Imagem por Johannes Plenio da P
Bem-vindo... Nossa InnerSelf acolhe seu eu interior.
Às vezes a vida simplesmente não parece seguir nosso caminho. Ficamos estressados, nos sentimos como se estivéssemos batendo em uma parede (ou talvez nós apenas sentimos como bater em uma parede), e as coisas não parecem estar fluindo em nossa direção.
Mas talvez nós estamos olhando para isso do ângulo errado. Talvez nós somos aqueles que não estão indo a caminho da vida ... Podemos não estar vendo a janela aberta no meio da parede. Esta janela aberta pode ser usada para ver as coisas de outra perspectiva, ou simplesmente para chegar ao outro lado do nosso problema ...
Se você está se sentindo como se estivesse enfrentando uma parede de tijolos, às vezes não é óbvio quanto ao que precisa ser feito. Então, nesta semana, nossos autores trazem várias ferramentas para você trabalhar com o estresse, a ansiedade e os pesadelos (sejam os que estão dormindo ou os que estão em nosso cotidiano). O objetivo é superar os impedimentos em nossa vida, para que possamos viver no agora, em harmonia e simplicidade divina.
Por favor, role para baixo para os artigos em destaque nesta nova edição da InnerSelf, e também a recapitulação de todos os artigos que foram adicionados ao site durante a semana.
Desejando-lhe uma leitura perspicaz e, claro, uma semana repleta de maravilhas, alegria e amor.
Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Novas atitudes ... novas possibilidades"
Recordação de Amizade:
* Por favor, use este link da Amazon se você comprar na Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Seu custo é o mesmo e recebemos aprox. 5% em comissão.
* Suas doações são bem-vindas e apreciadas (e úteis). Há também uma página de doação rápida e fácil do PayPal (você não precisa ser um membro do PayPal) em http://paypal.me/innerself
* Obrigado por visitar nossos anunciantes ...
* Por favor, compartilhe nossos artigos com os seus amigos em redes sociais e de outra forma.
Também recebemos (e convidamos) qualquer feedback ... Para nos enviar seus comentários, passe o mouse sobre o item "Este e aquele" no menu superior de todas as páginas e clique no botão "Entre em contato".
novos artigos ESTA SEMANA
Os três estágios do estresse: alarme, resistência e exaustão
Escrito por Marianne Teitelbaum, DC
As glândulas supra-renais são responsáveis pela nossa resposta de “luta ou fuga” ao estresse. Quando o estresse é prolongado e as supra-renais são forçadas a trabalhar horas extras, elas podem se exaurir, levando ao que é comumente chamado de fadiga adrenal ou fraqueza adrenal.
Como controlar a ansiedade e desenvolver recursos internos
Escrito por Tom Bunn
Quais são algumas das diferenças entre pânico e ansiedade? Em pânico, uma pessoa acredita que sua vida está ameaçada e que escapar da ameaça é impossível. Com ansiedade, a ameaça não ameaça a vida. O escape é possível, mas tem desvantagens: pode envolver comprometimento ou algum tipo de custo ou perda.
Aprendendo a gerenciar emoções desencadeadoras: encontrando espaço entre o gatilho e a reação
Escrito por Mark Coleman
Somos bombardeados com potenciais gatilhos o tempo todo. Pode ser tão simples quanto alguém que não está segurando uma porta para nós ou o tom negativo percebido de um e-mail. Pode acontecer quando um ente querido fala insensível ou bruscamente. Algumas palavras descuidadas podem desencadear facilmente um lampejo de raiva e um desejo de retaliação verbal.
Pesadelos: o que eles significam e como resolvê-los
Escrito por Clare R. Johnson, PhD
Os sonhos querem que nos curemos. E eles estão preparados para fazer tudo ao seu alcance para nos ajudar a fazer isso - até mesmo nos atormentar com pesadelos, se isso for necessário para chamar nossa atenção. Mas e se continuarmos tendo pesadelos?
Alcançando Harmonia com os Sete Tipos de Personalidade dos Chakras
Escrito por Shai Tubali
Nossas diferenças individuais e expressões únicas caem em sete categorias principais relacionadas aos sete chakras. De fato, cada categoria define um mundo em si mesmo composto de tendências, atrações e paixões. Um exame mais detalhado desse princípio me convenceu de que cada um de nós se identifica com um chakra principal e, em menor grau, com um ou dois outros chakras.
Como se mover da complexidade mundana para a simplicidade divina
Escrito por Pierre Pradervand
Para alguém no caminho espiritual, uma das mais belas descobertas é que tudo se torna mais e mais simples interiormente à medida que ela progride em sua busca. As complexidades das relações sociais simplesmente desaparecem com a descoberta de que a essência de cada ser é divina.
Vivendo no Agora com Óleos Essenciais, Atenção Plena e Meditação
Escrito por Heather Dawn Godfrey
Óleos essenciais continuam a ser usados - como tem sido ao longo da história - por suas qualidades protetoras, restaurativas, reabilitadoras, hedonistas, proporcionando um apoio fisiológico e psico-emocional-espiritual, aparentemente fazendo a ponte entre a dinâmica e a vida pragmática, natural e etérea. .
Como a batata humilde alimentou a ascensão do capitalismo liberal
por Rebecca Earle
A história sobre como começamos a pensar desta forma sobre a comida está intimamente ligada à ascensão da batata como um…
Como os pais da Bulldozer criam crianças psicologicamente frágeis
por Rachael Sharman
Você sabe alguma coisa, no entanto, ”ela brincou“ em comparação com a Segunda Guerra Mundial, os baby boomers, bem… eles são tão… emocionalmente necessitados!
Cuidado, esse livro de culinária pode lhe dar Salmonella
por Jeffrey M. Farber
Os patógenos transmitidos por alimentos são responsáveis por cerca de quatro milhões de doenças no Canadá anualmente, afetando uma em cada oito canadenses.
Congresso está considerando legislação sobre privacidade - por que ter medo
por Jeff Sovern
O juiz da Suprema Corte Louis Brandeis chamou a privacidade de "direito de ser deixado em paz". Talvez o Congresso deva dar aos estados ...
Por que não podemos perder nossos selvagens polinizadores nativos
por Sheila R. Colla e Rachel Nalepa
Nossa equipe de pesquisa está focada em avaliar o status dos polinizadores selvagens, entendendo as ameaças que eles enfrentam e…
Como eu uso exercícios mentais para aliviar meu medo
de James Kirby
Nos últimos cinco anos, fiquei bastante ansioso durante os vôos - especialmente quando a turbulência bate.
Salada Caesar mais leve
por Clean & Delicious
Fazer uma deliciosa salada caesar tem tudo a ver com uma ótima receita de molho caesar.
Como os ataques cibernéticos estão reescrevendo as regras da guerra moderna
por Vasileios Karagiannopoulos e Mark Leiser
Os governos estão se tornando cada vez mais dependentes da tecnologia digital, tornando-os mais vulneráveis a ataques cibernéticos.
Por que a solidão é ruim para sua saúde
de Jed Magen
Esta é uma imagem comum no consultório de um médico de família. Estes sintomas mal definidos sem qualquer causa clara podem muito bem…
Tome 5 Yoga Break! Com Adriene
por Yoga com Adriene
Perdeu o seu treino ou janela de treino? Não tenha medo! Experimente este rápido intervalo de ioga pensativamente concebido para o ligar a…
O que a pesquisa diz sobre os prós e os contras dos estilos populares de parentesco
por Rebecca English
Qual é a melhor maneira de criar seu filho? É uma pergunta que provocou a publicação de inúmeros livros e viu…
Conto trágico de uma tigresa que se alimenta de homem nos diz muito sobre a crise climática
por Nayanika Mathur
A maneira como vivemos na Terra está causando uma aceleração sem precedentes na extinção de espécies.
5 Dicas Como Cultivar uma Tonelada de Batata Doce em um Recipiente ou Cama de Jardim
por auto suficiente mim
Se você gostaria de saber como cultivar uma grande colheita de batata-doce, assista a este vídeo para minhas cinco dicas sobre doces…
Robert Reich: Socialismo dos ricos, capitalismo para o resto
por Robert Reich
Robert Reich explica como os ricos e as corporações recebem bilhões em bem-estar corporativo.
Como quebrar nossos maus hábitos de segurança online
por Emily Collins e Joanne Hinds
Estima-se que o número de ataques cibernéticos tenha aumentado em 67% nos últimos cinco anos, com a maioria desses dados…
Você deve estar preocupado que os produtos químicos do filtro solar podem entrar em nosso sangue?
de Ian Musgrave
Um estudo recente publicado no Jornal da Associação Médica Americana (JAMA) atraiu mídia difundida…
O que há por trás da crença em uma alma gêmea?
de Bradley Onishi
Os Estados Unidos parecem estar em uma crise romântica. As taxas de casamento despencaram na última década.
Estamos ensinando as crianças a ter medo de exames?
de Mandie Shean
Alguns estudantes australianos estão supostamente evitando os exames do Ano 12 em favor de mais favoráveis e menos estressantes…
Por que as mudanças climáticas estão piorando os problemas de saúde pública?
de Espinosa Chelsey Kivland e Anne Sosin
Em todo o mundo, o debate sobre cuidados de saúde geralmente gira em torno do acesso. Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, chefe do…
Prova firme de que alimentos processados causam ganho de peso
por Richard Hoffman
Sabemos que devemos comer menos junk food, como batatas fritas, pizzas feitas industrialmente e bebidas açucaradas, por causa de…
É a guerra comercial salvando empregos americanos ou matando-os?
por Jeffrey Kucik
Com a intensificação da guerra comercial EUA-China, há muita conversa sobre se as tarifas economizam empregos americanos - como…
Doris Day era uma atriz ensolarada e um sobrevivente da violência doméstica
de Joan M. Cook
A lenda de Hollywood Doris Day morreu em Maio 13, 2019 na idade 97 em sua casa em Carmel Valley, Califórnia ...
Como as desistências do ensino médio custam aos países uma quantidade impressionante de dinheiro
por Louis Volante, et al
Recentemente, o governo de Ontário propôs reformas educacionais que coletivamente representam uma economia de quase $ 1 bilhões,…
Por que os pais devem pensar duas vezes sobre o rastreamento de aplicativos para seus filhos
de Joel Michael Reynolds
O uso de tecnologias de rastreamento pessoal e vigilância pessoal cresceu consideravelmente na última década. Tem…
Como o Twitter e outras mídias sociais podem atrair os EUA para intervenções estrangeiras
de Eleonora Mattiacci
O presidente da Argélia, Abdelaziz Bouteflika, prometeu renunciar até o final do mês. Esse anúncio veio depois ...
Cetamina: O Partido Psicodélico Ilícito Que Promete Curar a Depressão
de Brett Melanson
Tem sido 50 anos em formação, mas o anestésico e ilícito partido droga cetamina está agora tendo um retorno clínico.
Como transformar um bairro em um lugar onde as pessoas sentem que elas pertencem
de Matt Novacevski
A Austrália é uma das nações mais urbanizadas do mundo, e nosso contínuo crescimento populacional continua a produzir novos…
Carros vão mudar mais na próxima década do que no século passado
por Dan Lewis, et al
Embora a aparência e a sensação de nossos carros tenham mudado nos últimos anos da 100, a maneira como os dirigimos não mudou.
Por que você não deve adotar um cão baseado em raça
de Alisson Clark
Testes de DNA mostram que mais de dois terços dos rótulos da raça em cães em abrigos ou em sites de resgate de animais estão errados.
Esforços de Transparência do Facebook Escondem Principais Razões para Mostrar Anúncios
de Oana Goga
A plataforma de publicidade do Facebook não foi criada para ajudar os usuários de mídia social a entender quem estava segmentando…
Antibióticos a longo prazo aumentam os riscos cardíacos para mulheres acima de 40
de Keith Brannon
As mulheres que tomam antibióticos durante um longo período de tempo estão em maior risco de ataque cardíaco ou derrame, de acordo com novas…
Existe uma solução monetária para a crise climática
por Robert Jennings, InnerSelf.com
A ideia que foi passada pelos líderes e representantes do governo mais conservadores e liberais é que…
Lojas do dólar estão assumindo o negócio de mercearia e é uma má notícia para a saúde pública e as economias locais
por Claire Kelloway
Um novo relatório mostra que o crescimento das lojas em dólar nas comunidades rurais e de baixa renda aumenta a desigualdade e empurra as…
Berinjelas em crescimento - Container Little Prince Berinjela
pela Califórnia Jardinagem
Neste guia completo de crescimento para o crescimento de berinjelas, mostramos como cultivar beringelas em recipientes ou vasos. O…
Surto de Sarampo: Por que os Anti-Vaxxers estão arriscando uma crise de saúde pública?
por Gregory C Mason
O atual surto de sarampo surpreendeu os profissionais de saúde pública, que declararam o sarampo controlado por dois…
Yoga e Mindfulness nas escolas religiosas?
de Candy Gunther Brown
O número de crianças americanas que vão do 4 ao 17 praticando yoga subiu de 2.3% para 8.4% - ou de 1.3 milhões para 4.9 milhões
...
Como lojas on-line enganam você na compra de impulso
por Laurel Thomas
Um novo estudo analisa os truques do comércio que podem contribuir para a compra por impulso.
Quando um amigo morre, o impacto pode ser tão traumático quanto perder um membro da família
por Liz Forbat e Wai-Man Liu
A morte de um amigo é uma perda que a maioria das pessoas enfrenta em algum momento de suas vidas - muitas vezes muitas vezes. Mas é um…
Por que o queijo pode ajudar a controlar o açúcar no sangue
por Catherine Chan
Mmmm, queijo - uma comida tão nutritiva quanto deliciosa. Ou é?
O efeito da avó sugere que a proximidade é um fator no tamanho da família
de Patrick Bergeron
A espécie humana é uma das poucas, junto com orcas e baleias-piloto, onde as fêmeas deixam de ser férteis após…
Como Baby Talk é semelhante em todo o mundo
de Tanya Broesch
Existem grandes diferenças nos primeiros ambientes de criação de crianças entre culturas.
Por que os pais de helicóptero poderiam estar criando crianças ansiosas e narcisistas?
de Marilyn Campbell
O jornal The Age destacou recentemente a questão dos chamados “pais dos helicópteros” nas universidades.
Entorpecimento de uma parte do corpo pode aumentar os poderes sensoriais em outros lugares
por Harriet Dempsey-Jones
Quando você acorda no meio da noite na escuridão total, pode parecer que você tem superpoderes auditivos.
Jornal Astrológica para a Semana
Escrito por Pam Younghans
Esta coluna semanal (atualizado todos os domingos à tarde) é baseado em influências planetárias, e oferece perspectivas e conhecimentos para ajudá-lo a fazer o melhor uso de energias atuais ... Leia a revista desta semana aqui
Também é altamente benéfico reler o revista astrológica da semana passada pois dá uma visão retrospectiva dos acontecimentos que tiveram lugar e pode fornecer muitos insights "ah-ha".
Links úteis: Innerself
Clique no gráfico para ir para o formulário de doação.
Facebook | Twitter | Innerself Início
Por favor, use este link para fazer compras na Amazon
Seu preço é o mesmo preço baixo Amazonas, e temos uma comissão :-) que nos ajuda a cobrir os custos de funcionamento do site: servidores, largura de banda, atualizações de programas, etc
