By Petar Milosevi? - Trabalho próprio, CC BY-SA 4.0.
Prestando atenção a forma como gastamos nossa energia pode fornecer pistas importantes no processo de cura. Certas emoções, como culpa, culpa, raiva ou medo, que voltamos a repetir-se, pode, literalmente, drenam a nossa força vital e deixam pouco ou nada para alimentar o sistema imunológico.
Ao contrário da explosão de adrenalina que o medo ou temporariamente dispara-nos a responder rapidamente em situações de emergência - uma espécie de energia que é facilmente repostos - os encargos em curso de culpa e culpa sobre "o que era" o medo ou a de "o que pode ser "é desgastante. Agarrar-se a sentimentos negativos é simplesmente uma despesa de exaustão de energia que pode levar à falência emocional e físico.
Quando temos amargura, raiva ou medo em relação a outra, seremos prejudicados, e não o objeto de nosso foco. Nós escoar nossa própria energia, e isso nos afeta em todos os níveis. Além disso, através do nosso foco amargo nós crescemos o nosso adversário nas proporções de um gigante ou um monstro. Quando deixamos de danificar as emoções negativas e as histórias que os alimentam, os nossos adversários tendem a encolher. Com o tempo, eles podem até desaparecer completamente.
Manter velhos traumas enterrados Drena Vitalidade
Questões inconscientes ou submersas também pode drenar a nossa vitalidade. É preciso uma grande quantidade de energia psíquica para manter traumas antigos de nossa consciência; gastos deste tipo são igualmente cansativo e extenuante. Mas se não temos conhecimento desses problemas enterrados, como sabemos se temos deles? Embora possam ser difícil entrar em contato com, algumas pistas podem apontar para a sua existência. Estes incluem depressão leve em curso ou a sensação de que estamos bloqueando a nós mesmos ou que sabotar a nós mesmos de cumprir determinados objetivos. Diário ou aconselhamento pode começar a trazer as questões que não fomos preparados para lidar com a superfície.
Um homem que veio me ver, Bill, teve câncer de próstata que tinham metástase para os ossos. Ele vinha lutando com esta condição por cinco anos, usando a medicina convencional e alternativa. Quando vi pela primeira vez, ele decidiu que tinha chegado a hora de focar o lado espiritual de sua vida. Eu disse a ele que o caminho espiritual não foi um caminho fácil. É preciso coragem para conhecer a nós mesmos com honestidade e trabalho duro para fazer as mudanças podem ser necessárias.
Ele estava ansioso para começar e tomou muitas notas como falamos. Entre os nossos próximos encontros poucos, Bill fez viagens para várias clínicas de tratamento, onde ele fez todo o possível para obter o seu câncer sob controle. Sua atitude era otimista na maioria das vezes, ele estava aprendendo a usar a meditação e relaxamento, no entanto, esporadicamente, para puxar-se fora de depressões ocasionais. Mas eu sentia que ele não estava realmente entrar em contato com suas emoções. Ele gentilmente rejeitou quaisquer dificuldades em seus relacionamentos pessoais e parecia desconectado de sua esposa e filhos jovens.
Tristeza e culpa dreno de energia entrelaçados =
Depois de várias reuniões que ele trouxe o fato de que ele nunca tinha lidado com ou triste a morte de seus pais. Eles haviam sido mortos há dez anos. A dor era evidente no rosto de Bill como ele voltou para a morte particularmente dolorosa de meses sua mãe apenas depois que seu pai foi morto em um acidente. Suas emoções se derramaram na liberação catártica enquanto ele contava a história.
Como eu guiava um diálogo entre sua mãe ea si mesmo, descobriu-se que ele sentiu uma quantidade enorme de responsabilidade para com ela, e da culpa que ele tinha de alguma forma falhou. Periodicamente, durante o diálogo que eu gostaria de pedir-lhe para imaginar a mudança para a perspectiva objetiva de seu eu superior. De lá, Bill falou sobre vários equívocos que ele tinha desenvolvido sobre as exigências e responsabilidades que tinha amontoados em si mesmo.
Através do diálogo, sua mãe também expressou decepção sobre algumas de suas escolhas na vida. Enquanto eles iam, eles começaram a vir para o entendimento de que quando jovem teve necessidade de fazer suas próprias escolhas e fazer o que era certo para ele. Como o diálogo chegou a uma conclusão, ela deu Bill suas bênçãos e de aceitação.
Perguntei-lhe se havia mais alguma coisa que ele gostaria de dizer a sua mãe. "Mãe, eu não posso vir e estar com você agora. Eu tenho que ficar aqui e cuidar da minha família." Ela respondeu: "Sim, filho, você precisa estar lá para eles assim como eu estava lá para você. Eu te amo e sempre vou amar você e eu estou aqui para você sempre que você precisar de mim." Pela primeira vez desde a morte dela, Bill sentiu-se livre da culpa que havia sido puxando-o para fora do presente e drenando sua energia vital.
Alteração do padrão de gasto energético negativo
Esta consciência da força da vida como a energia é fundamental para a visão de cura profunda. Se não mudarmos o padrão de gastos de energia negativa, nós vamos continuar a vir para cima com um déficit que se manifesta de novo e de novo nos mesmos sintomas ou novos. Para realmente curar é preciso abrir-se para o poder transformador da compaixão e do perdão, tanto a nós mesmos e aos outros. Este poder nos conecta com essa fonte universal, através do qual a nossa energia está sempre repostos. Então, podemos transcender a cessação temporária de sintomas que algumas vezes não é a cura.
Em um estudo destinado a medir as respostas imunológicas, um grupo de pessoas foram convidadas a passar vinte minutos por dia para uma escrita semana sobre o acontecimento mais traumático em suas vidas. Comparando os resultados com um grupo controle, os pesquisadores descobriram que aqueles que escreveram sobre seus traumas tinha muito mais fortes respostas imunes. É saudável para puxar para cima os traumas do nosso passado, às vezes inconscientemente guardada, e liberá-los.
Como curar e liberar o passado, que são liberados da acusação que temos dado a certos eventos. Eles perdem o seu poder sobre nós, e podemos aprender melhor as lições que lhes são inerentes. Quando temos um relacionamento saudável com e compreensão do passado, podemos visitá-lo sem ficar preso lá ou voltar a cair na posição de vítima.
Reproduzido com permissão da Healing Arts Press,
uma divisão da Inner Traditions International.
© 2004. www.InnerTraditions.com
Fonte do artigo
Cura Profunda: O Poder da Aceitação no Caminho de Bem-Estar
por Cheryl Canfield.
Relevante para quem busca crescimento pessoal e sabedoria de vida, Cura Profunda não é apenas sobre morrer ou viver. Trata-se de descobrir a vida e vivê-la plenamente enquanto estiver aqui. Cura Profunda é o relato realista de Cheryl Canfield sobre sua jornada, quando ela, inadvertidamente, experimenta um milagre moderno e suas reflexões subseqüentes sobre a cura física, emocional, mental e espiritual. Mais do que uma biografia, sua história contém exercícios, sonhos, visualizações e experiências - desde encontros com o moderno Peregrino da Paz místico até sua própria aceitação do câncer - que auxiliaram seu processo de cura. Outros podem usar seus insights suados como fonte de esperança, inspiração e conselhos práticos.
Info / Encomende este livro. Também disponível como uma edição do Kindle.
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Sobre o autor
CHERYL CANFIELD é um conselheiro de bem-estar que dá aulas a nível nacional sobre temas de cura profunda e passos para a paz interior. Ela é o editor do livro, Sabedoria de Peregrina de Paz e co-compilador de Peregrina de Paz: Sua Vida e Obra em suas próprias palavras. Visite o site de Cheryl no www.ProfoundHealing.com
