Imagem por Aravind Kumar
Assista a versão em vídeo no YouTube.
Narrado por Marie T. Russell.
Inspiração diária do InnerSelf
30 de outubro de 2023
O foco de hoje é:
A atenção plena me ajuda a permanecer presente e alerta em todos os momentos.
A inspiração de hoje foi escrita por Ora Nadrich:
Somos, como disse o filósofo Pierre Teilhard de Chardin, “Seres espirituais tendo uma experiência humana.” É complicado.
Ser humano nos desafia diariamente a aparecer para a vida, ou pelo menos, querendo para aparecer para a vida. Muitas pessoas nem querem fazer isso porque a vida é muito difícil, dolorosa e até insuportável. É demais o tempo todo. Então, escapamos dos momentos. Nós não os queremos. Queremos que eles vão embora.
Não devemos ser tão arrogantes a ponto de pensar que podemos permanecer presentes e alertas a cada momento. Não podemos. Às vezes conseguimos, se realmente fizermos um esforço conjunto para estarmos presentes, mas na maior parte das vezes é um desafio. A atenção plena nos ajuda e precisamos dela.
CONTINUE LENDO:
A inspiração de hoje foi adaptada do artigo InnerSelf.com:
Não tenha medo de olhar mais profundamente para si mesmo
Escrito por Ora Nadrich.
Leia o artigo completo aqui.
Esta é Marie T. Russell, co-editora do InnerSelf.com, desejando a você um dia de esforço para estar atento e presente (hoje e todos os dias)
Comentário de Maria: Ficamos distraídos, puxados para um lado ou para outro, e perdemos o foco de quem somos e do que viemos fazer aqui. No entanto, é tão simples. Estamos aqui para “ser” amor e “fazer” amor. Nem sempre é fácil. Mas à medida que nos tornamos conscientes de nossas ações, pensamentos, palavras, fica cada vez mais fácil.
Nosso foco para hoje: A atenção plena me ajuda a permanecer presente e alerta em todos os momentos.
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LIVRO RELACIONADO: Atenção Plena e Misticismo
Atenção Plena e Misticismo: Conectando a Percepção do Momento Presente com os Estados Superiores de Consciência
por Ora Nadrich.
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Sobre o autor
Ora Nadrich é fundador e presidente do Instituto de Pensamento Transformacional e autor de Live True: Um Guia para Autenticidade da Mindfulness, nomeado um dos 100 melhores livros de Mindfulness de todos os tempos pela BookAuthority. Ela também é autora de Quem disse? Como uma simples pergunta pode mudar.
Uma life coach certificada e professora de mindfulness, ela é especializada em pensamento transformacional, autodescoberta e mentoria de novos coaches.
Contate-a em OraNadrich.com
