dois meninos brincando na beira de um lago
Imagem por Hai Nguyen Tien 

Flow não é apenas fazer algo com gosto; é muito mais! O fluxo também tem um efeito cascata, “um efeito ou influência generalizado, generalizado e geralmente não intencional” (Miriam Webster Online Dictionary). Quando seu filho se sente confortável com seu estado de fluxo, ele tem o poder de ser quem é.

Uma vez que você se permite entrar em uma atividade, estar totalmente presente nela e abandonar suas preocupações de cometer erros - você está livre! Você experimenta um momento de vida vívida e colorida que ninguém pode tirar de você. Neste momento, você é o criador da sua realidade – você é o capitão do seu navio! Você se sente afirmado em sua existência; tudo parece certo. Esse sentimento pode ser estimulante ou profundamente pacífico, e é contagiante!

Criando espaço para o fluxo

Assim como uma pedra quicando na água e criando ondulações a cada pulo, você afeta os outros quando faz as coisas de maneira diferente. Abraçar o fluxo leva você a um maior alinhamento com as necessidades genuínas de seu filho e com a verdade de seu próprio ser.

Quando você, por exemplo, prepara uma estação de jogos aquáticos para seu filho, você não está “inventando” uma brincadeira que seu filho não jogaria sem essa estação de fluxo; em vez disso, você está criando espaço para o impulso de aprendizado natural e lúdico de seu filho: crianças pequenas (geralmente) adoram brincar com água e o farão sempre que tiverem uma chance; se não conseguirem encontrar uma estação de jogos de água, eles brincarão na banheira ou com o copo de água na mesa de jantar.

Criar espaço para o jeito natural de ser de seu filho é transmitir uma mensagem poderosa de feedback positivo e seu filho se sentirá afirmado em sua existência. Eles se sentirão amados e respeitados. Isso, por sua vez, lhes dá a autoconfiança necessária dia após dia, ano após ano, para criar uma identidade forte e saudável: Sei que sou digno e sei o que posso fazer!


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Contrabalançando o viés de negatividade

Provavelmente um resquício de nossa necessidade de sobreviver no início da história humana, o cérebro humano está programado para ter um viés de negatividade, que é a noção científica de que nossa memória dá mais significado às experiências negativas do que às positivas ou neutras.

Para contrabalançar conscientemente esse pensamento profundamente arraigado, encorajo você a olhar para trás e identificar as maneiras positivas pelas quais trouxe mais fluxo à sua vida com os filhos. Equilibre qualquer viés de negatividade que surja e destaque os benefícios de convidar mais fluxo para suas vidas. Você pode aplicar essa prática a uma ampla variedade de contextos e focar no bem.

Pense no seu próprio progresso e no de seu filho não se comparando com os outros, mas comparando-se com o ano anterior. Aqui estão algumas perguntas para refletir..

* Quais são as maneiras pelas quais você criou e percebeu mais fluxo?

* Como isso afetou sua consciência e relacionamento com sua criança interior?

* De que maneiras você notou ou trouxe mais experiências de fluxo para seu filho?

* Como o ambiente de sua casa mudou?

* Para professores: como seus ambientes de sala de aula mudaram?

* Quais são suas lembranças favoritas dessa época?

*Existem efeitos positivos (efeito cascata) que você observa em seu parceiro, família, amigos e seus filhos ou em seu local de trabalho?

Mantendo o Fluxo Vivo

Mantenha o fluxo vivo continuando a criar estações de fluxo em sua casa. Os espaços que você cria fisicamente ancoram o que é primeiro apenas em nossos pensamentos, tornando-o mais acessível. Por exemplo, se você sempre quis tocar violão, mas nunca aprendeu, comece criando um lugar para tocá-lo. Passe algum tempo vendo a si mesmo tocando violão, ousando imaginar as melodias que você pode tocar e como você e os outros ficariam encantados com sua música.

Procure os violões que já estão na sua vida, talvez na casa de algum amigo, e pergunte se você pode tentar tocar, ou se eles podem te mostrar alguns acordes. À medida que você se torna mais fortemente conectado a esse desejo, espere o momento certo para que um violão venha até você ou saia para comprá-lo.

Incentive essa visualização em seus filhos. Continue criando estações de fluxo e adapte-as a você e às habilidades, necessidades e interesses atuais de seu filho. Você pode até mesmo guardar alguns “kits” de estação de fluxo preparados para amigos e familiares para quando eles vierem.

Flow faz parte do autocuidado, é uma expressão do nosso ser natural, e é contagiante. Quanto mais você pratica, mais experimenta seu valor e mais inspira as pessoas a fazerem o mesmo por si mesmas e por seus filhos.

TENTE ISSO: Momento de gratidão e celebração

Ah, a maravilhosa e brilhante sensação de satisfação após uma experiência de fluxo! Aquele sentimento de realização e satisfação! O fluxo ajuda a criança a se sentir um pouco “maior” e um pouco mais de quem ela deveria ser. 

Depois que as crianças emergem de uma aventura na atemporalidade e em períodos de intensa concentração, você pode ver uma expressão de gratidão em seu rosto e um sorriso que diz: “Uau, isso foi divertido!” Às vezes, você pode até receber algum afeto adicional e inesperado de seu filho porque ele se sente apoiado em seu eu autêntico; eles foram capazes de liberar naturalmente a tensão durante o fluxo, e novos caminhos saudáveis ​​de aprendizado e percepção foram criados.

Estar no fluxo, mesmo que seja apenas por algumas horas, envolto naquele sentimento mágico fora do tempo, é um presente que podemos dar a nós mesmos. Quando nos permitimos estar no fluxo ou ser um catalisador para o fluxo, lentamente percebemos que tanto nós quanto nossos filhos somos mais inteligentes, mais corajosos e mais generosos do que jamais imaginamos!

Fazer um esforço consciente para perceber esses momentos de realização e gratidão incorporada faz uma enorme diferença em nossa qualidade de vida e bem-estar. Crie tempo para alguns momentos de gratidão todos os dias. À noite, ao levar seu filho para a cama, é um excelente momento para valorizar as partes boas do dia. Juntos, vocês podem ser gratos por coisas pequenas e grandes: Obrigado por sorrir para mim. Obrigado por limpar. Sou grato pela árvore em flor. Sou grato pelo nosso gato ronronando.

Realmente não importa pelo que ou a quem somos gratos - é o sentimento de gratidão que importa porque é curador, fortalecedor e edificante.

E a gratidão leva direto à celebração. Arranje tempo para comemorar! Arranje tempo para a festa! Cada pequeno passo em direção a uma melhor qualidade de vida para você e seu filho merece sua atenção positiva e celebração.

Uma celebração pode ser tão simples quanto um momento de reflexão e um sorriso. Ou pode ser um chá com seu filho, uma festa dançante na sala de aula ou um ritual como acender uma vela. No jantar, levante o copo e faça um discurso comemorativo, expresse sua gratidão e depois convide seu filho para fazer um discurso. Dê a si mesmo e ao seu filho um sinal de positivo, um high five ou um tapinha nas costas: Estamos fazendo o melhor que podemos! Estamos fazendo o melhor! Estamos a caminho!

Lista de motivos para agradecer:

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Lista de motivos para comemorar:

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Lista de sonhos e projetos de fluxo para o futuro:

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Copyright 2020 por Carmen Viktoria Gamper. Todos os direitos reservados. 
Reimpresso com permissão: Publicação de Nova Cultura de Aprendizagem 

Fonte do artigo

Fluxo para aprender: um guia de 52 semanas para os pais para reconhecer e apoiar o estado de fluxo de seu filho - a condição ideal para a aprendizagem
por Carmen Viktoria Gamper

Flow To Learn: um guia de 52 semanas para os pais para reconhecer e apoiar o estado de fluxo de seu filho - a condição ideal para a aprendizagem por Carmen Viktoria GamperFluxo para aprender um guia para pais ilustrado e edificante que oferece 52 semanas repleto de sugestões práticas e percepções compassivas para ajudar seu filho nos altos e baixos da infância.

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Sobre o autor

Carmen Vitória GamperCarmen Viktoria Gamper trabalhou internacionalmente como educadora, conselheira, treinadora e palestrante para a educação centrada na criança. Como fundadora do programa New Learning Culture, ela apóia pais, famílias que educam em casa e escolas a oferecer ambientes de aprendizagem ricos em fluxo e direcionados às crianças com segurança.

Ela é a autora de: Fluxo para aprender: um guia de 52 semanas para os pais para reconhecer e apoiar o estado de fluxo de seu filho - a condição ideal para a aprendizagem (New Learning Culture Publishing, 27 de março de 2020). Saiba mais em flowtolearn. com.