Imagem por Marco Jo 

Inspiração diária do InnerSelf

apresentado por Marie T. Russell, InnerSelf.com

10 de fevereiro de 2023

O foco da inspiração de hoje é:

Eu escolho estar mais presente e consciente.

A atenção plena, quando praticada de forma consistente, pode parecer que sua consciência é tão nítida que você pode ver as coisas além do que está na superfície. Você está ciente assim? A maioria das pessoas não é, mas podem ser se decidirem estar mais presentes.

Quanto mais presente você estiver, mais consciente você estará; e quanto mais consciente você estiver, mais presente você estará. Continua evoluindo a partir daí. 

CONTINUE LENDO:
A inspiração de hoje foi extraída do artigo InnerSelf.com:
     Mindfulness: a porta de entrada para um cérebro mais saudável e expansivo
     Escrito por Ora Nadrich
Leia o artigo completo aqui.


Aqui é Marie T. Russell, editora do InnerSelf.com, desejando-lhe um dia de estar mais presente e consciente (hoje e todos os dias)

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O foco para hoje: Hoje e todos os dias, Eu escolho estar mais presente e consciente.

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LIVRO RECOMENDADO: Mindfulness e Misticismo

Atenção Plena e Misticismo: Conectando a Percepção do Momento Presente com os Estados Superiores de Consciência
por Ora Nadrich.

Em um momento em que o caos em nossa cultura é assustadoramente perturbador, e milhões estão sentindo que deve haver algo "mais", mas não têm ideia do que seja, um livro como Atenção Plena e Misticismo abre um caminho para além da confusão. Ele fala tanto à mente quanto ao coração, tanto explicando o que é místico quanto nos conduzindo a ele, onde podemos realizar uma conexão com algo maior - o divino dentro de nós.

Ora Nadrich oferece a companhia de um viajante desde o labirinto delirante de um mundo dessacralizado, até a calma e paz interior que o Mindfulness pode oferecer.

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Mais livros deste autor

Sobre o autor

Ora Nadrich é fundador e presidente do Instituto de Pensamento Transformacional e autor de Live True: Um Guia para Autenticidade da Mindfulness, nomeado um dos 100 melhores livros de Mindfulness de todos os tempos pela BookAuthority. Ela também é autora de Quem disse? Como uma simples pergunta pode mudar.

Uma life coach certificada e professora de mindfulness, ela é especializada em pensamento transformacional, autodescoberta e mentoria de novos coaches.