A palavra "vício" traz à mente o álcool e as drogas. No entanto, nos últimos anos 20, um novo tipo de dependência surgiu: dependência de mídias sociais. Pode não causar danos físicos, como aqueles causados ​​pelo tabaco e pelo álcool, mas tem o potencial de causar danos a longo prazo às nossas emoções, comportamentos e relacionamentos.

Enquanto a geração mais velha - nascida no período do baby boom logo após a Segunda Guerra Mundial - tinha álcool e drogas como vício, a geração mais jovem - os chamados milenares - tem a mídia social como deles. Os millennials, nascidos entre a 1984 e a 2005, abraçaram a era digital, usando a tecnologia para relaxar e interagir com outras pessoas. A mídia social é um grande negócio para eles; é uma tábua de salvação para o mundo exterior.

Apesar pessoas de todas as idades usar mídia social, é mais prejudicial para usuários mais jovens do que para pessoas mais velhas.

Todos consumindo

Vício pode parecer um pouco de uma palavra forte para usar no contexto da mídia social, mas o vício se refere a qualquer comportamento que é prazeroso e é a única razão para passar o dia. Tudo o mais empalidece na insignificância. A geração do milênio pode não sofrer danos no fígado ou câncer de pulmão nas mídias sociais, mas pode ser prejudicial, no entanto. O mal está na sua mudança de comportamento. Seu vício significa gastar cada vez mais tempo on-line para produzir o mesmo efeito prazeroso, e isso significa que a mídia social é a principal atividade na qual eles se envolvem acima de todos os outros. Isso também significa tirar a atenção de outras tarefas, experimentar sentimentos desagradáveis ​​de reduzir ou interromper a interação com as mídias sociais e reiniciar a atividade logo depois de parar completamente.

Também devemos nos preocupar com o efeito das mídias sociais sobre o sono e fazer menos “off-line”, como reservar tempo para responsabilidades de trabalho e interação social direta face a face. Também tem sido associado à depressão e à solidão, sendo que ambos podem ser causa ou o efeito do vício em mídias sociais.

Relatório da geração do milênio verificando compulsivamente perfis e atualizações de redes sociais. Eles podem tomar decisões mais arriscadas e estar abertos à exploração online. Muitas vezes acreditam erroneamente que, se as coisas correrem mal, obterão ajuda da sua comunidade online, mesmo que esta comunidade consiste em parentes estranhos.

Carente de autorreflexão

A maioria de nós depende em parte da capacidade de refletir sobre o nosso pensamento, sentimento e comportamento para formar nossa própria auto-imagem. O problema com as mídias sociais é que a auto-imagem depende principalmente de outros e suas opiniões. Um estudo recente descobriu maior narcisismo (uma auto-imagem exagerada de inteligência, reputação acadêmica ou atratividade) em estudantes universitários do milênio, em comparação com as gerações anteriores. Isto não augura nada de bom para uma sociedade onde a auto-reflexão é a chave para tomar decisões informadas e equilibradas.

A era digital mudou a natureza dos vícios nos millennials, que substituíram um comportamento desadaptativo por outro. A mídia social certamente parece ter substituído o álcool como uma forma de interação social com os outros. Talvez não seja surpresa que, nos últimos dez anos, tenha havido uma 20% de aumento na proporção de 16 para 24 anos de idade que são abstêmios. Dez anos atrás, era 17%. Agora é 24%. Passar tempo on-line agora parece mais desejável do que passar um tempo em um bar com os amigos.

Não há tratamento reconhecido para o vício em mídias sociais. Embora estejamos começando a nos conscientizar do problema, não há classificação de vício em mídias sociais como um transtorno mental da mesma forma que o abuso de substâncias. Se quisermos que isso aconteça, é preciso haver um definição mais clara dos sintomas e progressão ao longo do tempo. Precisamos responder a algumas perguntas importantes, como: ele é executado em famílias? Existem exames de sangue que podem distingui-lo de outros transtornos mentais? E vai responder a drogas ou terapias psicológicas? Ainda temos mais perguntas do que respostas.

Sobre o autor

Tony Rao, Professor Visitante em Psiquiatria da Velhice, Faculdade Londres do rei

Este artigo foi originalmente publicado em A Conversação. Leia o artigo original.

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