Escrito por Wendy Tamis Robbins. Narrado por Marie T. Russell.
Duas semanas depois de me separar de meu primeiro marido, reservei uma excursão de ônibus pela Itália, minha primeira viagem sozinha. Apenas dois anos antes, meus transtornos de ansiedade, ataques obsessivo-compulsivos e ataques de pânico haviam se tornado tão intensos e devastadores que me tornavam agorafóbico. Mas então encontrei ajuda suficiente para me levantar do chão (literalmente) e começar a controlar e esconder meus sintomas o suficiente para funcionar.
Pedi o divórcio em parte porque o relacionamento não tinha espaço para meus problemas de saúde mental; ele não entendeu e os dispensou, o que só piorou as coisas. Percebi que ao tentar criar uma vida perfeita - marido, casa, cachorro, carreira - para me sentir segura e esconder meus segredos, o que eu realmente criei foi uma prisão.
Romper com meu casamento foi apenas o primeiro passo. De repente sozinha, esta viagem foi uma tentativa de terapia de exposição. Não era tão formal na época; nenhum psiquiatra o prescreveu ou rotulou como tal. Foi minha própria tentativa de encontrar as paredes da minha prisão e expandir seus limites.
Em Roma, conheci meu diretor turístico e entrei no ônibus com o coração acelerado e as palmas das mãos suando. O que eu fiz? ...
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Lido por Marie T. Russell, InnerSelf.com
Música da Caffeine Creek Band, Pixabay
Sobre o autor
Wendy Tamis Robbins, autora de A caixa: um convite para se livrar da ansiedade, é advogado durante o dia, escritor à noite e um "atacante de pânico profissional". Apesar da ansiedade quase paralisante, ela trabalhou seu caminho através do Dartmouth College e da faculdade de direito antes, em seus 30 anos, de se decidir a superar a ansiedade e os ataques de pânico que cada vez mais limitavam sua vida. Nos últimos 20 anos, ela trabalhou em finanças corporativas, criando e preservando moradias populares e empréstimos para comunidades carentes.
Saiba mais em www.WendyTamisRobbins.com.
