Perfeccionismo

Liberando o Julgamento - de Tudo

Liberando o Julgamento - de Tudo
Imagem por LysogSal 


Narrado por Marie T. Russell

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Adorei meu trabalho como consultor de informática projetando software, codificando, testando e treinando os usuários finais. Eu também ganhei muito dinheiro e pude pagar todos os meus empréstimos estudantis e dívidas de cartão de crédito. Até comprei uma motocicleta Harley Davidson direto da linha de montagem. Foi divertido conseguir exatamente o que eu queria.

Mas a vida nem sempre nos dá o que pensamos que queremos.

Perdendo uma década da minha vida

Meu corpo ficou descontrolado e, lentamente, tudo o que construí foi destruído. Perdi não só meu emprego, mas também minha carreira e identidade como consultor de informática. Perdi amigos e quase perdi meu namorado. Mas ele continuou e nosso relacionamento se tornou algo novo, algo mais forte. (Ele agora é meu marido.) Perdi uma década inteira - meus 30 anos - passando a maior parte do tempo passando mal na cama.

Perdi toda a minha força física e às vezes até meu cérebro parava de funcionar, fazendo com que eu tivesse lapsos de memória e palavras confusas, como dizer preto quando quis dizer branco. Meu marido repetidamente me lida insistindo que nunca assistimos a um filme em particular, apenas para me dizer: “Oh! Eu me lembro agora! ” na última cena.

Se você nunca sentiu dores fortes e fadiga, não pode imaginar como é estar no sofá querendo um copo d'água e não conseguir pegá-lo. Até que você experimente isso, você não pode saber a frustração de ter a palavra errada saindo da sua boca, e saber que está errada, mas não ser capaz de fazer nada a respeito, exceto recuar e tentar explicar o que realmente quis dizer, com palavras que - sim, você adivinhou - também saem erradas.

Até vivê-lo, você não pode saber o que é ter um corpo imprevisível que pode ou não cooperar em determinado momento. Se você nunca esteve preso em um corpo com defeito, não conhece o julgamento pesado que fazemos sobre nós mesmos por não sermos saudáveis.

Não houve acidente de carro ou incidente repentino para apontar ... essa doença me atingiu gradualmente, como ser atropelado por milhares de minúsculos caminhões repetidamente. A certa altura, durante um dos meus primeiros colapsos, argumentei comigo mesmo sobre pedir ajuda a Rama. Eu tinha o número de sua secretária eletrônica, então poderia facilmente ter enviado uma mensagem diretamente para ele.

É fácil julgar e nos torturar. Achei que a dor e a fadiga eram temporárias. Eu pensei que estava sendo fraco. Eu me convenci de que não era nada com que me preocupar, e tudo que eu precisava fazer era me exercitar mais e trabalhar mais. Duas semanas depois, Rama morreu.

Honrando Meu Compromisso

Depois que Rama deixou o corpo, passei muito tempo me questionando sobre minha decisão de não ligar para meu Mestre. Ele poderia ter me curado, certo? Ou ele poderia pelo menos ter me poupado de muito sofrimento.

Quando ele se foi, decidi honrar o compromisso que assumi durante a capacitação de ensino que ele me deu. Mesmo que eu mal estivesse passando o dia, decidi ensinar meditação.

Passar por todos os fundamentos com novos alunos acabou sendo o presente mais incrível. Eu reaprendi tudo e descobri que não funcionava apenas para os alunos, funcionava para mim. Finalmente comecei a me libertar de todos os julgamentos que fazia sobre meu corpo, minha situação financeira e quem eu achava que deveria ser.


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Minha fé nos Ensinamentos cresceu exponencialmente. Durante minha década perdida, encontrei um apoio incrível enquanto criamos e construímos o Dharma Center. (Obrigado - todos vocês sabem quem são!) 

Claro, eu ainda me torturaria de vez em quando. Velhos hábitos são difíceis de quebrar. Um dia eu fiz as contas e descobri que se eu tivesse permanecido no mundo da tecnologia, teria ganhado mais de dois milhões de dólares àquela altura. Eu teria sido capaz de comprar uma linda casa perto do oceano, que me protegeria do mundo. Eu teria sido capaz de preencher cheques grandes para apoiar os Ensinamentos. E as mentes brilhantes que eu teria sido capaz de orientar! Oh espere, eu posso fazer aquele último agora!

Aceitar meu corpo exige muita manutenção

Passei 20 anos sendo cutucado e cutucado por médicos com muitos rótulos, mas sem respostas reais. Tentei centenas de remédios, dietas e tratamentos. Ainda jogo nesse mundo de vez em quando. Eu faço tudo o que permite que meu corpo se torne mais funcional. Mas o que mais tem ajudado é aprender a ouvir meu corpo e dar o que ele precisa, quando precisa. Aprendi a cair graciosamente, tendo em mente o que meu primeiro professor de Aikido me mostrou há tantos anos: "Não caia, apenas relaxe e sente." Aceitei que meu corpo exige muita manutenção.

Durante tudo isso, eu também aprendi de alguma forma como ter uma boa aparência, mesmo quando me sinto um lixo. Aparentemente, esse é o meu poder siddha especial! Então, a menos que você passe muito tempo comigo, ou se eu te contar, você provavelmente nunca conhecer a condição do meu corpo. A capacidade de fingir estar bem é uma habilidade que muitos que vivem com dor crônica aprendem.

Liberando o Julgamento

Quando eu finalmente liberei completamente o julgamento - de tudo - a coisa mais incrível aconteceu. Eu deixei ir quem eu pensei que era e quem eu pensei que os outros eram e percebi que não sei nada.

Comecei a ter momentos atemporais onde vivi acima da dor. Haveria explosões de êxtase e paz sublime. Todo o senso de identidade desapareceu enquanto tudo fluía dentro e como eu. Mas sempre, eu voltaria à realidade aparente do sofrimento. Aceitei isso também sem julgamento e vivi o melhor que pude com o corpo que tenho.

Então, um dia, inesperadamente, a dúvida se dissipou. O sofrimento evaporou como se nunca tivesse existido. Fiquei de pé em uma rocha, meu corpo não deveria ser capaz de escalar em seu estado de exaustão e tudo mudou além de todos os estados.

Eu empurrei meu corpo para fazer isso não por mim, mas porque meu aluno queria ver o outro lado do arco. Depois de sentar em meditação, algo surgiu dentro de mim para tornar isso possível. Eu fiquei lá, em meu corpo imprevisível com todo o seu prazer e dor, conhecendo a paz interior e a alegria irracional além de tudo isso. Eu reconheci que estamos além de todos os estados de ser e tornar-se. Mesmo agora, isso é tudo que existe.

Dicas de prática

Que julgamentos você tem sobre os outros?

Que julgamentos você tem sobre si mesmo?

Algum deles é realmente verdadeiro? Ou são simplesmente uma história que você contou a si mesmo com base em informações limitadas?

Extraído do livro: Unreasonable Joy de Turīya.
Reproduzido com permissão do editor, Electric Bliss.
© 2020 por Jenna Sundell. Todos os direitos reservados.

Fonte do artigo

Alegria irracional: Despertar através do Budismo Trikaya
por Turīya

Alegria irracional: Despertar através do Budismo Trikaya por TurīyaAlegria irracional: Despertar através do Budismo Trikaya, aponta o caminho para a Iluminação e a libertação do sofrimento. Sofremos tragédias e a rotina diária de comer-trabalhar-dormir, perseguindo a felicidade, mas encontrando um prazer passageiro. Construída sobre os fundamentos da sabedoria antiga, uma nova escola chamada Budismo Trikaya promete liberdade do sofrimento deste ciclo cansativo.

Para mais informações, ou para solicitar este livro, clique aqui. (Também disponível como uma edição do Kindle.)

Sobre o autor

Turīya é um monge budista, professor e autorTurīya é um monge budista, professor e autor que, apesar de viver com dores crônicas, fundou o Centro de Dharma do Budismo Trikaya em San Diego em 1998 para compartilhar seu caminho. Por mais de 25 anos, ela ensinou milhares de alunos a meditar, treinou professores e ajudou as pessoas a descobrirem a alegria irracional de nossa verdadeira natureza. Para mais informações, visite dharmacenter.com/teachers/turiya/ assim como www.turiyabliss.com 

Áudio / Apresentação com Turīya: Oportunidades de vidro quebrado

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