Eu acordei de mau humor recentemente, comprometida com a tristeza antes mesmo de sair da cama. Ainda mal-humorada naquela tarde, fui ao supermercado, apenas para ser saudada pelo mais doce dos caixas. sempre. Eu não pude resistir a seus olhos felizes e enorme sorriso.

Tivemos uma conversa rápida em espanhol, muito do que eu não entendi, e isso nem importava. Sua doçura e entusiasmo me mudaram completamente do meu humor irritante. Eu carreguei sua alegria comigo o resto do dia. Todos que encontrei mais tarde naquele dia se beneficiaram da gentileza dela.

Fazendo a diferença com bondade

É muito fácil sentir-se perdido e impotente, como se não pudéssemos fazer nenhuma diferença real nesse mundo bagunçado. Muitas vezes eu fico paralisado com a quantidade de violência e opressão que existe em todo o mundo, paralisada pela minha aparente incapacidade de fazer algo sobre isso. Mas não somos impotentes para efetuar mudanças positivas. De fato, somos poderosos além da medida, cada um de nós, em nossa capacidade de tratar uns aos outros com bondade.

Se você quer mudar vidas, então seja gentil e paciente com estranhos, seja aberto e generoso com seus amigos e familiares, e converse com seus vizinhos - e ouça-os também. Não subestime o efeito extraordinário que você tem toda vez que você aparece em uma situação com um coração aberto e amoroso.

A funcionária do caixa me tirou do meu capricho com sua gentileza. Quando meu parceiro, G, chegou em casa naquela noite, eu o cumprimentei com um sorriso em vez da carranca que ele poderia ter recebido por causa do meu mau humor. Nossa bondade transcende o momento da entrega. Isso afeta mais do que podemos imaginar.

Isso é como bondade rola

A bondade age como um imã, a propósito, para mais do mesmo em troca. Quando saio para o mundo com o coração aberto e um sorriso no rosto, convido sorrisos e calor. Isso não significa que todo mundo me irrita com o amor deles, mas mais do que quando eu saio fechado e mal-educado.

Se você não acredita na lei da atração, comece a prestar atenção à sua atitude e ao que atrai em momentos diferentes. Eu acho que quase sempre há uma correlação direta. Quando estou amando, atraio mais amor. Essa é uma boa razão para amar.

Abrindo nosso coração em situações desafiadoras

O amor não nos chama apenas para ser gentil em situações óbvias. Claro, é maravilhoso manter a porta aberta para uma pessoa que carrega mantimentos, mas você pode abrir o seu coração para o seu parceiro quando ele está te irritando?

Não é preciso nenhum esforço para compartilhar um comentário amoroso quando sua amiga publica uma foto de seu bebê no Facebook, mas você pode resistir a atacar alguém online que postar algo com o qual você não concorda? Você pode compartilhar seu ponto de vista sem julgamento e veneno?

Eu me achei um rei bondoso até que tive um problema com meu serviço a cabo recentemente e tive que falar com quatro representantes de serviço diferentes para lidar com isso. Eu perdi minha merda no número 2, e as coisas só desceram de lá. Eu me tornei um idiota auto-justo, irritado e impaciente. Um telefonema me mandou para o limite.

Eu quero estar tão enraizado em minha bondade que não depende das palavras ou ações dos outros. Não importa como eles escolhem, posso escolher ser gentil. Isso é poder. Isso é amor. Isso é mudança. Ainda não estou lá, mas estou trabalhando nisso. Quer se juntar a mim?

Vamos começar por nós mesmos

Quando pensamos em bondade, é natural e importante considerar como podemos ser mais gentis com os outros. Mas e nós mesmos? Certamente, temos direito a nossa própria bondade. Nós nos beneficiamos mais do amor que temos para compartilhar.

Com isso em mente, como você se trata? Você se oferece o mesmo sorriso que você amaria? Você está se levantando ou se machucando?

Temos que ver como falamos para nós mesmos e nos concentramos em um diálogo interno mais gentil. Nós não vivemos em um mundo onde todos são gentis uns com os outros. É provável que enfrentemos uma boa parte dos idiotas por aí. No mínimo, não vamos ser idiotas para nós mesmos. 

Direitos de Autor ©2017 por Scott Stabile.
Impresso com permissão da New World Library
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Fonte do artigo

Big Love: O poder de viver com um coração aberto
por Scott Stabile

O que acontece quando você se compromete totalmente com o amor? Bem sem fim, insiste Scott Stabile, que descobriu isso superando muitas coisas ruins. Scott relata experiências profundas, bem como lutas e triunfos diários, de maneiras que são universalmente aplicáveis, inspiradoras e divertidas. Seja silenciando a vergonha, recuperando-se depois do fracasso ou avançando, apesar dos medos, Scott compartilha insights duramente conquistados que consistentemente devolvem os leitores ao amor, tanto de si mesmos quanto dos outros.

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Sobre o autor

Scott Stabile é o autor de Big Love. Seus posts e vídeos inspiradores atraíram um público enorme e dedicado de mídias sociais, incluindo quase fãs do 360K no Facebook e contando. Um colaborador regular para o Huffington PostEle mora em Michigan e realiza oficinas de capacitação pessoal em todo o mundo. Visite-o online em www.scottstabile.com