Em se dar bem com o medo e desenvolver coragem

Em se dar bem com o medo e desenvolver coragem

Se você é como eu, não se deu bem com o seu medo até agora. Vocês dois podem passar muito tempo juntos, mas duvido que você seja muito amigável. Não precisa ser assim. Podemos criar um relacionamento diferente e mais gentil com nosso medo e, ao fazê-lo, criamos um relacionamento mais satisfatório conosco.

Eu odiava o meu medo por todas as limitações que são colocadas na minha vida. Eu me ressenti por ter influenciado minhas escolhas e me pressionado a tomar decisões covardes que me afastaram, em vez de buscar possibilidades excitantes e realidades mais significativas.

Eu julguei o meu medo um valentão, um tirano, o maior obstáculo à minha felicidade. Eu nunca tinha considerado que o meu medo importava comigo ou que, na verdade, ele só estava tentando me proteger, a única maneira de saber como.

Não me entenda mal. Eu ainda considero meu medo uma dor séria no traseiro, mas não me assusta mais do que costumava.

O medo é apenas um manequim

Meu medo é apenas um manequim na maioria das vezes. Então é seu. Não significa ser, mas não sabe nada melhor.

O medo leva o seu trabalho - para nos proteger - incrivelmente a sério, mas não tem inteligência emocional para trabalhar. Meu medo quer me proteger de uma conversa difícil com o mesmo fervor que usa para me impedir de correr no trânsito.

O medo não pode dizer se é um leão da montanha ou um barista bonitinho que tenha trabalhado. Considera algo desconfortável como inseguro e, portanto, algo a ser evitado. Cascavéis, mudanças de emprego, novos penteados - eles são todos iguais a medo: assustador.


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Então nosso medo inflama o terror em nossas mentes - um inferno de what-ifs - para nos manter em segurança em nossas zonas de conforto. Mais precisamente, na sua zona de conforto. Não é tanto um inimigo quanto um pai superprotetor. E como qualquer pai superprotetor, o medo não tem a intenção de nos dar o nosso espaço.

Medo, medo, vai embora ...

Eu finalmente aceitei que meu medo não tinha planos de ir embora, que eu não iria, de repente, tornar-me destemido. Tantas vezes eu me impedi de agir porque sentia medo - de rejeição, de mudança, de fracasso, de desconhecido.

Eu não pedi ao cara charmoso por seu número, ou não saí do relacionamento insalubre em breve, ou não enviei meu conto para a competição, ou não larguei meu trabalho miserável.

Deixei meu medo me impedir de fazer escolhas positivas, muitas vezes dizendo a mim mesmo que as faria quando me sentisse menos com medo - quando me tornei destemido sobre a decisão. Mas eu nunca me tornei destemido; Eu raramente ficava com menos medo.

Então fiquei paralisado em situações que não serviram à minha felicidade, ou contornei oportunidades que provavelmente teriam beneficiado minha vida.

Você pode relatar? Você já fez alguma mudança necessária até sentir menos medo de fazê-lo e acabou não fazendo a mudança?

O medo e a coragem podem existir juntos?

A mudança será sempre assustadora. O destemor sempre será um mito.

Podemos ter medo e ainda fazer escolhas corajosas.

A coragem nem existe sem um elemento de medo. É ação com medo que faz uma escolha corajosa.

Direitos de Autor ©2017 por Scott Stabile.
Impresso com permissão da New World Library
www.newworldlibrary.com.

Fonte do artigo

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por Scott Stabile

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Sobre o autor

Scott Stabile é o autor de Big Love.Scott Stabile é o autor de Big Love. Seus posts e vídeos inspiradores atraíram um público enorme e dedicado de mídias sociais, incluindo quase fãs do 360K no Facebook e contando. Um colaborador regular para o Huffington PostEle mora em Michigan e realiza oficinas de capacitação pessoal em todo o mundo. Visite-o online em www.scottstabile.com

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