Deixe o verdadeiro você viver, experimentar e desfrutar

Deixe o verdadeiro você viver, experimentar e desfrutar

A vida deve ser vivida, experimentada e desfrutada. Diversão, felicidade e novas experiências devem ser consistentes durante toda a sua vida, e cabe a você ter certeza de que elas são!

Estamos todos crescendo constantemente, tanto mental quanto emocionalmente, e à medida que crescemos, nossas vidas avançam. Se nós prejudicarmos nosso crescimento, então nossas vidas se tornarão atrofiadas.

Quando equilibrado

* Você vê a vida como uma aventura com novas oportunidades.

* Você se encarrega e trabalha para se fazer feliz.


Receba as últimas notícias do InnerSelf


* Você decide a quem permitir em sua vida, o quanto você está envolvido com eles e quanto do seu tempo eles vão compartilhar.

* Você decide o que ou quem afetará você e suas ações.

Quando fora de equilíbrio

* É tudo trabalho e não jogar.

* Você recorre a analisar situações demais.

* Você acha difícil deixar ir e se divertir.

* Há uma constante “querer” ou esperar por algo.

* Sua vida está paralisada.

* Você poderia nutrir um forte medo de morrer ou um medo de viver.

* Você se limita ou vê a vida como limitada.

Afirmações

Eu sou único e feliz.

Eu estou crescendo e transformando minha vida.

Estou criando um novo futuro.

Estou permitindo diversão todos os dias.

Este é o primeiro dia do resto da minha vida.

Hoje vou mudar minha vida.

Mude uma coisa

1. Relaxe, respire longamente e feche os olhos.

2. Visualize-se segurando uma esfera de cristal transparente em que você pode ver um aspecto da sua vida (trabalho, amigos, casa, dinheiro, tarefas, filhos).

3. No aspecto de sua vida em que você escolheu se concentrar, pergunte-se como você poderia dar um passo à frente.

4. Quando você sentir que tem uma resposta, abra os olhos.

5. Anotá-la.

O Real Você

É calmante, fortalecedor e inspirador quando nos deixamos ser quem realmente somos. Algumas pessoas acreditam que a vida é uma jornada projetada para nos permitir descobrir nosso verdadeiro eu. Seja o que for que você acredite, quando estiver feliz e se sentir bem consigo mesmo, segue-se que você pode criar uma vida plena e feliz.

Quando equilibrado

* Suas roupas, aparência e casa servirão para quem você é.

* Você se permite ser criativo na maneira como se veste.

* Você vai saber e aceitar o que te faz feliz e se esforçar para incorporar isso em seu estilo de vida.

* Você sabe como se movimentar com trabalho e projetos e conhece suas limitações.

Quando fora de equilíbrio

* Quando estiver fora de contato com você, você se sentirá perdido.

* Você definirá suas metas muito baixas ao mirar nos objetivos.

* Você se encontra vivendo pelo conjunto de regras de outra pessoa.

* Você se dá pouca atenção.

Afirmações

Eu gosto de me descobrir.

Eu vou olhar e me vestir como quem eu sou.

Eu estou indo em frente.

Eu amo meu lado criativo.

Eu sou criativo comigo mesmo.

Eu me esforço para me fazer feliz.

Para atrair um futuro melhor

Imagine que todas as restrições se foram da sua vida: por exemplo, falta de dinheiro, responsabilidades e compromissos com qualquer coisa ou com alguém. Com isso em mente, siga esta meditação e, na medida do possível, visualize-a em detalhes.

1. Relaxe, respire profundamente algumas vezes e feche os olhos.

2. Concentre-se no seu terceiro olho.

3. Visualize um disco circular girando, ficando maior.

4. Ande pelo centro.

5. Você está redecorando seu quarto.

6. Você está recebendo novos móveis.

7. Como vai ficar?

8. Seu guarda-roupa está vazio.

9. Com que roupa você vai preenchê-lo?

10. Você se mistura com a luz branca giratória do seu terceiro olho.

11. Quando estiver pronto, abra os olhos.

E agora ...

1. Relaxe, respire profundamente algumas vezes e feche os olhos.

2. Concentre-se no seu terceiro olho.

3. Visualize um disco circular girando, ficando maior.

4. Ande pelo centro.

5. Você tem a chance de embarcar em uma jornada interessante.

6. Para qual país seria?

7. O que você gostaria de ver e experimentar?

8. Visualize que você está fazendo essa jornada.

9. Quando tiver terminado, retorne.

10. Misture-se com a luz branca girando do seu terceiro olho.

11. Quando estiver pronto, abra os olhos.

E de novo . . .

1. Relaxe, respire profundamente algumas vezes e feche os olhos.

2. Concentre-se no seu terceiro olho.

3. Visualize um disco circular girando, ficando maior.

4. Ande pelo centro.

5. Você está convidado para uma ocasião social.

6. Lá você encontra alguém que você admirou de longe.

7. Você tem a chance de conversar com essa pessoa.

8. O que você gostaria de conversar com eles?

9. Por que essa pessoa interessa ou inspira você?

10. Você é perguntado o que você sente é o seu objetivo ou missão na vida.

11. O que você responderia?

12. Você se mistura com a luz branca giratória do seu terceiro olho.

13. Quando estiver pronto, abra os olhos.

Direitos autorais 2010, 2017 por Lynne Lauren.
Reproduzido com permissão do editor,
Hampton Roads Publishing Co.
Dist por roda vermelha Weiser, redwheelweiser.com

Fonte do artigo

Meditação simples e simples: o único livro que você precisará
por Lynne Lauren

Meditação simples e simples: o único livro que você vai precisar de Lynne LaurenMeditação, simples e simples é uma cartilha sábia e útil para a prática da meditação. Lynne Lauren fornece uma breve visão geral dos diferentes tipos de meditação, juntamente com meditações e visualizações mais do que 50, que podem ser usadas em diferentes circunstâncias para alcançar objetivos específicos.

Clique aqui para mais informações e / ou para encomendar este livro.

Sobre o autor

Lynne Lauren era um espiritualista inglês e clarividente. Ela foi relatada para ter feito leituras psíquicas para um número de pessoas famosas no Reino Unido, incluindo Geri Halliwell e JK Rowling. Ela morreu no 2012.

Livros deste Autor

{amazonWS: searchindex = Livros; palavras-chave = "Lynne Lauren"; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

siga InnerSelf on

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Receba as últimas por e-mail

{Emailcloak = off}