especialmente, nossas crenças arraigadas ... aquelas que temos com devoção desde a infância e início da idade adulta. 

Só porque sempre percebemos algo de uma certa maneira, ou acreditamos que algo era de uma certa maneira, não significa que seja assim. Nossas crenças, percepções e perspectivas são apenas isso ... crenças, percepções e perspectivas. Eles são subjetivos e não necessariamente corretos.

Estejamos dispostos a ter algumas incertezas e dúvidas saudáveis ​​sobre as chamadas "verdades" que nos cercam.

Vamos ficar centrados e focados, e sintonizar nossa intuição e nosso coração, e começar a ver as coisas como elas realmente são, não como os espelhos da ilusão nos levam a acreditar que são.

Sejamos incertos sobre tudo o que vemos ao nosso redor ... e então vamos para dentro e veja o que surge como verdadeiro e real quando olhamos para isso através do coração e de uma perspectiva mais elevada.

Artigo inspirado em:

Tocado por um baralho inspirador de cavalo

Baralho inspirador Touched By a Horse (sussurros do coração de um cavalo)
por Melisa Pearce (Autor), Jan Taylor (Ilustrador)

card deck cover art: Touched By a Horse Inspirational Deck (Whispers from a Horse's Heart) Cards  by Melisa Pearce (Author), Jan Taylor (Illustrator)Através de um relacionamento ao longo da vida com cavalos e uma extensa experiência como psicoterapeuta, Melisa Pearce criou uma maneira divertida e fácil de aprender sobre nós mesmos por meio de nossas interações com cavalos. Inspirada pelas ousadas pinturas equinas do artista Jan Taylor, Melisa traduziu o que as pinturas retrataram e intuitivamente escreveu a "mensagem" que os cavalos expressavam.

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Sobre o autor

Marie T. Russell é o fundador da Revista Innerself (Fundada 1985). Ela também produziu e apresentou um programa semanal South Florida rádio, Poder Interior, a partir de 1992-1995 que se concentrou em temas como a auto-estima, crescimento pessoal, e bem-estar. Seus artigos se concentrar em transformação e se reconectar com nossa própria fonte interior de alegria e criatividade.

Creative Commons 3.0: Este artigo está licenciado sob uma Licença 4.0 da Creative Commons Attribution-Share Alike. Atribuir o autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link de volta para o artigo: Este artigo foi publicado originalmente em InnerSelf.com


  

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